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Sueño

Lo Más Reciente

15 Jul 2021 – 01:50 PM EDT

¿Sufres de insomnio? Presta atención a estos hábitos que pueden estar afectando tu salud

El doctor José Gutiérrez habla sobre la importancia de dormir bien y descansar de manera óptima durante las noches para mantener una buena salud neurológica y física. “Todos sabemos que tener una buena noche nos hace comenzar el día de buena gana”, explica.
Pub. 13 Jul 2021 – 07:23 PM EDT
Act. 13 Jul 2021 – 07:23 PM EDT

Escuelas públicas de Filadelfia comenzarán nuevos horarios en agosto, pero las familias aún no conocen los detalles

Algunas de las escuelas incluidas en la lista incompleta tenían horarios de inicio que entraban en conflicto con los esfuerzos de consolidación del distrito. Se indicaron dos escuelas que comenzaron a las 7:45 a.m., y otras dos estaban programadas para comenzar a las 8:30 a.m. Cuatro escuelas tenían un horario de inicio de 8:45 a.m.
29 Jun 2021 – 04:54 PM EDT

Dolor de cabeza, mareo y náuseas: los riesgos de consumir melatonina de manera inadecuada

Cristina Holloway, vocera del Centro de Envenenamiento del Norte de Texas, aseguró que tomar este medicamento de manera inadecuada puede generar algunos efectos secundarios como somnolencia diurna, mareo, dolor de cabeza, ansiedad leve e irritabilidad, entre otros. Recientemente, las autoridades alertaron por un alto número de personas con padecimientos de salud por consumir altas dosis de melatonina, por lo que hicieron un llamado a tener cuidado y leer las contraindicaciones.
21 Jun 2021 – 01:41 PM EDT

Adelanta el despertador: acostarse y levantarse temprano puede proteger contra la depresión

¿Será verdad eso de que "A quien madruga Dios le ayuda"? Un nuevo estudio confirma que acostarse y levantarse pronto reduce el riesgo de sufrir depresión,
8 Jun 2021 – 11:16 AM EDT
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Hispano recibe una factura de $10,322 por un estudio sobre su sueño

Por un estudio del sueño para resolver su apnea, el conductor de camiones residente en Miami José Mendoza recibió una factura seis veces superior a la que paga Medicare. Read this story in English.
3 Jun 2021 – 05:03 PM EDT

¿Por qué es importante que los niños duerman las horas necesarias y de manera óptima? Una experta explica

Yael Ross, de Children at Risk, asegura que la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los niños más pequeños deben dormir de nueve a 12 horas cada noche y los adolescentes de ocho a 10 horas. "El sueño en niños promueve el sentirse alerta, tener buena memoria y una mejor actitud, entre muchas otras cosas", precisó la especialista.
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31 May 2021 – 02:22 PM EDT

Cómo mejorar nuestra respuesta inmunitaria tras la vacunación

Por::Patricia López Suarez
Nuestra respuesta inmunitaria a las vacunas puede variar en función de prácticas cotidianas en nuestro día a día, como cuántas horas dormimos y cuáles son nuestros niveles de estrés.
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23 May 2021 – 11:22 PM EDT

El Chinito Cantú lanza un proyecto para ayudar a niños necesitados: “Se vale soñar”

Se desempeña como pintor de casas en Tennessee, aunque su gran pasión es la música. Con esta canción, el Chinito Cantú quiere unir a los inmigrantes sin importar su origen o su estatus migratorio. Más noticias aquí.
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16 May 2021 – 06:03 PM EDT

Mete un extraño en tu cama, escucha cuentos sosos y otras técnicas para que duermas como un bebé

La pandemia ha espoleado la creatividad en la búsqueda de nuevas fórmulas contra el insomnio. Desde los cuentos para ayudar a los adultos a desconectar por la noche y ahuyentar el estrés, un género literario al alza, al “ruido rosa” (el sonido de un arroyo, por ejemplo) o incluso meter a un “entrenador del sueño” en tu cama.
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14 May 2021 – 07:27 PM EDT

El trabajo de tus sueños: una compañía está pagando por tomar siestas durante 30 días

Una compañía dedicada a realizar estudios sobre salud del sueño y evaluar a empresas de colchones, ofrece un empleo temporal donde puedes ganar $1,500 por tomar siestas.
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27 Abr 2021 – 05:52 PM EDT

¿Adiós a los ronquidos y a la apnea del sueño? Tratamiento promete ser la solución

Médicos están realizando un procedimiento que consiste en un implante en el pecho que ayuda a la respiración. Te contamos qué pacientes podrían calificar.
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25 Abr 2021 – 01:06 PM EDT

Estudio revela que adultos entre 50 y 60 años que duermen poco tienen mayor riesgo de demencia

Casi 8,000 personas, de entre 50 y 60 años, formaron parte de un seguimiento durante 30 años titulado 'Whitehall II' que logró determinar que dormir menos de seis horas diarias incrementa la posibilidad de sufrir la enfermedad que aqueja a 50 millones de personas en el mundo.
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9 Abr 2021 – 05:34 PM EDT

Ayuda de Impacto: Joven perdió sus brazos en accidente y lucha por cumplir su sueño

Karla Castellón tenía 7 años cuando perdió sus extremidades superiores. Su mayor anhelo es poder ir a la universidad y convertirse en una gran psicóloga. Si quieres saber cómo ayudarla da clic aquí.
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17 Mar 2021 – 11:49 AM EDT

¿Duermes mal? 'Divórciate' de tu pareja por la noche para acabar con el insomnio

El insomnio, que ya acechaba antes de la pandemia, afecta ya a un 36% de la población adulta, según los últimos sondeos. ¿Y si dormir en camas separadas fuese parte de la solución?
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8 Feb 2021 – 08:25 PM EST
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En los últimos 18 años, Tom Brady ha perfeccionado su método para mantenerse joven: una dieta estricta, al igual que sus rutinas de sueño, ejercicio y gimnasia cerebral.
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26 Ene 2021 – 06:09 PM EST

Emotivo: Joven con rara enfermedad que le impide crecer cumple uno de sus grandes sueños

Pepito, de casi 16 años, sufre una rara enfermedad que lo mantiene atrapado en un cuerpo de niño. Luego de que se emitiera un reportaje en Primer Impacto sobre su historia, este joven vio hecho realidad uno de sus grandes sueños: conocer a los jugadores del Chivas de Guadalajara.
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11 Ene 2021 – 05:43 PM EST

¿Qué interpretación le podemos dar a los sueños? Un experto en metafísica explica

Un experto en metafísica asegura que, detrás de los sueños, está la mano de seres elevados que usan esos momentos de descanso de las personas para comunicarse y enviarnos mensajes.
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21 Dic 2020 – 04:42 PM EST

“Me tengo que pellizcar porque no se siente real, es un sueño”: joven hispana que fue admitida en Harvard

Se trata de Cielo Echegoyen, protagonista del emotivo video en que se observa cuando la universidad la contacta para informarle la buena noticia. La joven aseguró sentirse feliz, emocionada y contó su historia y la de su familia, que le sirvió de inspiración para escribir el ensayo que envió a la institución.
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27 Nov 2020 – 11:27 AM EST
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Ellas tienen más problemas para dormir. Lo confirma un nuevo estudio en EEUU, Reino Unido y Países Bajos que también muestra que un tercio de los estadounidenses tiene dificultades para descansar las siete horas recomendadas. Te lo explicamos y ponemos a prueba lo que sabes acerca del sueño.
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10 Nov 2020 – 08:16 PM EST

El pequeño Santiago sueña con un triciclo nuevo en esta Navidad. Pero sus abuelos sufren al no poder comprárselo

Su abuelo Pedro sufrió un derrame cerebral y desde entonces no ha podido trabajar. Buscando comida en la basura encontró un viejo triciclo de plástico en el que Santiago corre por las calles de su barrio. El pequeño de 5 años sueña con tener uno nuevo para jugar con su hermano en esta Navidad.
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