habitos alimenticios: Últimas noticias, videos y fotos de habitos alimenticios | Univision

Los estándares de belleza en la industria del entretenimiento y la presión a la que son sometidas las famosas han ocasionado que más de una desarrolle un padecimiento relacionado a los desórdenes alimenticios.

Tener un abdomen plano es uno de los objetivos principales cuando se intenta llevar una vida saludable, por lo que existe una gran cantidad de ejercicios y dietas para lograrlo.

Uno de los dilemas al momento de hacer la compra es cómo conservar las frutas y verduras por más tiempo, pues algunas suelen echarse a perder más rápido que otras, por lo que hay que consumirlas de inmediato.

Los ayunos intermitente y prolongado se han vuelto prácticas cada vez más comunes en los hábitos alimenticios para bajar o controlar el peso: te decimos cuál es la diferencia, los beneficios y los riesgos de cada uno.

Los vegetales deben formar parte de una dieta balanceada para tener buena salud, pero no todas las personas comen los suficientes y eso puede tener consecuencias negativas para la salud.

Una alimentación saludable es esencial para que tu bebé se desarrolle correctamente.

La higiene bucal es parte fundamental de los hábitos actuales, pero lo primeros humanos no sabían que debían hacerlo; aun así, no tenían caries.

Es extraño, pero así sucede, cuando escuchamos a una persona decir: «voy a dejar de beber», inmediatamente pensamos o creemos que tiene un 'problema', pero no siempre lo es, a veces sólo se trata de cambiar un hábito por el bien propio y de nuestros hijos, al igual que lo hace Anne Hathaway.

Los hábitos saludables no deberían ser «eso a lo que te dedicas cuando tienes tiempo». Deberías repensar tu lista de prioridades: si te falta salud, no podrás llegar muy lejos en esta vida.

Hay mucho que occidente puede aprender sobre las culturas orientales para mejorar su calidad de vida. Desde cómo cuidarse la piel para conservarla radiante, hasta cómo reaccionar ante un terremoto. Esta vez hablaremos sobre Japón y sus hábitos alimenticios, los cuales puedes retomar para perder peso, conservarlo en su número ideal y mantenerte sano.

La vida adulta enseña que muchos hábitos tienen su lado saludable fuera del exceso (como el hecho de que no puedas dejar de tomar café en las mañanas).

Se está terminando el 2018 y llegan un sinfín de reuniones familiares, con amigos o compañeros de trabajo, por lo que podemos afirmar que en el mes de diciembre se come y mucho. ¿Podemos disfrutar y no excedernos a la vez?

Gracias a Internet, abundan los programas para reducir el peso. Lo cierto es que muchas personas se apuntan y logran bajar varios kilos. Sin embargo, la forma en que se llevan adelante no siempre es la más aconsejable. En general, los participantes deben seguir una dieta restrictiva y un entrenamiento físico muy exigente. Es más, muchos de los que logran el peso que buscan terminan luego recuperando el peso anterior o incluso aumentándolo (el famoso «efecto rebote»).

Estás viendo la película que tanto esperabas. Miras cada escena con infinita concentración pretendiendo no perderte ningún detalle, pero en tus oídos explota un «crunch crunch» desagradable. Diosito del cine, ¡¿por qué a mi?! Sueñas con que la sala quede vacía, que puedas tenerlo en absoluto silencio para ti.

Parece cuestión de lógica elemental: si tengo kilos extras, tengo que comer menos para deshacerme de ellos. Y es cierto, ingerir más calorías de las necesarias engorda. Pero una dieta extrema y restrictiva no es la solución al problema. No sólo no funciona tan bien como podrías imaginar, sino que también te dejará problemas de salud en el futuro. (Algo similar sucede con la moda de los "jugos detox").

¿Alguna vez te preguntaste cómo los vikingos conseguían la energía para luchar? ¿O por qué la selección de fútbol de Islandia está en tan buena forma (¡y tan guapos!)? La dieta nórdica puede ser la razón.