Una de las dificultades que ha tenido Eduardo Santamarina es el control de su peso y lamentó que,
a diferencia de su esposa Mayrín Villanueva, ella sí logra mantenerse "guapisísima".
Mira también: Eduardo Santamarina admite que enamoró a muchas de sus protagonistas de novela y tiene una esposa celosa
Luego de tres años de ausencia de las telenovelas, Francisco Gattorno regresó para ser parte de La Desalmada, pero sorprendió su estado físico y ahora explica qué le pasó. Así luce ahora.
Mira también: "Me divierto mucho", Francisco Gattorno habla del polémico personaje con que regresa en La Desalmada
A tan solo un día de celebrar la fiesta más caliente del verano, Yudy Arias invitó a nuestras reporteras y al cantante colombiano Llane a una breve sesión de yoga para relajarse. Junto con Carlos Calderón y Chef Yisus en el estudio, los cuatro realizaron estas posturas que los llenaron de energía para darlo todo en Premios Juventud 2021.
De acuerdo con Yael Ross, de Children at Risk, es muy importante ejercitar la conciencia y los pensamientos para llevar una vida más saludable. “Hacer ejercicios para mantenernos presentes tendrá un gran impacto en la salud mental”, dice Ross, quien aconseja sacar unos minutos diarios para desconectarse del celular, concentrarse en las actividades que se están realizando y apreciar los beneficios de dichas acciones.
¿Este verano tienes en casa niños que son muy activos y buscas cómo relajarlos? Yudy Arias tiene la solución perfecta: practiquen juntos estas posiciones de yoga que les ayudarán a mantenerse relajados y con mucha paz mental, al mismo tiempo que ejercitan todo el cuerpo.
Vanessa Guzmán, de 45 años sigue ejercitándose sin importar el ‘hate’ que recibe por su transformación física. Vanessa Guzmán tiene una meta personal por cumplir con este gran esfuerzo y agradeció los malos mensajes porque, dice, la hacen más fuerte.
El porcentaje de grasa corporal va mucho más allá de la cantidad de calorías que se ingieren. La calidad de las calorías, la hora a la que comes, las horas que duermes, la genética o el ejercicio están entre los factores condicionantes. Recordamos consejos al alcance de la mano para quemar la grasa corporal.
De vez en cuando, la vida nos pone en una situación en la que debemos levantar cosas que pesan más de lo que nuestro cuerpo puede soportar. Puede parecer una tarea simple al principio, pero la mayoría de las veces podemos terminar causándonos un daño grave y un daño a largo plazo si no se hace de forma correctamente. Pero, ¿qué puedes hacer? Hay numerosas formas de levantar cosas pesadas sin la necesidad de lastimarte. La Dr. Jennifer Hastings nos dice cuales son las formas correctas de levantar objetos pesados en la casa y cómo prevenir los dolores de espalda.
La actriz Vanessa Guzmán no se quedó callada ante quienes la critican por su físico 'fitness'. Defendió que no ha "perdido" lo "femenina" y respondió por qué su cara "se ve tan diferente".
Mira también:
Sudando y desde el ‘gym’, Vanessa Guzmán manda un mensaje a “la gente que la odia” por su físico
La actriz mexicana, de 41 años, tenía planes de quitarse los implantes de seno y hacerse la liposucción el pasado lunes 5 de julio, pero no fue posible. Maldonado contó que se fue la luz en la colonia donde está ubicada la clínica. Confía en que “los tiempos son perfectos” y reprogramó la cita para el sábado 10 de julio.
Nuestra maestra de yoga nos compartió una sencilla rutina para lograr encontrar paz y tranquilidad en un día ajetreado. Y aunque le costó trabajo, Alan Tacher logró realizar las posturas que Yudy Arias le enseñó, logrando estirar todo su cuerpo y balanceando su energía.
En consulta con la Dra. Alexandra Galletti, la locutora trajo a la mesa un tema con el que muchas personas se pueden identificar y nuestra experta aconsejó formas de disfrutar del acto sexual si sufres de sobrepeso.
Tras el procedimiento quirúrgico al que se sometió, la actriz ha logrado perder más de 20 libras en un mes y ahora continúa con asesoramiento nutricional. Gisella Aboumrad vivió un episodio en un parque de diversiones que la hizo tomar la decisión de perder peso.
La cantante costarricense tomó con humor las especulaciones que han surgido respecto a su figura. Igual que como le pasó a Thalía, se ha rumorado que recurrió a una cirugía para modificar su cintura.
Si tu rutina de cardio ha sentido últimamente un poco aburrida, puedes cambiar las cosas con un poco de ejercicios en las escaleras. Una experta en fitness no dice que tipo de ejercicios puedes hacer con las escaleras y como ayudan a tu cuerpo.
El pasado 17 de junio, la actriz y conductora mexicana compartió su entusiasmo tras acudir a la primera clase de ‘pole dancing’, pero destacó lo difícil que es esta disciplina y lo mucho que sufren sus piernas. Sin embargo, Alejandra no piensa rendirse y compartió parte de su rutina.
La maestra Carolina Sánchez explicó que te mantiene joven si tus órganos están bien, si tus emociones están equilibradas y si tu espíritu está conectado. Estos son los puntos claves del chin kung.