Consejos para aliviar el dolor en las articulaciones que empeoran con el frío
se dice que las personas quepadecen de artritis o dolor enrúl: se dice que las personasque padecen de artritis o doloren las articulaciones puedenpredecir el tiempo porque se leempeora el dolor con el fío.si usted es uno de ellos prestemucha atencón porque el doctorjuan nos va decir que santosremedios los pueden aliviar.doctor juan: feliz lunes.vamos hablar de este temaimportante porque en estaépocala artritis, se deteriora unla significativamente lacalidad de vida las personaspero no ólo son los personasque tiene artritis, puede serla espalda, gente que tiene losde rollos que puede ser portiende a empeorarse duranteestaépoca.rúl: qé podemos hacer?que ú conoces muy bien que lohaces todas las mañanas y esponerse en movimiento, elmovimiento es el mejor anídotose caracteriza por eseentumecimiento de lasarticulaciones, puede ser enlas manos, puede ser laaseúrate de calentar cincominutos, casi siempre lamañana, antes de ir hacia elejercicio de tu preferencia, entu casos caminar, puede sercorrer bicicleta, puede sercorrer, la eíptica pero hayque mantenerse en movimiento.por eso aqí esán los tenisúmero dos, si lo que te esácausando ese aumento en lainflamacón porque el dolor espor un aumento en lainflamacón de una articulacónque ya esá afectada, esimportante que trates demantener la articulacón y sicaliente, el calor va relajaresos úsculos, los tendones yte ayuda a que elíquido que esá en laarticulacón sea ás efectivo,es ese íquido que lubrica laarticulacón, entonces esimportante gente que esá enlugares bien bien fíos losguantes, hay hasta mantas quete dan calor.en mi oficina las personasque trabajan conmigo tiene loscalentadores pequeñitas.rúl: esto no es un comercialpero es importante porque porejemplo cuantos te lo colocadentro de su guante hace quemantenga la temperatura de suspies y de sus manos.doctor: ú me regalaste unos.rúl: exactamente.doctor juan: úmero tres, hayque estirarse, las muñecasestire en las mañanas porquees una las articulaciones queás se puede afectar, entonceslos tobillos, asimismo queusted la vuelta se les muñecasle hace a los tobillos, muybien, gracias rúl.dedos los pies.rúl: se me puede romper elpantaón, estoy apretado hoy.doctor juan: aseúrese quecuando va ser este esé comosuelto.rúl: jomari.doctor juan: ócate los pies.jomari: yo puedo todos losdoctor juan: hay que seguir unadieta mediteránea, los verdes,productos integrales.rúl: y en santo remedio?>> úrcuma importanísimo sonantiinflamatorios fuertesnaturales.que es la úrcuma y elresveratrol y vitamina b, loconsigues en mi santoremedio.com, puede ser llamaral 18557363346 o puedes ir a latienda de santo remedio enamazon, paquete saludable dile