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Insomnio

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15 Jul 2021 – 01:50 PM EDT

¿Sufres de insomnio? Presta atención a estos hábitos que pueden estar afectando tu salud

El doctor José Gutiérrez habla sobre la importancia de dormir bien y descansar de manera óptima durante las noches para mantener una buena salud neurológica y física. “Todos sabemos que tener una buena noche nos hace comenzar el día de buena gana”, explica.
27 Jun 2021 – 05:24 PM EDT
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Los síntomas de la menopausia difieren para cada mujer, al igual que el tratamiento

Debido a que la menopausia puede causar una variedad de síntomas, a veces es difícil distinguir qué es la menopausia y qué podría ser una condición médica separada. La menopausia y sus efectos siguen siendo poco estudiados, especialmente sus síntomas más raros, como confusión mental, dolor en las articulaciones, sequedad de boca y problemas dentales, sensibilidad en los senos, fatiga e insomnio, dicen los investigadores de la Universidad de Temple en Filadelfia.
21 Jun 2021 – 01:41 PM EDT

Adelanta el despertador: acostarse y levantarse temprano puede proteger contra la depresión

¿Será verdad eso de que "A quien madruga Dios le ayuda"? Un nuevo estudio confirma que acostarse y levantarse pronto reduce el riesgo de sufrir depresión,
16 May 2021 – 06:03 PM EDT

Mete un extraño en tu cama, escucha cuentos sosos y otras técnicas para que duermas como un bebé

La pandemia ha espoleado la creatividad en la búsqueda de nuevas fórmulas contra el insomnio. Desde los cuentos para ayudar a los adultos a desconectar por la noche y ahuyentar el estrés, un género literario al alza, al “ruido rosa” (el sonido de un arroyo, por ejemplo) o incluso meter a un “entrenador del sueño” en tu cama.
12 May 2021 – 02:07 PM EDT

Si te sientes deprimido te decimos cuándo y cómo pedir ayuda en Florida para resguardar tu salud mental

Durante la pandemia, los Centros para el Control y Prevención de enfermedades reportan que 40% de los adultos del país indicaron haber sufrido incidentes de salud mental o abuso de sustancias. Si este es tu caso, te decimos cuándo puedes pedir ayuda y cómo puedes identificar las señales de trastornos de salud mental.
25 Mar 2021 – 06:45 PM EDT

Casi el 30% de los que se recuperan del coronavirus presentan complicaciones de salud duraderas

Algunas personas que han vencido esta enfermedad sufren de secuelas como fatiga, dolor muscular, problemas neurológicos, visión borrosa, depresión e insomnio, algo conocido como el covid prolongado.
2:37
17 Mar 2021 – 11:49 AM EDT

¿Duermes mal? 'Divórciate' de tu pareja por la noche para acabar con el insomnio

El insomnio, que ya acechaba antes de la pandemia, afecta ya a un 36% de la población adulta, según los últimos sondeos. ¿Y si dormir en camas separadas fuese parte de la solución?
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15 Mar 2021 – 01:02 PM EDT

El Dr. Juan compartió sus santos remedios para inducir el sueño y vencer (como Francisca) la coronasomnia

Uno delos santos remedios del Dr. Juan Rivera para combatir la coronasomnia es tomar un té de pasiflora o valeriana poco antes de irse a la cama. Por otro lado, el Dr. Carlos Ramírez-Mejía recomendó vestir una pijama ligera hecha de fibras naturales para permitir la ventilación del cuerpo, además de adquirir una rutina para dormir y despertar.
5:29
15 Mar 2021 – 12:55 PM EDT

Tips que te ayudarán a dormir mejor y combatir la coronasomnia

¿Padeces coronasomnia? Este trastorno del sueño se ha vuelto un mal común en estos tiempos de pandemia, caracterizado por no poder descansar a la hora de ir a la cama. Si tú sufres esto, el Dr. Juan tiene algunas recomendaciones para que logres dormir plácidamente dejando atrás la ansiedad y el estrés.
4:18
15 Mar 2021 – 12:48 PM EDT

Coronasomnia: el fenómeno que afecta el sueño y enciende las alarmas de salud mundial

Un mal común en estos tiempos de pandemia es la falta o interrupción del sueño, usualmente provocadas por estrés, ansiedad, tristeza o temor. De hecho, los trastornos relacionados con no poder dormir se han duplicado desde marzo de 2020, dando paso a un nuevo fenómeno psicológico denominado coronasomnia.
4:22
2 Mar 2021 – 09:15 PM EST

¿Se le ha alterado el sueño durante la pandemia? Cuidado, podría estar sufriendo de 'coronasomnia'

Según registros, una de cada tres personas adultas en Estados Unidos ha presentando insomnio o dificultades para dormir durante la pandemia. Expertos indican que el estrés y las rutinas trastornadas influyen en no poder tener un sueño tranquilo. Te contamos cómo puedes combatirlo.
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2 Mar 2021 – 07:56 PM EST

'Coronasomnia': la razón por la que los trastornos del sueño aumentaron durante la pandemia

Según registros, una de cada tres personas adultas en Estados Unidos ha presentando dificultades para dormir durante la pandemia del coronavirus. Expertos indican que el estrés y las rutinas trastornadas influyen en no poder tener un sueño de calidad. Te contamos cómo puedes saber si estás padeciendo esto y cómo combatirlo.
4:34
9 Feb 2021 – 06:00 PM EST

Paris Hilton testificó sobre maltratos físicos y mentales sufridos en escuela en Utah

Paris Hilton testificó ante un comité del Senado estatal que discutía el paso a cámara plena de un proyecto de ley que establece una mayor supervisión gubernamental de los centros de tratamiento residencial para jóvenes.
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27 Nov 2020 – 11:27 AM EST
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¿Es mejor dormir con tu pareja o separados? ¿Cuál es la temperatura ideal? ¿Las mujeres duermen peor? Haz este test para comprobar lo que sabes sobre el sueño

Ellas tienen más problemas para dormir. Lo confirma un nuevo estudio en EEUU, Reino Unido y Países Bajos que también muestra que un tercio de los estadounidenses tiene dificultades para descansar las siete horas recomendadas. Te lo explicamos y ponemos a prueba lo que sabes acerca del sueño.
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3 Ago 2020 – 08:35 AM EDT

¿Qué relación puede haber entre el insomnio y la pandemia del coronavirus? Experto explica

El doctor Kasein González afirma que, con la situación que se está viviendo a causa del coronavirus, las preocupaciones aumentan y muchas personas no pueden conciliar el sueño. Dice que, “desafortunadamente, en nuestra sociedad mucha gente ya padece de ansiedad y depresión. Esto es un factor que puede aumentar los riesgos, incluso del insomnio”.
3:20
25 Jun 2020 – 08:47 AM EDT

Se multiplican los estallidos ilegales de cohetes y otros artefactos en EEUU, especialmente por las noches

Las compañías pirotécnicas han confirmado el auge en la demanda de sus productos, un mes antes de lo que se esperaría por el aniversario de la independencia de EEUU. Aunque sin razón aparente, algunos han vinculado este fenómeno al aislamiento producto de la pandemia, pero lo que es un hecho es que es una auténtica pesadilla para muchos residentes.
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14 May 2020 – 01:57 PM EDT

Cansada y estresada: Jacqie Rivera vive momentos difíciles con su bebé por los cólicos

La segunda hija de Jenni Rivera confesó a sus seguidores que no ha dormido bien pues el pequeño Julian Joy, quien tiene solo tres semanas de vida, no se ha sentido bien y cuenta lo que hace para sobrellevar esta situación.
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8 May 2020 – 12:00 PM EDT

7 maneras de evitar el insomnio

Ante la cuarentena, hay mucha gente que está sufriendo insomnio, si eres uno de esos casos, aquí te damos algunos consejos para solucionar este problema.
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26 Abr 2020 – 11:55 PM EDT

El sueño en tiempos del coronavirus: escaso y plagado de pesadillas

El coronavirus invade desde un tiempo las 24 horas del día en buena parte del planeta, así que no es de extrañar que también se cuele en nuestras noches en forma de sueños extraños y pesadillas. Por no hablar del insomnio espoleado por la ansiedad, la falta de rutinas, ejercicio y vida social.
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30 Ene 2020 – 10:00 AM EST

La razón por la que deberías evitar utilizar estos productos que ayudan a conciliar el sueño

El doctor Kasein González asegura que se debe tener mucho cuidado porque hay personas que tienden a abusar del uso de los sedantes o utilizan medicamentos que no son para dormir, pero generan efectos de somnolencia como jarabes para la tos o productos para la ansiedad.
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