Autoayuda: Últimas noticias, videos y fotos de Autoayuda | Univision

Los libros no solo ganan fama por sus adaptaciones a series, como ocurrió con la saga ‘Bridgerton’, ya que los ejemplares más vendidos de 2022 brillaron gracias a su calidad literaria. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Ismael Cala, estrategia de vida y negocios, tiene un nuevo libro y en entrevista con Contigo en la Comunidad, habla de él.

La Dra. Edith Behr fue despedida por Tower Health después de las acusaciones de que trabajaba con el restaurante Taste of Sicily en Palmyra, Pensilvania, para proporcionar ivermectina e hidroxicloriquina para tratar a pacientes que dieron positivo por coronavirus.

Ya se acerca el verano y el momento de sacar los bikinis para salir al sol. Recuerda que para tener un 'cuerpo de verano' sólo es necesario tu cuerpo, no tiene que cumplir ningún estándar de belleza.

El internet puede ser un lugar muy peligroso para personas con algún padecimiento mental y los grupos de acoso colectivo son prueba de ello.

Qué complicado resulta siempre aguantar la tentación. Cuando algo te gusta o te atrae, parece una tarea imposible mantener la calma y terminas con la cabeza hecha un desastre.

Más de 300 millones de personas sufren de depresión, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Con la característica de tristeza constante sin motivo aparente, manifestada casi diariamente, este transtorno afecta a quien lo padece y a todos alrededor.

La falta de seguridad y confianza en uno mismo, puede limitar el potencial de cada persona y convertirse en un verdadero obstáculo para lograr cualquier meta. Sin embargo, la buena noticia es que dejar de sentir miedo y ganar más confianza es una habilidad que puede aprenderse y practicarse hasta que esté dentro de cada uno.

Mientras a las generaciones anteriores quizás les faltó cierta apertura para hablar de sus emociones y sentimientos más profundos en un contexto en el que la salud mental y espiritual no estaba en foco, para los millennials esta realidad es bien diferente.

Todos los días ocurren emergencias que pueden ponerte en peligro a ti o a quienes están contigo, si bien no todas las personas somos héroes, sí existen cosas que deberías conocer y que pueden terminar salvando tu vida o la de quienes tienes alrededor.

Aceptarnos a nosotros mismos y querernos tal y como somos es el mejor camino del éxito en la vida. La imagen que tenemos de nosotros mismos se proyecta en los demás, tanto en el ámbito de las relaciones personales como en las laborales. Por eso, es importante encontrar el amor en nosotros mismos. Aquí te dejamos nuestros 6 consejos para lograrlo.

Uno de los temas que genera debate, sin duda, se trata de los libros de autoayuda. De hecho, hasta puede causar incomodidad e irritabilidad con solo escuchar esta palabra.

Asistí a un grupo muy interesante, en el cual charlaban acerca de cómo ser mejores personas, hubo una pregunta que me dejo intrigada ¿Qué hacemos cuando sabemos que nos hemos equivocado? Debido a que teníamos que ser lo más honesto posible con la respuesta, se escucharon cosas como: “espero que la otra persona no lo note”, “me hago la enojada”, “busco un pretexto” o hasta el famoso “pues así soy y nadie va a cambiarme”. Me di cuenta de algo fundamental, todos queremos ser mejores, pero no estamos dispuestos algunas veces a reconocer ni siquiera cuando nos equivocamos.

Quererse a una misma es fundamental para ofrecer cariño a los demás, porque nadie puede dar aquello de lo que carece. Así de sencillo. El amor propio libera ataduras mentales, aumenta la autoestima y es un motor fundamental de optimismo en el día a día. Quererse a una misma, en definitiva, enriquece la vida, y significa respetarse y aceptarse tal y como una es.

Talentosa y con un gran corazón