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salud emocional: Últimas noticias, videos y fotos de salud emocional | Univision

salud emocional

Lo Más Reciente

Pub. 16 Ene 2023 – 10:36 AM EST
Act. 16 Ene 2023 – 01:56 PM EST

'Blue Monday': consejos para combatir la depresión en el día más triste del año

El tercer lunes de enero es considerado como el 'Blue Monday', el día más triste del año. La psicóloga Erika Monroy y el neurólogo Carlos Ramírez Mejía explican por qué es señalado de esta manera y qué podemos hacer para que no nos afecte negativamente. Además, César Lozanos nos cuenta cómo cambiar la tristeza por oportunidades para realizar y alcanzar nuestros propósitos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 6 Ago 2022 – 02:21 PM EDT
Act. 6 Ago 2022 – 02:27 PM EDT

Cristian Castro teme por la salud de Verónica Castro: "Puede hacerse daño a sí misma"

El hijo de 'El Loco' Valdés quiere que la actriz se mude a vivir con él, ya que teme por su salud ahora que está retirada. Señaló que uno de sus anhelos es ver a su madre en la pantalla, pues dice que eso le ayudará a que el tiempo no se le venga encima. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 27 Jul 2022 – 11:02 AM EDT
Act. 27 Jul 2022 – 12:06 PM EDT

Ansiedad y depresión, ¿qué cambios realizar en la rutina diaria para combatir estos trastornos?

La ansiedad y depresión son trastornos emocionales que pueden provocar sentimientos de tristeza, angustia, pérdida de interés y más. ¿Qué se puede hacer para combatirlos? El Dr. Juan Rivera dice cómo pueden llegar a convertirse en enfermedades serias si no se atienden a tiempo y qué santo remedio podría ayudar, además de explicar todo lo relacionado con la migraña. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 24 Mar 2022 – 10:23 AM EDT
Act. 24 Mar 2022 – 11:49 AM EDT

¿Una palabra amable lo cambia todo? Descubrimos cuál es la reacción de la gente con este experimento

Patricia Fuenmayor puso a prueba el poder de las palabras, y con cámara en mano grabó las reacciones de los ciudadanos de Nueva York ante un cumplido. ¿Cómo podemos mantener la felicidad todos los días? Luis Gallardo, experto en felicidad, y Gian Carlos Molero, felizólogo, nos dicen cómo alcanzar la plenitud y bienestar emocional.
Pub. 27 Ago 2021 – 04:43 PM EDT
Act. 27 Ago 2021 – 05:25 PM EDT

Hay quienes buscarán apagar tu brillo y no debes permitirlo: la envidia según los expertos

La envidia es una emoción negativa que lamentablemente está muy presente en la sociedad. Sus más grandes impulsores han sido las redes sociales, por ejemplo, hemos visto cómo figuras públicas han sido víctimas de haters por el simple hecho de estar triunfando.
Pub. 30 Jul 2021 – 02:06 PM EDT
Act. 30 Jul 2021 – 02:06 PM EDT

8 campeones olímpicos que han tenido problemas de salud mental: Simone Biles no es la única

El reciente caso del retiro de Simone Biles de los Juegos Olímpicos por priorizar su salud mental abrió la conversación respecto al tema con otros deportistas.
4 min de lectura
Pub. 14 May 2021 – 02:37 PM EDT
Act. 14 May 2021 – 02:37 PM EDT

5 tristes consecuencias del abandono paterno: dificultad para tener vínculos afectivos sanos

El abandono paterno es un fenómeno común en la sociedad, pero tiene consecuencias en la vida de los hijos que necesitan ser identificadas para tener un desarrollo emocional sano.
3 min de lectura
Pub. 11 May 2021 – 06:16 PM EDT
Act. 11 May 2021 – 06:16 PM EDT

Pasar mucho tiempo en cama puede ser malo para tu salud: tu cuerpo cambia drásticamente

Permanecer acostado durante un periodo largo puede parecer una fantasía para algunas personas, pero el cuerpo humano no está diseñado para estar en cama.
3 min de lectura
Pub. 31 Mar 2021 – 05:47 PM EDT
Act. 31 Mar 2021 – 05:47 PM EDT

¿Cuál es la mejor frase que te ha dicho tu terapeuta? Internet compartió su mayor aprendizaje

Cada vez hay una apertura más grande para romper los tabúes y hablar de salud mental y emocional con un terapeuta.
2 min de lectura
Pub. 25 Mar 2021 – 01:34 PM EDT
Act. 25 Mar 2021 – 01:34 PM EDT

¿No te dan miedo las historias de terror? Tu cerebro podría ser diferente al de los demás

Existe una rara condición en el cerebro que podría ser responsable de que algunas personas no se asusten tan fácilmente.
3 min de lectura
Pub. 23 Mar 2021 – 06:07 PM EDT
Act. 23 Mar 2021 – 06:07 PM EDT

El secreto para una buena salud física y mental es ser agradecido, según la ciencia

Con los ajetreos, las tareas y el estrés del día a día, es común que nos olvidemos de apreciar y agradecer esas pequeñas cosas que hacen de nuestra vida algo especial.
3 min de lectura
Pub. 17 Mar 2021 – 02:11 PM EDT
Act. 17 Mar 2021 – 02:11 PM EDT

Las mamás que se quedan en casa deberían recibir 160 mil dólares al año, según estudio

Ser madre no es nada fácil. Entre las labores domésticas, cuidar a los niños y el trabajo no remunerado, la cotidianidad se convierte en un reto para la paciencia y la salud mental.
3 min de lectura
Pub. 12 Mar 2021 – 04:51 PM EST
Act. 12 Mar 2021 – 04:51 PM EST

5 emociones 'negativas' que vivirás en el posparto y no te deben avergonzar (son normales)

El embarazo está lleno de momentos que se quedarán en tu memoria para siempre. Luego de dar a luz, es normal que el cuerpo presente cambios físicos, emocionales y psicológicos que desaparecerán con el paso del tiempo, explica Kids Health.
3 min de lectura
Pub. 21 Ene 2021 – 01:29 PM EST
Act. 21 Ene 2021 – 01:29 PM EST

La depresión sonriente es más peligrosa que otros tipos: aprende a identificarla

La depresión sonriente es un padecimiento invisible del que se habla poco, pero es más peligroso que otros tipos de depresión.
3 min de lectura
Pub. 15 Ene 2021 – 06:41 PM EST
Act. 15 Ene 2021 – 06:41 PM EST

¿Problemas de insomnio? Escucha la canción más relajante del mundo y vuelve a dormir como antes

Todos en alguna ocasión han sufrido de insomnio y se calcula que de un 10% a 15% de la población adulta lo padece de manera crónica. Además, de un 25% a 35% lo vivieron debido a situaciones estresantes. Existen cientos de métodos para curarlo y uno de ellos es la música, la cual ayuda a reducir el ritmo cardiaco, nivelar la respiración y relajar.
2 min de lectura
Pub. 21 Dic 2020 – 12:34 PM EST
Act. 21 Dic 2020 – 12:34 PM EST

¿Te tiemblan mucho las manos? Podría ser culpa de estos tres hábitos

Los temblores son movimientos musculares involuntarios, que siguen un ritmo específico. Normalmente son percibidos en regiones específicas del cuerpo, como brazos, piernas y, principalmente, manos.
3 min de lectura
Pub. 11 Dic 2020 – 04:55 PM EST
Act. 11 Dic 2020 – 04:55 PM EST

¿Por qué nos gustan los videojuegos de terror? Un estudio tiene la respuesta

Existe un encanto sobre experimentar miedo en los videojuegos que no es tan sencillo de explicar, pero la ciencia encontró la respuesta.
2 min de lectura
Pub. 17 Nov 2020 – 05:40 PM EST
Act. 17 Nov 2020 – 05:40 PM EST

Jugar ‘Animal Crossing’ es bueno para la salud: lo dice la ciencia

Un estudio de una reconocida universidad determinó que los videojuegos son buenos para la salud mental. Así que no te sientas mal por pasar horas con un control entre las manos, te explicamos cómo pueden transformar tu vida.
2 min de lectura
Pub. 11 Nov 2020 – 04:21 PM EST
Act. 11 Nov 2020 – 04:21 PM EST

¿No sabes decir que no? Necesitas aprender la técnica del disco rayado

Complacer a los demás es un trabajo súper agobiante y cansado. Tan sólo piensa en todas las veces que dijiste «Sí», cuando en realidad lo único que querías era decir «No». Agotador, ¿verdad?
3 min de lectura
Pub. 11 Nov 2020 – 12:35 PM EST
Act. 11 Nov 2020 – 12:35 PM EST

Heridas emocionales de la infancia que debes resolver para no afectar a sus hijos

Existe un dicho popular que asegura: «Infancia es destino» y se refiere a que lo que se vivió durante la niñez —ya sea bueno o malo— puede marcar la vida adulta, en especial si son heridas sin resolver.
4 min de lectura
Pub. 30 Oct 2020 – 05:42 PM EDT
Act. 30 Oct 2020 – 05:45 PM EDT

15 preguntas que te deberías hacer para cerrar el año: aumentarán tu autoestima

A muy poco de que termine el 2020 parece que nada bueno salió y que permanecimos estancados debido al coronavirus y la cuarentena, pero de acuerdo al portal Psychology Today esa no debe ser la perspectiva, pues con un pequeño ejercicio de responder 15 preguntas notarás que no todo fue malo y que hay miles de cosas valiosas que debemos ver:
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