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La doctora Denise de Alba, podóloga de Kaiser Permanente, explica que una de las claves para prevenir ese tipo de dolencia es escoger el calzado adecuado, pues muchas veces las personas se inclinan más por el estilo que por la comodidad. Señala que un buen zapato debe contar con el soporte suficiente para cuidar los ligamentos y tendones del pie.

Las toallitas húmedas para bebé también pueden sacarte de un apuro cuando hablamos de limpieza del hogar y de accesorios personales. ¡Sácales provecho inteligentemente!

Con estas toallitas húmedas caseras también cuidarás la piel de tu bebé y te ahorrarás bastante dinero

Volver al trabajo después de convertirte en madre y seguir lactando es posible. Sigue estos consejos para extraer y conservar la leche materna correctamente

Tips para la extracción de leche materna y su conservación que te ayudarán a encontrar el equilibrio perfecto entre lactancia y trabajo.

Bajar de peso con Ozempic se ha puesto de moda entre las celebridades, pero este medicamento dirigido a pacientes diagnosticados con diabetes tipo 2 puede ser no tan milagroso como parece

Sentir comezón o picazón en los senos durante la etapa de lactancia puede ser un indicador de un problema grave, conoce sus posibles causas para no afectar tu salud, ni la de tu bebé.

¿Has estado usando mal hispano o latino para referirte a alguien de la comunidad o a ti mismo? No te preocupes, esta confusión es más común de lo que piensas, te explicamos las diferencias de cada termino.

¿Has refrigerado tus alimentos y aun terminas desechándolos porque no se conservan? Es muy probable que no los estés almacenando correctamente. Aquí tienes la guía definitiva para organizar tu refrigerador y conservar tus alimentos frescos por más tiempo.

El estrés es el detonante o agravante de muchas enfermedades y nuestro cuerpo nos manda señales de alerta, ¡conócelas! Además, te compartimos algunas actividades para detenerlo.

Comer chocolate con moderación tiene grandes beneficios para tu salud, descubre 7 de los más importantes

Solo necesitas 15 minutos para realizar esta rutina de entrenamiento en casa para cambiar tu cuerpo, quemar calorías y empezar a fortalecerlo por completo

Las dificultades para dormir también son más frecuentes a medida que avanza el embarazo. La mayoría de los casos se atribuyen a la ansiedad materna, los movimientos fetales y calambres musculares.

Además de darle un aspecto más bonito a los rincones de la casa, las plantas tienen un efecto en el humor de las personas. Conoce más buenas razones para seguir siendo "la señora de las plantas"

Una casa desordenada está lejos de inspirarte a relajarte y descansa; de hecho, el caos y falta de orden puede estresarte más de la cuenta.