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alimentación y nutrición: Últimas noticias, videos y fotos de alimentación y nutrición | Univision

alimentación y nutrición

Lo Más Reciente

Pub. 17 Sep 2021 – 04:56 PM EDT
Act. 17 Sep 2021 – 06:20 PM EDT

8 trucos para tener el abdomen plano sin ir al gimnasio ni usar fajas

Tener un abdomen plano es uno de los objetivos principales cuando se intenta llevar una vida saludable, por lo que existe una gran cantidad de ejercicios y dietas para lograrlo.
Pub. 1 Sep 2021 – 06:48 PM EDT
Act. 1 Sep 2021 – 06:48 PM EDT

8 frutas y verduras que pueden durar hasta meses en buen estado: no tendrás que tirarlas

Uno de los dilemas al momento de hacer la compra es cómo conservar las frutas y verduras por más tiempo, pues algunas suelen echarse a perder más rápido que otras, por lo que hay que consumirlas de inmediato.
Pub. 31 Ago 2021 – 06:50 PM EDT
Act. 31 Ago 2021 – 06:50 PM EDT

Ayuno prolongado vs ayuno intermitente: conoce cómo bajar de peso de forma saludable

Los ayunos intermitente y prolongado se han vuelto prácticas cada vez más comunes en los hábitos alimenticios para bajar o controlar el peso: te decimos cuál es la diferencia, los beneficios y los riesgos de cada uno.
Pub. 30 Ago 2021 – 05:29 PM EDT
Act. 30 Ago 2021 – 05:29 PM EDT

La importante razón por la que deberías seguir comiendo pan: los expertos lo explican

Es probable que alguna vez hayas escuchado que los carbohidratos, como los cereales, los azúcares y el pan, son malos para tu cuerpo y que no aportan nada, pero esto es mentira.
Pub. 22 Jul 2021 – 06:25 PM EDT
Act. 22 Jul 2021 – 06:25 PM EDT

¿Subiste de peso de un día al otro? 6 razones por las que no deberías preocuparte

El peso es uno de los factores más importantes para estar al pendiente de nuestra salud física, pues la falta o el exceso de este puede representar una alarma del organismo.
Pub. 16 Jun 2021 – 04:42 PM EDT
Act. 16 Jun 2021 – 04:42 PM EDT

Los niños de 6 meses a 2 años deben seguir una dieta especial para crecer sanos: te explicamos

Hasta los seis meses tu bebé sólo se alimentará de leche materna o fórmula. Luego de esta edad, tendrá lugar la ablactación o alimentación complementaria, que es el momento en que se introducen en la dieta del niño alimentos diferentes a la leche.
4 min de lectura
Pub. 11 Jun 2021 – 12:32 PM EDT
Act. 11 Jun 2021 – 12:32 PM EDT

Platillos que te quitarán el hambre por más tiempo y te ayudarán a bajar de peso

Cuando se nos habla sobre nutrición, se hace hincapié en que debemos elegir los alimentos adecuados para nuestros objetivos; sin embargo, muchas veces no se nos explica las maneras en que podemos cocinarlos.
3 min de lectura
Pub. 10 Jun 2021 – 01:05 PM EDT
Act. 10 Jun 2021 – 01:05 PM EDT

6 alimentos que calmarán tu hambre mientras te ayudan a bajar de peso (además son deliciosos)

Para bajar de peso, se debe considerar que la nutrición es el factor principal, pues la ingesta calórica adecuada te permitirá lograr tus objetivos, incluso más rápido que si sólo haces ejercicio.
3 min de lectura
Pub. 9 Jun 2021 – 01:20 PM EDT
Act. 9 Jun 2021 – 01:22 PM EDT

¡Olvida las cremas caras! 6 alimentos que ayudan a retrasar la aparición de arrugas

El colágeno es una de las proteínas más importantes para el cuidado de la piel. Es recomendable consumir un poco de esta sustancia de manera regular, para permitirle al cuerpo regenerar los tejidos muertos y prevenir la aparición de arrugas en el rostro.
2 min de lectura
Pub. 8 Jun 2021 – 01:09 PM EDT
Act. 8 Jun 2021 – 05:13 PM EDT

6 alimentos que parecen chatarra, pero ayudan a bajar de peso

Cuando se trata de perder peso, la clave está en comer lo que más te gusta, pero sin excederte en calorías; algo que suena más sencillo de lo que es en realidad.
3 min de lectura
Pub. 4 Jun 2021 – 04:26 PM EDT
Act. 4 Jun 2021 – 04:26 PM EDT

¿Estás de mal humor todo el día? 8 alimentos que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo

¿Te sientes cansado o de mal humor? De acuerdo con la nutrióloga Jaclyn London, de la Universidad de Nueva York, existen algunos alimentos que pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo en poco tiempo y que además son fáciles de conseguir.
2 min de lectura
Pub. 31 May 2021 – 12:48 PM EDT
Act. 31 May 2021 – 12:48 PM EDT

¿Cuántas calorías debo comer al día para bajar de peso? Hay una manera de calcularlo

La mejor manera de controlar tu peso es con un buen sistema de nutrición, que te lleve a un déficit calórico (quemar más calorías que las consumidas en el día).
2 min de lectura
Pub. 28 May 2021 – 06:06 PM EDT
Act. 28 May 2021 – 06:12 PM EDT

¿Es mejor comerte tu hamburguesita con refresco light o no sirve de nada?

Es común que en los lugares de comida rápida alguien pida un combo del platillo principal —como hamburguesa o pizza— acompañado de una bebida light, pues no quiere incrementar la cantidad de calorías que consumirá en una sola comida.
3 min de lectura
Pub. 28 May 2021 – 01:18 PM EDT
Act. 28 May 2021 – 01:18 PM EDT

¿Sufres de hipertensión? 7 alimentos que ayudan a mantenerla bajo control

La hipertensión es una de las enfermedades más comunes y peligrosas del mundo, con más de mil millones 130 mil personas diagnosticadas con este mal, según cifras del 2015 de la Organización Mundial de la Salud.
2 min de lectura
Pub. 29 Mar 2021 – 02:14 PM EDT
Act. 29 Mar 2021 – 02:14 PM EDT

La razón por la que no deberías darle carne cruda a tu perro: podría ser muy peligroso

Cada vez más dueños de perros optan por una dieta cruda para sus mascotas, pero podría no ser una buena idea para la salud de los animales.
3 min de lectura
Pub. 16 Mar 2021 – 02:37 PM EDT
Act. 16 Mar 2021 – 02:37 PM EDT

Alimentos para complementar tu rutina de derrière: verás resultados más rápido

Si quieres hacer que tus glúteos se tonifiquen (es decir, que se pierda grasa y se gane musculatura en el área), es de vital importancia que realices cambios a tu estilo de vida, sobre todo en la alimentación.
3 min de lectura
Pub. 4 Mar 2021 – 10:30 AM EST
Act. 4 Mar 2021 – 10:30 AM EST

¿Puedo perder peso sin abandonar el azúcar? Tenemos dulces noticias

Cuando se busca perder tejido graso del cuerpo (lo que también puede significar bajar de peso) uno de los primeros alimentos que muchos nutriólogos recomiendan abandonar son los azúcares refinados.
3 min de lectura
Pub. 9 Feb 2021 – 04:08 PM EST
Act. 9 Feb 2021 – 04:08 PM EST

Puedes perder peso y comer pan dulce al mismo tiempo, pero debes seguir un tip de los expertos

Cuando se comienza una dieta de pérdida de peso, lo primero que muchos nutriólogos recomiendan es dejar el azúcar y los carbohidratos procesados —como las harinas y los productos industrializados—.
4 min de lectura
Pub. 26 Ene 2021 – 05:34 PM EST
Act. 26 Ene 2021 – 05:34 PM EST

¿Las dietas según tu tipo de sangre realmente funcionan? Especialistas responden

En el mundo de la nutrición hay una gran variedad de dietas que puedes seguir, si lo que quieres es mantenerte saludable o perder peso. Desde el ayuno intermitente hasta la dieta mediterránea, las opciones son muchas.
3 min de lectura
Pub. 22 Ene 2021 – 01:29 PM EST
Act. 22 Ene 2021 – 01:34 PM EST

El oscuro secreto detrás del sabor vainilla: no querrás volver a probarlo

El helado de vainilla y otros alimentos del mismo sabor esconden un secreto que no te hará verlos igual.
2 min de lectura
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