¿No te gusta hacer ejercicio? Prueba esta rutina que puso a sudar la gota gorda a Carlos y a Raúl

hasta cien tonos de hermosura.carlos:venga, venga.siempre estoy distrído, peroahora lleó el momento que nospongamos una rutina conroberto. dice que son muysimples con estas bandas. espara gente como nosotros que notenemos ganas de hacerejercicio.rúl: vamos a conectarnos conél inmediatamente. tenemos queponer ganas a la vida.tiempo de causar envidia!qé dice, roberto?roberto: buenos ías.saludos.carlos: sin ganas de hacerejercicio.qé hacemos?roberto: tengo la solucón paralas personas que no le gustanhacer ejercicio. tan ólo conunas bandas, no equipo pesado,ólo con estas bandas podemoshacer una rutina de ejercicioefectiva de poco tiempo y queno llevan tanto equipo ni gastopara hacerlo.para hacer una rutina de cincominutos.rúl: vamos a ponernos la banda.roberto: la banda.en la rodilla.comenzamos.doble abertura.1,2.subimos.1,2.subimos.1,2.subimos.1,2.subimos.es es el primer ejercicio.vamos con el segundo.agarramos la banda.la estiramos.la pegamos en la rodilla.seguros.no van a tener ninún tipo deaccidente.cortito.1,2,3,4,5.cambiamos de pierna.roberto: otra banda encima.[úsica]vamos a estirar bien, bien labanda. lo ás que podamos paratrabajar la parte de losgúteos.estiramos lo que ás podemos labanda.vamos hacia abajo.1,2,3,4,5.vamos a dar movimiento al mismoejercicio, pero con movimiento.hacia la izquierda.1,2.para trabajar.aí.aí.carlos: no esán desarrolladas.[risas]roberto: vamos.