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Promoviendo hábitos saludables

Lo Más Reciente

Pub. 19 Oct 2022 – 01:04 PM EDT
Act. 19 Oct 2022 – 01:04 PM EDT

Dormir poco después de los 50 años eleva el riesgo de sufrir enfermedades crónicas

Se sabe que dormir suficiente es fundamental para el bienestar físico y mental, pero una nueva investigación demuestra hasta qué medida el no hacerlo impacta directamente al organismo y está asociado a problemas específicos de salud.
Pub. 14 Oct 2022 – 08:19 PM EDT
Act. 14 Oct 2022 – 09:30 PM EDT

Escuela primaria en Tucson organiza caminatas para promover la salud y seguridad vial

La escuela primaria ‘Los amigos’ en Tucson, realiza una caminata semanal con toda la comunidad escolar para promover hábitos saludables y educación vial, además de llamar la atención de las autoridades para mejorar la zona.
Pub. 10 Sep 2022 – 03:47 PM EDT
Act. 10 Sep 2022 – 05:07 PM EDT

Vacunas, consultas y diversión en la Feria de la salud y recursos en Visalia

En la Feria de Salud y Recursos de Visalia hubo consultas, exámenes médicos y vacunas contra covid-19 completamente gratis. También bailables típicos mexicanos y diversión para los niños.
Pub. 11 Jul 2022 – 02:42 PM EDT
Act. 11 Jul 2022 – 02:42 PM EDT

Una abuelita de 64 años sorprende a Internet con su abdomen de acero: motiva a hacer ejercicio

TikTok alberga algunas de las historias de pérdida de peso más increíbles y también a personas que inspiran a hacer ejercicio como la abuelita de Australia que muestra su torneada figura y empodera a las mujeres con mensajes. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 7 Jul 2022 – 12:48 PM EDT
Act. 7 Jul 2022 – 04:56 PM EDT

Llaman a latinos a cambiar estilo de vida para prevenir algunos tipos de cáncer

La Sociedad Americana del Cáncer señala que una de cada tres personas son propensas a desarrollar la enfermedad y los latinos tienen 35% más predisposición; sin embargo, cambiar algunos hábitos puede ayudar a prevenir ciertos tipos de este padecimiento.
Pub. 9 Jun 2022 – 10:27 AM EDT
Act. 28 Jun 2022 – 03:43 PM EDT

Exámenes médicos y su salud

Los exámenes de rutina son parte de un estilo de vida saludable. Es lo mejor que puede hacer por usted y su familia. Required
2 min de lectura
Pub. 8 Jun 2022 – 11:00 PM EDT
Act. 8 Jun 2022 – 11:05 PM EDT

“Estaba como en otro mundo”: la historia de un sobreviviente de tres derrames cerebrales

Por::Piter Ortega y Celeste Rodas de Juárez
A sus 75 años se rehúsa a ser “viejo” y por eso imparte clases de baile para que otros sobrevivientes de derrame cerebral recuperen la salud y la alegría, un pasito a la vez.
4 min de lectura
Pub. 8 May 2022 – 09:21 AM EDT
Act. 8 May 2022 – 09:21 AM EDT

¿Cuántas horas de sueño son necesarias? 7 horas es lo ideal en mayores de 40 años, según un nuevo estudio

Ni más, ni menos. Para gozar de buena cognición y salud mental, lo ideal es dormir siete horas cada noche, según una gran investigación que tuvo en cuenta los datos de 500,000 personas.
4 min de lectura
Pub. 16 Mar 2022 – 07:18 PM EDT
Act. 16 Mar 2022 – 08:26 PM EDT

¿Cómo puedes reducir el riesgo de sufrir un derrame?

La Asociación del Corazón de Estados Unidos revela que aunque sólo 10% de los derrames ocurren entre personas menores de 50 años, las cifras van en aumento, por lo que explican cuáles son los síntomas que debes vigilar y cómo reducir el riesgo de sufrir uno.
1:18
Pub. 16 Mar 2022 – 12:17 PM EDT
Act. 16 Mar 2022 – 03:28 PM EDT

Comer saludable no significa dejar de lado los alimentos que te gustan

Durante marzo se celebra el mes de la nutrición y este año el lema es “personaliza tu plato”, de manera que consumas alimentos que te gusten pero de forma saludable. Una especialista nos explica lo que deben incluir.
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Pub. 14 Feb 2022 – 06:36 PM EST
Act. 14 Feb 2022 – 07:30 PM EST
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Reducir el consumo de cafeína tiene muchos beneficios para tu salud

Aunque parezca imposible, hay maneras de empezar el día con energía sin tener que recurrir al café y una experta nos comparte algunas ideas que van desde aromaterapia hasta mantener una alimentación adecuada.
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Pub. 31 Dic 2021 – 01:06 PM EST
Act. 31 Dic 2021 – 02:02 PM EST

Tu mascota puede ayudarte a cumplir los propósitos de Año Nuevo

Si entre tus propósitos para el Año Nuevo está ser más saludable, puedes apoyarte en tus mascotas quienes te ayudarán a hacer más ejercicio, reducir el estrés e incluso, compartir alimentos nutritivos.
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Pub. 28 Dic 2021 – 06:51 PM EST
Act. 28 Dic 2021 – 08:27 PM EST

Las 5 cosas que debes incluir en tu lista de salud para 2022

Si entre tus propósitos de año nuevo está el tener una vida más saludable, te decimos cuáles son las 5 cosas que debes incluir en tu lista de tareas para 2022.
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Pub. 2 Dic 2021 – 11:35 PM EST
Act. 2 Dic 2021 – 11:42 PM EST

Este sistema de limpieza busca reducir el riesgo de cáncer en bomberos

La organización ‘The 100 Club’ donó 38,000 dólares a los bomberos de Phoenix para invertir en equipo 'StormStick', sistemas que limpian los uniformes para prevenir el cáncer ocupacional.
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Pub. 1 Dic 2021 – 08:19 AM EST
Act. 1 Dic 2021 – 09:03 AM EST

Cuidado con la diabetes tipo 1: estos son los síntomas que debes tener en cuenta

Mila Ferrer, de la organización Beyond Type 1, asegura que tener sed excesiva, cambiar de humor fácilmente, orinar de manera constante y perder peso de forma inexplicable son algunos de las señales de alerta por las cuales las personas tienen que prestar especial atención a su salud, ya que pueden padecer dicha clase de diabetes.
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29 Oct 2021 – 06:25 PM EDT

Los 3 mejores consejos dentales para niños y padres en Halloween

El Dr. Joel Berg, DDS, expresidente de la Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica, emite las recomendaciones para evitar caries por tantas golosinas en el Día de las Brujas.
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(Video) “No se equivoquen porque les da castigo”: Entrenador inventa persuasiva rutina de ejercicio y Carla está dispuesta a probarla

Un ‘Boot camp’ en Texas se volvió viral, por su particular manera de motivar a sus clientes, mediante una rutina de ejercicios, acompañados de agresivas frases motivadores y poca compasión.
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¡No hay excusas! Con estas aplicaciones gratuitas puedes hacer ejercicio de forma guiada

El experto en estilo de vida Sebastián Hall habla de cuatro herramientas gratuitas que puedes descargar en tu teléfono celular y con ello dedicar un espacio del día a tu bienestar físico y emocional. ‘Seven Minute App’ y ‘Nike Training Club’ son algunas de las recomendaciones.
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23 Jul 2021 – 02:00 PM EDT

La dieta Keto: ¿qué tan efectiva y saludable es realmente?

El nutricionista Víctor Acosta explica que este método de dieta nació en 1920, con el objetivo de controlar los episodios de epilepsia en bebés y niños. El experto asegura que se recomienda implementarla por un corto plazo y explica algunas de sus ventajas y desventajas.
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13 Abr 2021 – 12:32 AM EDT

La pandemia provocó que miles de personas en EEUU aumentaran de peso: ¿qué hacer para estar saludable?

Un estudio de la Asociación Americana de Psicología revela que el 42% de los adultos en EEUU ganó un promedio de 29 libras durante las restricciones por la crisis. La doctora Leigh Richardson explica que "la pandemia creó estrés, nos refugiamos en la comida y ahora vemos las consecuencias". Si este es tu caso, expertos te aconsejan hacer ejercicio, cocinar más en el horno, comer más vegetales y tomar más agua.
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