¿El Omega 3 sirve para perder peso? Dr. Juan comparte los beneficios de tipo de grasa

todos esán hablando.encéntralos en vix.entretenimiento sin ímites.nuestro extremeño en españolpara toda lafamilia.carlos: veo que llegaste bienpreguntas.si la barrera dice aí:hola como doctor juan, qébuenopara el sueño. me urge.doctor juan: la apneaes esta enfermedad que cuandoesás durmiendolos úsculos en la parte de laorofaringe se relajan y eso haceque la ía érea se colapse oponga ás estrecha y es cuandola persona ronca, pero lo ásimportante es que tiene unadisminucónde oígeno en la nocheyesa es la definicón de apneadel sueño. hay personas que pararespirar por un momento y vessiempre dice me asusóporque vi que paó derespirar.lo importante que puedeaumentar el riesgo dehipertensónarterial o pulmonar oel riesgo de fibrilacónque esuna arritmiadel coraón.la solucón haála idea del sueño es unaáquina que se llamazipaen ingés. mientras esásdurmiendo la áquina te brindaoígeno una presón ás fuertepara queesa ía érea que esácompletamenteo semi colapsada se puedamantener abierta ytengas la oxigenacón adecuada.lo otroes bajar de sobrepeso. elsobrepeso se asocia a laapnea del sueño. lo primero escambiar el estilo de vida.tratar de bajar de peso.se mejora con eso, necesita unaáquina para respirar.karla: nuestro póximo preguntadiste, hola, doctor, en omegatres sirve para bajar de peso?doctor juan: no. el omega tressirve para bajarlos trigliéridos. si ustedtiene que consumir cuatrogramos de omega tres al íapara ver una disminucón unostrigliéridos. desde el puntode vista preventivo,tambén se ha asociado abeneficios de la salud delcerebroy el coraón. pero realmente nose ha asociado aérdida de peso.el omega tres las encuentrasen en aguacate, nueces, todoeso tiene omega tres.centeno consume suficientesalimentos que tienen omegatres, entonceslo puede consumir en unsuplemento.aí esta forma de verlo. siempreuno debe tratar de consumir lasvitaminas y antioxidantesde manera natural con loscomo suficiente pescadopara consumir omega tressuficiente, por ejemplo.con una duda porque cuandoestaban celebrando con rúlél es hizo una pregunta.todos contestaron su aécdotamenos ú.no te vas a escapar.doctor juan: la aécdota ásincríblepara í que me hace adorarprofesiones que yo estuvepresentecon un jovenportorriqueño que letrasplantar un pulónvi ese cuerpo sin pulmones yestaba completamente vaío y yodeía ómo va a poder caminar yvivir de nuevo?verlo caminar de nuevo loslo ás lindo que yo puedo haceren mi vida.un milagro. es incríble veresa transformacón.