La razón por la que muchos comen alimentos procesados no tiene nada que ver con su sabor, sino con el presupuesto, pues suelen ser mucho más baratos que los frescos. Para gran parte de la población, dejar de consumirlos simplemente es un lujo, especialmente en tiempos de inflación.
Tener un abdomen plano es uno de los objetivos principales cuando se intenta llevar una vida saludable, por lo que existe una gran cantidad de ejercicios y dietas para lograrlo.
Uno de los dilemas al momento de hacer la compra es cómo conservar las frutas y verduras por más tiempo, pues algunas suelen echarse a perder más rápido que otras, por lo que hay que consumirlas de inmediato.
Los ayunos intermitente y prolongado se han vuelto prácticas cada vez más comunes en los hábitos alimenticios para bajar o controlar el peso: te decimos cuál es la diferencia, los beneficios y los riesgos de cada uno.
El peso es uno de los factores más importantes para estar al pendiente de nuestra salud física, pues la falta o el exceso de este puede representar una alarma del organismo.
Antes, todas las grasas eran consideradas malas, pero con ayuda de la tecnología se descubrió que no era así, ya que también existen aquellos lípidos que le aportan cosas buenas al cuerpo humano.
Una alimentación equilibrada y saludable es indispensable para el crecimiento y desarrollo de tu hijo. No obstante, inculcarle buenos hábitos a la hora de comer puede ser complicado, especialmente si es quisquilloso y a todas los verduras les dice que no.
El descanso es fundamental para el desarrollo de tu hijo, ya que impulsa su crecimiento, favorece sus habilidades cognitivas y le permite recuperar fuerza y energía.
Los vegetales deben formar parte de una dieta balanceada para tener buena salud, pero no todas las personas comen los suficientes y eso puede tener consecuencias negativas para la salud.
Comer en casa es una excelente manera de llevar una dieta más equilibrada y saludable. Para conservar mejor los alimentos, hay quienes prefieren congelarlos para aumentar su tiempo de vida.
El Sol es la fuente principal de vitamina D para el cuerpo, pero también se puede obtener a través de algunos alimentos para quienes no les gusta asolearse.
Luego de la pandemia por coronavirus, nuestra vida no volverá a ser la misma. Para evitar una nueva ola de contagios, se implementarán ciertas reglas: como cambios en el uso de cubrebocas y un esquema de trabajo diferente.
El estrés y la ansiedad pueden generar efectos negativos en el cuerpo humano. Por ejemplo, en las mujeres es capaz de provocar alteraciones en el ciclo menstrual.
La higiene es el factor más importante para evitar el contagio de coronavirus; sin embargo, hay otras medidas que se pueden tomar para prevenir la enfermedad.