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Cada vez que sientas ansiedad, inseguridad o temor, realiza esta técnica de "abrazo mariposa" para una regulación emocional por 1, 5 o 10 minutos. ¡Inténtalo!

Debido a que no se recomienda el uso de medicamentos durante esta etapa de la maternidad, un complemento como el té de jengibre y miel para estimular la lactancia es una buena forma de optimizar el organismo de forma natural y así beneficiar tanto la salud de la madre como la del bebé.

La Ascalapha odorata o 'mariposa de la muerte' ha sido la protagonista del horror de muchas personas durante mucho tiempo y su presencia ha llenado los hogares latinoamericanos de supersticiones.

Tras la pandemia del coronavirus muchos niños y adolescentes empezaron a experimentar depresión, cambios en su estado de ánimo o problemas en casa. Para cuidar la salud mental de ellos, el Departamento de Educación del Estado Santa Clara creó espacios seguros en las escuelas a través de centros de bienestar. Te contamos cómo operan y de qué forma han ayudado a cientos de menores.

Te compartimos un tutorial para crear tu propia vela para atraer energía positiva a cada espacio de tu hogar, ¡es facilísimo y económico! Dile adiós a la mala suerte.

La doctora Denise de Alba, podóloga de Kaiser Permanente, explica que una de las claves para prevenir ese tipo de dolencia es escoger el calzado adecuado, pues muchas veces las personas se inclinan más por el estilo que por la comodidad. Señala que un buen zapato debe contar con el soporte suficiente para cuidar los ligamentos y tendones del pie.

Las toallitas húmedas para bebé también pueden sacarte de un apuro cuando hablamos de limpieza del hogar y de accesorios personales. ¡Sácales provecho inteligentemente!

Con estas toallitas húmedas caseras también cuidarás la piel de tu bebé y te ahorrarás bastante dinero

Bajar de peso con Ozempic se ha puesto de moda entre las celebridades, pero este medicamento dirigido a pacientes diagnosticados con diabetes tipo 2 puede ser no tan milagroso como parece

¿Has estado usando mal hispano o latino para referirte a alguien de la comunidad o a ti mismo? No te preocupes, esta confusión es más común de lo que piensas, te explicamos las diferencias de cada termino.

El estrés es el detonante o agravante de muchas enfermedades y nuestro cuerpo nos manda señales de alerta, ¡conócelas! Además, te compartimos algunas actividades para detenerlo.

Comer chocolate con moderación tiene grandes beneficios para tu salud, descubre 7 de los más importantes

Además de darle un aspecto más bonito a los rincones de la casa, las plantas tienen un efecto en el humor de las personas. Conoce más buenas razones para seguir siendo "la señora de las plantas"

En el Feng Shui, el sabor y olor de la canela están asociados con la purificación, atracción y abundancia. Conoce todos sus beneficios para tu prosperidad y rituales que puedes realizar cada mes

La técnica de 5 pasos de meditación activa, te ayudará a calmar tu mente y cuerpo ante una crisis de ansiedad y estrés. Sigue esta guía paso a paso para recuperar tu tranquilidad.