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Lo Más Reciente

Pub. 25 Sep 2022 – 11:11 AM EDT
Act. 25 Sep 2022 – 11:11 AM EDT

Cuando los precios suben, el consumo de alimentos ultraprocesados aumenta (y perdemos salud)

Por:Miguel Ángel Royo Bordonada
La razón por la que muchos comen alimentos procesados no tiene nada que ver con su sabor, sino con el presupuesto, pues suelen ser mucho más baratos que los frescos. Para gran parte de la población, dejar de consumirlos simplemente es un lujo, especialmente en tiempos de inflación.
Pub. 28 Sep 2021 – 07:09 PM EDT
Act. 28 Sep 2021 – 07:09 PM EDT

¿Tu hijo es quisquilloso con la comida? 5 tips infalibles para que coma de todo

Respecto a la comida de los niños, las madres tienen la certeza de que todo va más allá del balance en el plato.
Pub. 17 Sep 2021 – 04:56 PM EDT
Act. 17 Sep 2021 – 06:20 PM EDT

8 trucos para tener el abdomen plano sin ir al gimnasio ni usar fajas

Tener un abdomen plano es uno de los objetivos principales cuando se intenta llevar una vida saludable, por lo que existe una gran cantidad de ejercicios y dietas para lograrlo.
Pub. 1 Sep 2021 – 06:48 PM EDT
Act. 1 Sep 2021 – 06:48 PM EDT

8 frutas y verduras que pueden durar hasta meses en buen estado: no tendrás que tirarlas

Uno de los dilemas al momento de hacer la compra es cómo conservar las frutas y verduras por más tiempo, pues algunas suelen echarse a perder más rápido que otras, por lo que hay que consumirlas de inmediato.
Pub. 31 Ago 2021 – 06:50 PM EDT
Act. 31 Ago 2021 – 06:50 PM EDT

Ayuno prolongado vs ayuno intermitente: conoce cómo bajar de peso de forma saludable

Los ayunos intermitente y prolongado se han vuelto prácticas cada vez más comunes en los hábitos alimenticios para bajar o controlar el peso: te decimos cuál es la diferencia, los beneficios y los riesgos de cada uno.
Pub. 22 Jul 2021 – 06:25 PM EDT
Act. 22 Jul 2021 – 06:25 PM EDT

¿Subiste de peso de un día al otro? 6 razones por las que no deberías preocuparte

El peso es uno de los factores más importantes para estar al pendiente de nuestra salud física, pues la falta o el exceso de este puede representar una alarma del organismo.
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Pub. 6 Jul 2021 – 07:09 PM EDT
Act. 6 Jul 2021 – 07:09 PM EDT

¿Qué son las grasas saludables y cómo incorporarlas a tu dieta? Es más fácil de lo que crees

Antes, todas las grasas eran consideradas malas, pero con ayuda de la tecnología se descubrió que no era así, ya que también existen aquellos lípidos que le aportan cosas buenas al cuerpo humano.
3 min de lectura
Pub. 12 May 2021 – 05:30 PM EDT
Act. 12 May 2021 – 05:30 PM EDT

Tips de expertos para que tu hijo se alimente bien y las comidas no sean una batalla

Una alimentación equilibrada y saludable es indispensable para el crecimiento y desarrollo de tu hijo. No obstante, inculcarle buenos hábitos a la hora de comer puede ser complicado, especialmente si es quisquilloso y a todas los verduras les dice que no.
3 min de lectura
Pub. 29 Mar 2021 – 02:14 PM EDT
Act. 29 Mar 2021 – 02:14 PM EDT

La razón por la que no deberías darle carne cruda a tu perro: podría ser muy peligroso

Cada vez más dueños de perros optan por una dieta cruda para sus mascotas, pero podría no ser una buena idea para la salud de los animales.
3 min de lectura
Pub. 21 Dic 2020 – 01:01 PM EST
Act. 21 Dic 2020 – 01:01 PM EST

5 cenas nutritivas y deliciosas para tus hijos (los ayudarán a dormir mejor)

El descanso es fundamental para el desarrollo de tu hijo, ya que impulsa su crecimiento, favorece sus habilidades cognitivas y le permite recuperar fuerza y energía.
3 min de lectura
Pub. 19 Nov 2020 – 06:17 PM EST
Act. 19 Nov 2020 – 06:17 PM EST

Verte mucho mayor y otras 8 terribles cosas que pasan cuando no comes vegetales

Los vegetales deben formar parte de una dieta balanceada para tener buena salud, pero no todas las personas comen los suficientes y eso puede tener consecuencias negativas para la salud.
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Pub. 6 Nov 2020 – 05:24 PM EST
Act. 6 Nov 2020 – 05:24 PM EST

Pescado y otros alimentos que nunca debes guardar en el congelador (es malo para la salud)

Comer en casa es una excelente manera de llevar una dieta más equilibrada y saludable. Para conservar mejor los alimentos, hay quienes prefieren congelarlos para aumentar su tiempo de vida.
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Pub. 29 Oct 2020 – 07:08 PM EDT
Act. 29 Oct 2020 – 07:08 PM EDT

7 alimentos que puedes cenar para mantener tu peso ideal (avalados por nutriólogos)

Por lo general, la última comida del día suele ser la más complicada, pues estamos cansados, hambrientos y sin ganas de poner un pie en la cocina.
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Pub. 29 Oct 2020 – 05:58 PM EDT
Act. 29 Oct 2020 – 05:58 PM EDT

¿No te da el Sol? Obtén vitamina D a través de 5 alimentos

El Sol es la fuente principal de vitamina D para el cuerpo, pero también se puede obtener a través de algunos alimentos para quienes no les gusta asolearse.
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Pub. 13 Oct 2020 – 04:09 PM EDT
Act. 13 Oct 2020 – 04:09 PM EDT

Los perritos no pueden comer 5 cosas: la lista definitiva según un veterinario

Un veterinario compartió la lista definitiva de alimentos que nunca se le deben dar a los perros porque son tóxicos para su organismo.
3 min de lectura
Pub. 12 Oct 2020 – 01:45 PM EDT
Act. 12 Oct 2020 – 01:45 PM EDT

Necesitas dejar de tomar café por 6 importantes razones

Dejar de tomar café suena como algo imposible, pero tu cuerpo agradecerá los beneficios después de dejarlo.
3 min de lectura
Pub. 11 Sep 2020 – 04:39 PM EDT
Act. 11 Sep 2020 – 04:39 PM EDT

La dieta de tu bebé debe cambiar cuando cumpla 1 año: 5 reglas que tienes que seguir

Una alimentación saludable es esencial para que tu bebé se desarrolle correctamente.
3 min de lectura
Pub. 10 Jun 2020 – 10:12 AM EDT
Act. 10 Jun 2020 – 10:31 AM EDT

Nuestra alimentación tendrá que cambiar en la 'nueva normalidad' para enfrentar el coronavirus

Luego de la pandemia por coronavirus, nuestra vida no volverá a ser la misma. Para evitar una nueva ola de contagios, se implementarán ciertas reglas: como cambios en el uso de cubrebocas y un esquema de trabajo diferente.
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Pub. 17 Abr 2020 – 02:45 PM EDT
Act. 17 Abr 2020 – 02:45 PM EDT

Aguacate y otros 8 alimentos que ayudan a disminuir la ansiedad y el estrés

El estrés y la ansiedad pueden generar efectos negativos en el cuerpo humano. Por ejemplo, en las mujeres es capaz de provocar alteraciones en el ciclo menstrual.
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Pub. 11 Mar 2020 – 07:07 PM EDT
Act. 20 Mar 2020 – 03:10 PM EDT

El coronavirus se puede evitar con otras medidas además de lavar las manos constantemente

La higiene es el factor más importante para evitar el contagio de coronavirus; sin embargo, hay otras medidas que se pueden tomar para prevenir la enfermedad.
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