seguimos con ás en "despiertaaérica".rúl: gracias por ese resumende noticias en completo en vivoaqí en "despierta aérica".cambiamos de tono y de tema.si se detiene aescuchar su cuerpo, se daácuenta de que su cuerpo lehabla. para decirnos qé nostiene que decir sobre la salud,vamos a enlazarnos con eldoctor juan.esá en uno de mis lugaresfavoritos.al ritmo de mariachi, esá pornew york.[aplausos]doctor juan: arriba elmariachi, estamos aqí enquesadillas doña mati, vienencon doña mati, con nuestragente de new york.yo lo que digo al mariachi esm yo é bien que estoy afuera mporque hace un fío en newyork.[risas]lo que vamos a hacer es losiguiente:quiero enseñarles a ustedes, ya todos,ómo pueden serdoctores en la casa.hay cosas que el cuerpo nosdice constantemente, yusted nos puede ver,alí llamar al édico, porejemplo, el primero,pigmentacón negra en el cuello.é que en la parte de atásdel cuello, que no hayapigmentacón negra,en la parte atás en el cuellonos dice que la aúcar ensangre puede estar elevada.preocupe, puede estar elevadaen aúcar en sangre si ve unapigmentacón negra de la partede atás del cuello o debajo dela axila.cál es el santo remedio parajuan?doctor juan: te escucho, .rúl: estamos perdiendo laseñal en ese momento, queremosreconectar,.doctor juan: estamos hablandode las uñas, cuando siente lasuñas ébiles, puede ser unproblema de la tiroides, debenverificar con su doctor latiroides, un santo remediobueno para eso es la biotina,un muy buen suplemento parafortalecer las uñas y para esaspersonas que se les esácayendo el cabello, í ya se mehizo tarde para eso, pero paraustedes que no se les ha hechotarde, la biotina tambén esmuy buena para la érdida decabello.todo mundo a mirarse losárpados,hay personas quecuando tienen el colesteroldemasiado alto, pueden tenerdeósitos amarillos en lasárpados.cuando tiene esos árpadosdemasiado amarillo, eso puededecir que tiene el colesterolmuy alto,un buen santo remedio para elcolesterol alto, el arroz delevadura roja, es natural.los ojos, írense unos a otrosen los ojos o con el espejo,cuando los ojos, esa parteblanca esá amarilla, eso puedeser un problema del ígado,cuando la parte blanca esádemasiado álida, eso tambénpuede ser hemoglobina baja,anemia.los ojos nos dicen bastante deeso, este es bueno que muchosde ustedes tienen, las ojeras,las bolsas debajo de los ojos,si usted tiene esas bolsitasdebajo de los ojos, duerme o noduerme, o qé le pasa.>> duermo muy bien.cinco o seis horas.>> hay que dormir siete u ochohoras, esas mujeres, la causaprincipal es que las personasno duermen bien, hay otrasrazones, otra raón pueden serlos riñones, cuando no esánfuncionando bien, se puedenformar esas bolsas negrasimportante para cuidarnos,tomar... nadie me diga tequila.>> agua.>> cántos vasos de agua?>> ocho vasos de agua.doctor juan: usted ha estadopendiente al segmento de saludde "despierta aérica".para ustedes que no esándurmiendo bien, un santoremedio, tenemos las gomitas degente que se nos suenen aqí deía.el ía aqí esá fío yprecioso, pero para que lopuedan disfrutar, eso se lotoman de noche.las gomitas de melatonina selas toma 30 minutos antes deque quiera irse a dormir. lamelatonina es la hormona quenos regula el sueño.usted cántas horas duerme?>> duermo siete horas.doctor juan: alguien duermenmenos de seis horas?>> yo.doctor juan: deben tenercuidado, al menos en de seishoras nos aumenta su cara ensangre, nos hace engordar,nos causa inflamacón.[risas]no se ían del hombre.aqí tiene su guitarra.hay que dormir sus siete u ochohoras.el nopal de aúcar,las gomitas de melatonina paradormir, y la biotina para elcabello,misantoremedio.com.o llamando al úmero enpantalla.18557363346.nos vamos con el mariachi, migente, aqí dejarles paraseguir nuevamente.[aplausos]♪[úsica]♪rúl: arriba el mariachi,arriba éxico, arriba new york,