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La falta de seguridad y confianza en uno mismo, puede limitar el potencial de cada persona y convertirse en un verdadero obstáculo para lograr cualquier meta. Sin embargo, la buena noticia es que dejar de sentir miedo y ganar más confianza es una habilidad que puede aprenderse y practicarse hasta que esté dentro de cada uno.

Mientras a las generaciones anteriores quizás les faltó cierta apertura para hablar de sus emociones y sentimientos más profundos en un contexto en el que la salud mental y espiritual no estaba en foco, para los millennials esta realidad es bien diferente.

Todos los días ocurren emergencias que pueden ponerte en peligro a ti o a quienes están contigo, si bien no todas las personas somos héroes, sí existen cosas que deberías conocer y que pueden terminar salvando tu vida o la de quienes tienes alrededor.

Aceptarnos a nosotros mismos y querernos tal y como somos es el mejor camino del éxito en la vida. La imagen que tenemos de nosotros mismos se proyecta en los demás, tanto en el ámbito de las relaciones personales como en las laborales. Por eso, es importante encontrar el amor en nosotros mismos. Aquí te dejamos nuestros 6 consejos para lograrlo.

Uno de los temas que genera debate, sin duda, se trata de los libros de autoayuda. De hecho, hasta puede causar incomodidad e irritabilidad con solo escuchar esta palabra.

Asistí a un grupo muy interesante, en el cual charlaban acerca de cómo ser mejores personas, hubo una pregunta que me dejo intrigada ¿Qué hacemos cuando sabemos que nos hemos equivocado? Debido a que teníamos que ser lo más honesto posible con la respuesta, se escucharon cosas como: “espero que la otra persona no lo note”, “me hago la enojada”, “busco un pretexto” o hasta el famoso “pues así soy y nadie va a cambiarme”. Me di cuenta de algo fundamental, todos queremos ser mejores, pero no estamos dispuestos algunas veces a reconocer ni siquiera cuando nos equivocamos.

Quererse a una misma es fundamental para ofrecer cariño a los demás, porque nadie puede dar aquello de lo que carece. Así de sencillo. El amor propio libera ataduras mentales, aumenta la autoestima y es un motor fundamental de optimismo en el día a día. Quererse a una misma, en definitiva, enriquece la vida, y significa respetarse y aceptarse tal y como una es.

Talentosa y con un gran corazón

¿Qué nos lleva a tener tan bajo concepto de nosotros mismos? Sin duda alguna, los cánones establecidos socialmente contribuyen a esta depreciación. La presión social y el qué dirán son malos consejeros si no tienes una autoestima lo suficientemente sólida como para hacer oídos sordos a según qué comentarios y reacciones.

Los años universitarios nos transforman la vida. Es el momento en que nos despedimos de la escuela y comenzamos a trabajar para formar poco a poco el futuro que queremos. Ahí obtenemos la preparación académica y otras destrezas necesarias para enfrentarnos al mundo laboral. Es una etapa inolvidable y que nos marcará por siempre.

No dejes que nadie te diga cómo tiene que ser tu cuerpo

No hay duda alguna de que Gabriel García Márquez fue uno de los mejores escritores de habla hispana de la historia. Y para nosotros no hay mejor manera de recordarlo que no sea con algunas de sus frases.

Ya transcurrió un año de la triste noticia del fallecimiento de Eduardo Galeano, célebre escritor y periodista uruguayo que nos regaló hermosas palabras. Y hoy queremos recordarlo con algunas de sus frases más bellas...

Siempre tenemos unos días en el mes cuando nos sentimos sin ánimo, tristes y con ganas de salir corriendo. Tengo noticia para tí, eso totalmente normal. Las hormonas femeninas siempre andan haciendo efecto cuando menos lo esperamos. No sé ustedes, pero en mi caso es justo antes de mi período.

La mercadotecnia y difusión global han establecido estándares de belleza prácticamente imposibles, que someten a toda mujer a ser víctima de las exigencias de una imagen perfecta.

Cerrar el ciclo en una organización, sin que haya estado en tus planes, no siempre es algo negativo. De hecho muchas de las personas que consideramos brillantes en el mundo de los negocios, en algún punto de su carrera fueron despedidos de sus trabajos.