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Hacer ejercicio es bueno para evitar la artritis. Pero, ¿qué ejercicios debes de hacer para prevenir la artritis? Una entrenadora personal nos dice que tipo de ejercicios debes practicar para prevenir la artritis y cómo ayuda a tu cuerpo.

Salir a disfrutar de un día hermoso y del cielo azul es un momento para protegerse de los rayos del sol. ¿Sabias que los rayos del sol pueden traer muchas enfermedades? Por eso, es importante cuidar la piel en todo momento ante los rayos del sol. Un esteticista profesional nos dice cómo prevenir las manchas en la cara ante los rayos del sol y nos explica porque es importante cuidar la piel.

De vez en cuando, la vida nos pone en una situación en la que debemos levantar cosas que pesan más de lo que nuestro cuerpo puede soportar. Puede parecer una tarea simple al principio, pero la mayoría de las veces podemos terminar causándonos un daño grave y un daño a largo plazo si no se hace de forma correctamente. Pero, ¿qué puedes hacer? Hay numerosas formas de levantar cosas pesadas sin la necesidad de lastimarte. La Dr. Jennifer Hastings nos dice cuales son las formas correctas de levantar objetos pesados en la casa y cómo prevenir los dolores de espalda.

Es posible que hayas oído hablar de ciertos alimentos o suplementos que podrían ayudar a retrasar el crecimiento del cáncer de próstata. Algunos alimentos podrían ser perjudiciales para los hombres con problemas de próstata. Una experta en nutrición nos dice cuales son los mejores alimentos para evitar el crecimiento del cáncer de próstata y cómo nos puede ayudar en nuestra dieta.

¿Sientes dolor al levantar cosas pesadas? ¿Hay alguna manera de prevenir el dolor de espalda? La Dr. Jennifer Hastings nos dice cuales son las maneras correctas de levantar cosas pesadas en la casa y cómo prevenir los dolores de espalda baja.