¿Sabías que no tienes que dejar de comer carne para bajar de peso y mejorar tu salud? Alejandro Chabán te explica cómo debes balancear las proteínas en tu dieta para estar totalmente saludable.
Escucha la historia de éxito de Gabriela López, quien dejo la natación y empezó a comer y comer y subir de peso. Pero gracias a Yes You Can! ahora recuperó su condición y su esbelata figura.
Descubre cuáles son esos 5 alimentos que debes incluir diariamente en tu dieta para quemar grasa corporal más rápido, gracias a la aceleración del metabolismo.
Luz González sufría porque ninguna dieta le funcionaba, hasta que conoció Yes You Can! Diet Plan. Ahora, ¡hasta come tacos en la cena porque sabe que ya puede mantenerse en línea!
Es muy importante poner especial atención en lo que preparamos y comemos a la hora de la cena, ya que previo a nuestro descanso nocturno, es cuando podemos subir más de peso.
Escucha la historia de éxito de Ana Melara, quien después de bajar 83 libras gracias a Yes You Can! Diet Plan, se volvió una de nuestras coaches expertas en nutrición para ayudar a los demás.
Laura no pudo tener una fiesta de XV Años porque quedó embarazada, y después, batalló toda su juventud con el sobrepeso. Pero Alejandro Chabán se encargó de cambiarle la vida.
Chiqui y Ana Patricia bien pudieron ser 'separadas al nacer', ellas mismas nos invitan a encontrar la 10 diferencias. Además, descubre por qué Chiqui corrió tras un sofá y mira la efusiva bienvenida de Francisca a Alejandro Chabán.
Además; descubrimos el segundo nombre de Francisca, el colchón que detecta infidelidades y lo que le han dicho a Alan de los besos de novela. Síguenos en #DAEnUnMinuto.
A veces, nosotros somos nuestro peor enemigo. Sobre todo si nos auto-saboteamos la dieta cayendo en tentaciones. Con estos consejos, te aseguramos que no lo volverás a hacer.
Conoce la historia de éxito de María Martínez, una mujer que tras superar un fracaso sentimental inició un nuevo camino y perdió 50 libras con ayuda de Yes You Can!
Acompáñanos a conocer la historia de éxito de Hilda, una abuelita a la que el sobrepeso la llevó a vivir enojada con la vida hasta que logró salir de su encierro y vencer el sobrepeso con ayuda de Alejandro Chabán.
Orlando Segura platicó con Alejandro Chabán sobre el nuevo ciclo que está viviendo, personal y profesionalmente, y reveló que pronto lo veremos en casa con una gran sorpresa.
Repasamos los chismes más calientes de la semana que también incluyen un ‘Baby shower’ lleno de amor, a la hija de un galán que ya huele a suegro y la sorpresa de aniversario para una famosa .
Alejandro Chabán recordó esos pasos que tuvo que dar en su vida para llegar a Despierta América, programa del que ahora se despide en la conducción para seguir motivando vidas con 'Yes You Can!'.
Conoce la historia de éxito de una madre hondureña que, desesperada por su sobrepeso, encontró como lo hizo su mejor amiga un nuevo estilo de vida gracias a 'Yes You Can'.