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Consejos Bienestar

Lo Más Reciente

27 Jul 2021 – 03:22 PM EDT

Amor vs. control: sigue estos consejos para escapar del círculo de la violencia doméstica

Autoridades y organizaciones locales advierten de un creciente aumento de casos por violencia intrafamiliar. Muchas veces, las víctimas desconocen estar en una situación de riesgo, por eso piden estar alerta y seguir estos consejos.
23 Jul 2021 – 11:52 AM EDT

Estos son los alimentos que más inflamación producen en tu cuerpo

¿Ya conoces alimentos que pueden provocar inflamación? Te presentamos una lista de los que debes evitar para no tener este malestar.
23 Jul 2021 – 09:02 AM EDT

¿Por qué es importante sacar tiempo para uno mismo? Esta es la opinión de una experta

Cuando nos dedicamos tiempo a nosotros mismos, pensamos de una manera diferente, afirma la terapeuta Esther Rosales. Tomar un baño más largo de lo habitual, comprarse un helado o ver una telenovela son actividades que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.
22 Jul 2021 – 03:31 PM EDT

Conoce cómo puedes combatir y evitar las manchas de sudor en tu ropa

¿Alguna vez has pensado en cómo prevenir las manchas de sudor antes de ponerte tu ropa para el día? Probablemente no. La mayoría de nosotros no pensamos en cómo prevenir las manchas de sudor hasta que es demasiado tarde y nuestra camisa favorita esta toda manchada de sudor. Eliminar las manchas no es fácil y puede ser un proceso incómodo. Una creadora de contenido nos dice cómo podemos combatir y evitar las manchas de sudor en nuestra ropa y que hacer para limpiar la ropa que ya esta manchada de sudor.
16 Jul 2021 – 02:20 PM EDT

Atención, amantes de la belleza natural: estos son algunos tratamientos caseros que pueden resultar útiles

La experta en belleza Carolina Tellez ofrece varios consejos para el cuidado de la piel y el cabello que están “al alcance de todos”. Recomienda, por ejemplo, preparar un exfoliante con aceite de almendras, aceite de oliva, café y azúcar morena, con el cual podrás hidratar tu cuerpo antes de exponerte al sol.
15 Jul 2021 – 01:50 PM EDT

¿Sufres de insomnio? Presta atención a estos hábitos que pueden estar afectando tu salud

El doctor José Gutiérrez habla sobre la importancia de dormir bien y descansar de manera óptima durante las noches para mantener una buena salud neurológica y física. “Todos sabemos que tener una buena noche nos hace comenzar el día de buena gana”, explica.
3:55
14 Jul 2021 – 08:04 AM EDT

¿Qué debes tener en cuenta a la hora de mirar las etiquetas de los alimentos para saber si son saludables?

La doctora y nutricionista Silva Abel-Caines explica, por ejemplo, que el Departamento de Agricultura de Estados Unidos cuenta con un programa llamado USDA Organic Seal, a través del cual certifican que cierto tipo de alimentos, provenientes de animales, sí se han manejado con todos los requerimientos de producción orgánica, sin el uso de insecticidas, fertilizantes o antibióticos. Te contamos más al respecto.
4:16
12 Jul 2021 – 09:44 AM EDT

¿Miedo post-pandemia? César Lozano nos da sus consejos para combatir la ansiedad y enfrentarlo

El conferencista presentó en Atlanta la portada de la revista donde aparece y aprovechó para dar una charla sobre el miedo que provoca volver a salir a la vida tras la pandemia. Lozano brinda consejos para aquellos a los que le provoca estrés, depresión y ansiedad reintegrarse a la sociedad en estos días.
4:03
8 Jul 2021 – 05:52 PM EDT

Cómo ser justo y llevar una vida basada en el mérito

El motivador personal Carlos Anaya explica que los padres deben criar a sus hijos bajo una regla de dar y recibir lo justo y lo que se ha ganado bajo méritos propios.
0:50
8 Jul 2021 – 11:12 AM EDT

Con el aumento de precios en la comida, expertos aconsejan cómo ahorrar en compras del supermercado

Ha habido un incremento de hasta un 5% en los alimentos, aseguran algunos economistas. Explican que esto se debe en parte a la falta de empleados en las empresas. Compartimos algunos consejos para ahorrar dinero cuando vayas al supermercado.
8 Contenidos
6 Jul 2021 – 10:11 PM EDT

Piden conservar electricidad en la ciudad de Mesa

La ciudad de Mesa le está pidiendo a sus residentes que configuren los termostatos del aire acondicionado a 78 grados o más durante las horas pico de 3 a 8 pm o cuando no esté en casa.
2 min de lectura
6 Jul 2021 – 03:11 PM EDT

Recomendaciones para ahorrar algo de dinero ante el incremento de los precios de productos y servicios

Debido a la inflación, se ha evidenciado en todo el país un aumento de precios, por lo que expertos sugieren hacer ajustes para aprovechar el dinero de la mejor manera. El profesor Fernando Jaramillo recomienda replantear los hábitos de consumo para poder ahorrar, como por ejemplo, comprar pollo en lugar de carne si esta está muy costosa o aprovechar los cupones.
4:14
30 Jun 2021 – 02:48 PM EDT

Tips para empacar tu maleta de viaje

Empacar la maleta para unas vacaciones, un viaje de negocios o una visita familiar puede que parezca una tarea sencilla, pero si lo haces mal, podrías terminar perdiendo objetos de valor, pagando tarifas de equipaje con exceso de peso o limpiando derrames desordenados. Por eso es fundamental aprender a empacar las maletas de forma inteligente. Nosotros te decimos cómo puedes empacar tu maleta de forma eficaz y eficiente.
4:30
28 Jun 2021 – 05:18 PM EDT

¿Dónde están los chakras y cómo podemos armonizarlos para nuestro bienestar?

Una experta nos explica qué son estos puntos de energía y cómo podemos mantenerlos en armonía para nuestro beneficio.
3:28
23 Jun 2021 – 06:23 PM EDT

Tips para limpiar los cepillos para el pelo

Cuando usas un cepillo o peine sucio, toda la suciedad, aceite y mugre puede regresar a tu cabello. Es importante darle una buena limpieza para mantener una buena higiene. Te decimos algunas de las mejores prácticas para limpiar el cepillo para el cabello.
4:42
23 Jun 2021 – 06:20 PM EDT

Tips para ir a la playa con la familia

¿Tienes ganas de ir a la playa con toda tu familia? ¿No sabes cómo organizarte? Una experta en temas del hogar nos da los mejores consejos para ir a la playa con la familia sin dificultades y con mucha diversión.
5:55
23 Jun 2021 – 12:59 AM EDT
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Cuatro consejos para conseguir el trabajo de tus sueños

¿Trabajas en un trabajo que no te apasiona? ¿Quieres encontrar el trabajo de tus sueños? Un consultor ejecutivo nos da cuatro claves para conseguir el trabajo de tus sueños y no quedarte estancado en la vida.
5:36
21 Jun 2021 – 05:41 PM EDT

El arte de la 'eterna juventud': así es la técnica milenaria del Chin Kung

La maestra Carolina Sánchez explicó que te mantiene joven si tus órganos están bien, si tus emociones están equilibradas y si tu espíritu está conectado. Estos son los puntos claves del chin kung.
3:08
21 Jun 2021 – 02:54 PM EDT

Tips para combatir el mal aliento

Tener mal aliento puede ser muy vergonzoso, pero es una afección común y existen muchas formas de prevenirlo. La Dra. Sonia Olivares nos dice de dónde viene el mal aliento y cómo podemos combatirlo.
5:33
21 Jun 2021 – 01:29 PM EDT

La importancia de hervir el agua cuando las autoridades lo piden

Cada que se registra una caída en la presión del agua por debajo del límite requerido dentro del sistema de distribución, la Comisión de Calidad Ambiental de Texas requiere que las ciudades emitan un aviso a la población para hervirla.
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