¿Cómo lograr el amor propio? Cuatro dimensiones para alcanzarlo

llega el frúl: hoy es viernes.llega el fin de semana.tengo una propuesta diferenteque quiero que usted piense.qé tal si hacemos una cita connosotros mismos y aprovechamosestos ías para aprender aí, una cita con nosotrosmismos. para hablar de esto nosdiga esos pasos para alcanzardel amor propio. el que tantoescuchamos hablar y quiá unotiene un concepto muy distintoa lo que es. pilar, buenos ías.quiero que de finas el amorpropio.pilar: es la capacidad deponerte ú en primer lugarfrente a la toma de decisiones.en la capacidad de escucharse,de respetarse, y de amarteprofundamente. aí yo quierodecir que todaía existe lacreencia que puede ser hablarde egísmo.rúl: eso te iba a preguntar.pilar: aí es.es absolutamente al reés. laúnica garanía que tengo yo deque te ame a ti es que yo meame primero. aí no me amodesde la necesidad, me amodesde la libertad y lo que teentrego desinteresadamente.ésos una caracteística que hoyen ía tendíamos los latinosque trabajar mucísimo.rúl: uno antepone el resto degente ante la d1.de uno.pilar: es mucho ás genuino ydesinteresado. los latinostenemos una definicón debondad que nos enreda. es unacreencia muy falsa. si yo soybuena no te puedo decir que no.entonces, estamos en eso yperdemos la posibilidad deconocernos y querernos mucho.rúl: una televidente nos mandauna pregunta.a traés de esta ámara mira yescucha.>> no é decir que no, ómopuedo hacer para decir a lagente que no sin yo sentirmemal?pilar: es uno de losaprendizajes ás diíciles.estructura de lo femenino ásque lo masculino. tiene que veresta definicón de bondad. elamor propio tiene cuatrodimensiones: autoconocimiento.yo no puedo querer algo que noconozco. todo el trabajo paraconocerme es super claro eimportante. auto aceptacón,autocuidado, dentro de eseautocuidado esá en saber cáles son mis espacios personales.despés viene la autoproteccóndonde esá todo lo que yo tengoque hacer para poner ímites.no como deía la señora es unade las habilidades ásdiíciles de aprender. unaparte entrenando desde el nopuedo. incluso, a veces, hastamintiendo porque no me atrevo adecir no quiero. despés uno seda cuenta que tiene el derechode firmarse en í mismo. desdeaí poder a decir que no contoda libertad. respetando loque el otro piense o pase conla respuesta. generalmente esinómodo para el resto.rúl: yo hablo de mi casa. deir a una fiesta y decir tomarun trago ás y yo no quiero. oa la fiesta. no significa queuno no quiera la persona que loesá invitando.yo aprení a decir que noporque me quiero cuidar, mequiero proteger.pilar: eso es.puedes ir a esa fiesta con unasensacón de angustia donde elímite nunca esá puesto. alfinal, el cuidarse y amarseprofundamente en laúnicagaranía de amar libremente alos deás. no lo vean comoegísmo.rúl ómo podemos lograrnosotros el amor propio?o dar esos primeros pasos?adeás, de las cuatro cosas quedijiste. ómo hago para lograrel amor propio?pilar: tiene que ser muyconsciente de tus decisiones.cada decisón en el ía vahablando de ti. con laúnicapersona que vamos a estar todala vida es con nosotros mismos.el que te cuides, el tomarpausa, el silencio, elescucharte para cada decisóncomo desde el alma. de aídecir que esto lo voy hacerdesde el amor, no quiero, perolo voy hacer desde el amor.esto no lo quiero hacer. serconsciente de cada decisónamor propio de buena forma.rúl: amarse, quererse,cuidarse, respetarse. todosescuchado en mucho tiemponuestras vidas, pero hemospensado que lomo puesto enpáctica y desafortunadamenteno lo hemos hecho.vivimos complaciendo a losdeás y viviendo del qé dián.pilar: aí es.hay una frase, jeús dijo unafrase muy sabia que nosotros enparte cuando dice: ama a tupójimo como a ti mismo.élcondiciona el amor ío, micalidad de amor propio a lamoral otro. puso el ómo. poía