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Dietas

Lo Más Reciente

23 Jul 2021 – 02:00 PM EDT

La dieta Keto: ¿qué tan efectiva y saludable es realmente?

El nutricionista Víctor Acosta explica que este método de dieta nació en 1920, con el objetivo de controlar los episodios de epilepsia en bebés y niños. El experto asegura que se recomienda implementarla por un corto plazo y explica algunas de sus ventajas y desventajas.
18 Jul 2021 – 02:34 PM EDT

Arrancados de sus familias y convertidos en conejillos de indias: los internados para niños indígenas en Canadá

El maltrato, el desarraigo, el daño físico e incluso la muerte no fueron los únicos padecimientos que sufrieron muchos niños indígenas en internados en Canadá, también fueron ratas de laboratorio para doctores que experimentaron con su nutrición.
10 Jul 2021 – 03:51 PM EDT

Seis acciones sencillas para quemar grasa corporal este verano

El porcentaje de grasa corporal va mucho más allá de la cantidad de calorías que se ingieren. La calidad de las calorías, la hora a la que comes, las horas que duermes, la genética o el ejercicio están entre los factores condicionantes. Recordamos consejos al alcance de la mano para quemar la grasa corporal.
30 Jun 2021 – 08:35 AM EDT
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¿Qué son los ayunos intermitentes y cuáles son los riesgos para las personas que deciden hacerlos?

La nutricionista Verónica Dudamel explica en qué consiste este tipo de dieta que genera dudas y polémicas entre expertos, pues muchos no lo recomiendan. Dice que se trata de ayunos que deben durar mínimo 12 horas, en las que las personas consumen solo agua, té o café. Esto es lo que debes saber.
13 Jun 2021 – 11:00 AM EDT

Hacer ejercicio, cultivar un propósito de vida y otros consejos para mantener el cerebro en forma

Las autoridades sanitarias aprobaron esta semana el primer medicamento contra el alzheimer en 18 años en medio de la polémica, ya que hay dudas sobre su efectividad. Es un buen momento para recordar que hay maneras probadas de cuidar la salud del cerebro a medida que envejecemos.
2 Jun 2021 – 12:16 AM EDT
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Cómo hacer una dieta detox para mejorar el est´ómago

¿Qué es la dieta detox? ¿Qué se puede comer en una dieta detox? Una experta en nutrición nos trae una dieta detox relámpago para mejorar el estómago y bajar de peso.
4:48
21 May 2021 – 04:25 PM EDT

¿Por qué las mujeres son más propensas a sufrir un derrame cerebral? Experto aclara

El neurólogo de Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) Lucas Restrepo explicó que esto se debe a que la sangre se coagula de manera más fácil durante el embarazo y, además, hay hormonas que solo poseen las mujeres y que aumentan los factores de riesgo. Asimismo, el especialista destacó que el sedentarismo y una dieta deficiente también pueden causar un derrame cerebral.
2:55
20 May 2021 – 12:20 PM EDT

Ejercicios sin excusas: Alessandra Rosaldo y su hermana nos dan su rutina para lograrlo con una silla

Mariana Sánchez-Williams, hermana de la cantante, nos mostró cómo llevar a cabo una sencilla rutina de ejercicios que se puede realizar con solo una silla. Luis Sandoval sudó la gota gorda pero ejercitó piernas, brazos, glúteos y espalda con el este entrenamiento conocido como 'Método M'.
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18 May 2021 – 09:59 PM EDT

Enseñando cómo toma “su agüita con limón” y el abdomen, Chiquis prueba que su método funciona

Después de recibir críticas por afirmar que tomar agua tibia con limón le ha ayudado a perder libras, la primogénita de Jenni Rivera dejó las evidencias de que su remedio casero quema grasa.
2:07
17 May 2021 – 06:12 PM EDT

Cuando lucía más "flaca", Dulce María pasaba por sus peores momentos y estaba deprimida

La actriz y cantante, de 35 años, habló sin tapujos sobre su estado físico con la influencer Hildelisa Beltrán en su canal de YouTube 'Beauty Junkies’. Dulce María dijo que cuando mejor veía su cuerpo, era cuando peor estaba por dentro.
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14 May 2021 – 08:35 AM EDT

Alejandro Chabán nos da la dieta para que los hombres tengan más energía, rejuvenezcan y luzcan más saludables

El experto en nutrición y alimentación saludable explicó cuáles son las medidas ideales que un hombre debe tener en el vientre para no ser considerado como una persona con sobrepeso. Además, compartió una lista de los alimentos que roban energía y una de los que ayudan a bajar de peso.
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11 May 2021 – 01:15 PM EDT

Lorena Herrera se burla del remedio de agua con limón de Chiquis Rivera para bajar de peso

La actriz que es reconocida por su disciplina en el ejercicio, no pudo ocultar su sorpresa al enterarse que la hija de Jenni Rivera le atribuye su figura a este truco.
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6 May 2021 – 10:00 AM EDT

Te compartimos la dieta que cambió la vida de Karla Martínez

De la mano de Claudia Molina, la presentadora de Despierta América logró un cambio notable. Aquí te compartimos lo que hizo para cambiar su estilo de vida y transformar su figura.
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5 May 2021 – 11:37 AM EDT

"Estoy esperando": Chiquis Rivera responde sobre su divorcio y un posible romance "con Emilio"

La prensa interceptó a la cantante en un aeropuerto y le preguntaron sobre su supuesto nuevo novio, quien al parecer se llama Emilio y es fotógrafo. Además, Chiquis aseguró que últimamente ha mostrado más su cuerpo en redes sociales porque se siente segura de sí misma y hasta compartió su secreto para bajar de peso.
7:25
4 May 2021 – 09:51 PM EDT
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Mientras la mayoría quiere bajar de peso, Mark Wahlberg sube 20 libras en 3 semanas

El actor está subiendo de peso a propósito para su próxima película, 'Stu', en la que dará vida a un boxeador que se convierte en sacerdote. En abril, Mark Wahlberg compartió con humor la dieta que haría para lograr su objetivo.
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4 May 2021 – 05:40 PM EDT

No es cirugía, es agua de limón: Chiquis aclara cómo bajó de peso para tener esa cintura

La ganadora del Latin GRAMMY habló claro sobre el remedio que está tomando para tener la cintura al estilo de Shakira. En cuanto a su visita a un cirujano, Chiquis fue enfática en que no se ha hecho una liposucción, pero sí tiene previsto operarse los senos y por eso acudió al especialista.
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26 Abr 2021 – 06:06 PM EDT

Alejandra Espinoza da inicio a un gran cambio en su vida: dice que ahora sí es "necesario"

Sin ofrecer mayores detalles del por qué de esta decisión, la ex NBL compartió el cambio en su vida que empezó este mismo 26 de abril. Alejandra dijo que en próximos días explicará los motivos y le está poniendo toda la actitud al proceso.
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23 Abr 2021 – 09:13 AM EDT

Claves para bajar de peso en primavera y lucir una figura nueva el próximo verano

Alejandro Chabán llegó con una dieta que puedes realizar en esta primavera y obtener resultados favorables para lucir una figura esbelta en verano, la cual consiste en una fórmula 2-2-1: dos licuados al día, dos 'snacks' saludables y una comida completa. Además, revela las cuatro claves para bajar de peso que te ayudarán a disfrutar de una vida sana y plena.
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22 Abr 2021 – 05:49 PM EDT

Michelle Galván revela cómo recuperó su figura tras dar a luz a 'Baby Megan'

Nuestra presentadora aseguró que la tarea de recuperar la forma después del embarazo puede ser frustrante para muchas madres y por ello decidió compartir algunos consejos que le sirvieron a ella para tener una buena alimentación, una salud ideal y la figura que quería.
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22 Abr 2021 – 08:30 AM EDT

Formas de preparar la avena para tener un abdomen plano

La avena ayuda a regular nuestro tránsito intestinal y a mantener un abdomen plano, por ello es una gran opción incluirla en la dieta diaria. Te damos algunas opciones para cocinarla de una manera sana y deliciosa.
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