Name: ¿Quieres lucir un cuerpazo de bikini? Actívate con esta rutina de Claudia Molina para quemar grasa
Uploaded: 2019-03-11T11:35:00-04:00
Duration: 4 min 26 s
Description: Francisca Lachapel puso mucha atención al llevar a cabo esta rutina de ejercicios con la que la entrenadora colombiana ha logrado tener ese escultural cuerpo que la caracteriza.

Despierta América

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¿Quieres lucir un cuerpazo de bikini? Actívate con esta rutina de Claudia Molina para quemar grasa

Francisca Lachapel puso mucha atención al llevar a cabo esta rutina de ejercicios con la que la entrenadora colombiana ha logrado tener ese escultural cuerpo que la caracteriza.

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Pilar Sordo, psicóloga y conferencista, respondió algunas de las preguntas de la audiencia de Despierta América. Una de ellas se enfocó en aprender a poner límites y con ello evitar ponerse en último lugar ante cualquier situación. Por otro lado, una chica resolvió su duda acerca de la victimización. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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La psicóloga y conferencista Pilar Sordo llegó a Despierta América para hablarnos acerca del amor propio, su definición y los cambios que tenemos que desarrollar en nuestra vida para alcanzarlo. De acuerdo con la experta, el autocuidado y el autoconocimiento son claves para conseguir ese objetivo. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Por primera vez desde 1968, la MLB contará con sus 30 equipos en el Opening Day. Nuestra reportera Lindsay Casinelli obtuvo un acceso privilegiado a camerinos, en donde se encontró con Luis Arraez, el campeón de bateo de la Liga Americana del 2022. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Nuestro reportero Luis Sandoval visitó el Caballero Circus, lugar donde trabajan los dos jóvenes mexicanos que son considerados como los mejores trapecistas del mundo. Andrew y Judith Caballero le contaron cómo fue ganar el prestigioso &#39;Elefante de Oro&#39;, además de que lo invitaron a vivir una experiencia &#39;de altura&#39;. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Para celebrar el Día Nacional de Doctor, en Despierta América decidimos rendirles un homenaje a nuestros expertos de la salud. Dr. Juan Rivera, Dr. Andrés Cotton y el Dr. Carlos Ramírez-Mejía respondieron las preguntas que el público tiene de su profesión y nos compartieron algunas de las anécdotas que marcaron sus carreras y sus vidas. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Aprovechando la limpieza de primavera, el Dr. Juan Rivera y la Dra. Leyda Bowes te recomiendan los productos de cuidado para la piel que debes conservar en tu botiquín y los que tienes que botar por ser un riesgo para tu salud. Descubre qué hacer con las cremas que prometen “levantar tu piel” y con otros productos cotidianos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Productos de cuidado para la piel que debes tirar por ser peligrosos para la salud

Ante la pregunta de si consumir Omega 3 era efectivo para bajar de peso, Dr. Juan dio su opinión profesional al respecto. Además, nuestro médico de cabecera ayudó a un televidente que quería saber cómo puede tratar la apnea del sueño. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿El Omega 3 sirve para perder peso? Dr. Juan comparte los beneficios de tipo de grasa

Mónica Pasqualotto, colaboradora de vida y estilo, llegó con las mejores ofertas para esta primavera. Un cepillo de dientes con tres modos de limpieza, un set de dos almohadas con fundas de algodón orgánico y unos poderosos audífonos inalámbricos son algunos de los productos que puedes encontrar a un superprecio en la tienda online de Gangas + Deals. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Los batidos de proteínas son una muy buena opción de merienda fácil y nutritiva, pero a veces se le agregan complementos que los convierten en un alimento poco saludable. Dr. Juan identificó los cinco ingredientes más dañinos y compartió la sabrosa receta del licuado &#39;Hulk&#39;, bebida que tiene como protagonista al polvo de proteína de Entalla. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Arly, Nathalie y Liani, participantes de Mi Famoso y Yo, le dieron un recorrido privilegiado a nuestra reportera Guadalupe Andrade por la casa en donde, en compañía de sus padres y maestros, ensayan, juegan y conviven durante la semana previa a cada show. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Las niñas de Mi Famoso y Yo nos dieron un tour por su casa y probaron las habilidades de baile de nuestra reportera

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No hay pretextos: Claudia Molina y Ana Patricia nos muestran la rutina para ejercitarse mientras viajas en Uber

Esta rutina de ejercicios fue creada por la compañía Uber para mantener a sus pasajeros en movimiento mientras se dirigen a su destino. Conoce cómo puedes descargar la aplicación y ejercitarte como la entrenadora Claudia Molina y Ana Patricia.

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ejercicios que no deben faltar en tu rutina para cumplir tu resolucion de perder peso este ano

Ejercicios que no deben faltar en tu rutina para cumplir tu resolución de perder peso este año

Claudia Molina compartió la rutina de ejercicios que ella misma realiza para quemar las calorías extra que consume durante de las fiestas de fin de año. Hacer este circuito de movimientos cardiovasculares mínimo tres veces por semana cambiará tu salud radicalmente.

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Ejercicios que no deben faltar en tu rutina para cumplir tu resolución de perder peso este año

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quema calorias en poco tiempo: ejercicios de claudia molina para contrarrestar los excesos de las fiestas

Quema calorías en poco tiempo: ejercicios de Claudia Molina para contrarrestar los excesos de las fiestas

Gracias a esta rutina de ejercicios de la entrenadora colombiana podrás rebajar esas libras que ganaste en la fiestas. Eso sí, tendrás que poner toda tu energía y dedicación para hacerlo en tiempo récord.

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claudia molina puso a carlitos a dar saltos para quemar las calorias de la cena de accion de gracias

Claudia Molina puso a Carlitos a dar saltos para quemar las calorías de la cena de Acción de Gracias

La entrenadora colombiana regresó a Despierta América para compartir la rutina de ejercicios que ella misma diseñó, la cual quema todas las calorías ingeridas la noche previa. Toma nota de cómo eliminar de tu cuerpo toda la grasa del pavo, gravy, puré de papa y pay de calabaza.

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Claudia Molina puso a Carlitos a dar saltos para quemar las calorías de la cena de Acción de Gracias

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rutina de ejercicios de claudia molina para hacer en pareja (y quemar calorias entre los dos)

Rutina de ejercicios de Claudia Molina para hacer en pareja (y quemar calorías entre los dos)

Claudia Molina puso a sudar a Carlos Calderón con esta sencilla rutina quemagrasa especialmente diseñada para practicarse entre dos. Además, la entrenadora colombiana recomendó hacerla todos los días para tonificar los músculos y bajar de peso.

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Rutina de ejercicios de Claudia Molina para hacer en pareja (y quemar calorías entre los dos)

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elimina esas 'manijas del amor' a tiempo para san valentin con esta efectiva rutina de claudia molina

Elimina esas 'manijas del amor' a tiempo para San Valentín con esta efectiva rutina de Claudia Molina

La guapa entrenadora colombiana nos compartió su rutina personal para desaparecer esos 'rollitos' o 'manijas del amor' que a todos se nos forman en el área de la cintura. Con solo cinco minutos al día podrás ver resultados, a tiempo para celebrar el Día de los Enamorados.

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Elimina esas 'manijas del amor' a tiempo para San Valentín con esta efectiva rutina de Claudia Molina

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controla tu presion arterial y tonifica tu cuerpo con esta rutina de claudia molina

Controla tu presión arterial y tonifica tu cuerpo con esta rutina de Claudia Molina

Comenzamos la semana llenos de energía y con esta rutina ideal para combatir la presión arterial y tonificar tu cuerpo, principalmente en esta época de fiestas.

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Controla tu presión arterial y tonifica tu cuerpo con esta rutina de Claudia Molina

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claudia molina te ensena como hacerle un 'makeover' a tu menu para bajar de peso

Claudia Molina te enseña cómo hacerle un 'makeover' a tu menú para bajar de peso

¿Quieres bajar de peso, quemar grasa y lucir un cuerpazo como el de Claudia Molina? Entonces escucha estos consejos de la guapa colombiana para darle un 'makeover' a tu menú y alimentarte saludablemente de una vez por todas.

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El Dr. Juan Rivera retó a Ana Patricia, Claudia y Alan a descubrir qué tan saludables o dañinos son estos hábitos que llevamos a cabo casi diario. ¡Los resultados te dejarán muy sorprendido!

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esta es la mejor rutina de ejercicios para aplanar el vientre y quemar toda la grasa abdominal

Esta es la mejor rutina de ejercicios para aplanar el vientre y quemar toda la grasa abdominal

Claudia Molina reveló cuál es la rutina de ejercicios que ella misma hace para quemar la grasa acumulada en el abdomen y aplanar el su vientre. ¡Inclusive la puedes hacer durante horas de trabajo en tu escritorio!

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Esta es la mejor rutina de ejercicios para aplanar el vientre y quemar toda la grasa abdominal

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los alimentos que mas acumulan grasa en el abdomen, y los que ayudan a eliminarla

Los alimentos que más acumulan grasa en el abdomen, y los que ayudan a eliminarla

Claudia Molina le explicó al Dr. Juan Rivera cuáles son esos alimentos que han que acumulemos grasa en el abdomen y nos provocan inflamación, y cuáles nos ayudan a tener un vientre plano y una excelente digestión.

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las bellas de despierta america tonificaron todo su cuerpo con esta rutina de claudia molina

Las bellas de Despierta América tonificaron todo su cuerpo con esta rutina de Claudia Molina

Karla, Ana Patricia, Maity y Andrea siguieron al pie de la letra las instrucciones de la guapa Claudia 'Mamacita' Molina sobre cómo tonificar todo su cuerpo con la ayuda de un simple palo de escoba.

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Las bellas de Despierta América tonificaron todo su cuerpo con esta rutina de Claudia Molina

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