Name: Claudia Molina sorprendió a Ana Patricia (y hasta a Karla) con estos ejercicios con una toalla
Uploaded: 2019-07-04T13:31:00-04:00
Duration: 5 min 17 s
Description: La entrenadora colombiana puso a sudar la gota a Ana Patricia cuando le mostró su rutina llevada a cabo con la ayuda de una toalla. Después de ver este segmento, Karla también se inspiró y le mostró a Raúl los ejercicios que aprendió para tonificar sus músculos.

Despierta América

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claudia molina sorprendio a ana patricia (y hasta a karla) con estos ejercicios con una toalla

Claudia Molina sorprendió a Ana Patricia (y hasta a Karla) con estos ejercicios con una toalla

La entrenadora colombiana puso a sudar la gota a Ana Patricia cuando le mostró su rutina llevada a cabo con la ayuda de una toalla. Después de ver este segmento, Karla también se inspiró y le mostró a Raúl los ejercicios que aprendió para tonificar sus músculos.

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Pilar Sordo, psicóloga y conferencista, respondió algunas de las preguntas de la audiencia de Despierta América. Una de ellas se enfocó en aprender a poner límites y con ello evitar ponerse en último lugar ante cualquier situación. Por otro lado, una chica resolvió su duda acerca de la victimización. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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La psicóloga y conferencista Pilar Sordo llegó a Despierta América para hablarnos acerca del amor propio, su definición y los cambios que tenemos que desarrollar en nuestra vida para alcanzarlo. De acuerdo con la experta, el autocuidado y el autoconocimiento son claves para conseguir ese objetivo. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Cómo lograr el amor propio? Cuatro dimensiones para alcanzarlo

Por primera vez desde 1968, la MLB contará con sus 30 equipos en el Opening Day. Nuestra reportera Lindsay Casinelli obtuvo un acceso privilegiado a camerinos, en donde se encontró con Luis Arraez, el campeón de bateo de la Liga Americana del 2022. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Nuestro reportero Luis Sandoval visitó el Caballero Circus, lugar donde trabajan los dos jóvenes mexicanos que son considerados como los mejores trapecistas del mundo. Andrew y Judith Caballero le contaron cómo fue ganar el prestigioso &#39;Elefante de Oro&#39;, además de que lo invitaron a vivir una experiencia &#39;de altura&#39;. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Para celebrar el Día Nacional de Doctor, en Despierta América decidimos rendirles un homenaje a nuestros expertos de la salud. Dr. Juan Rivera, Dr. Andrés Cotton y el Dr. Carlos Ramírez-Mejía respondieron las preguntas que el público tiene de su profesión y nos compartieron algunas de las anécdotas que marcaron sus carreras y sus vidas. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Aprovechando la limpieza de primavera, el Dr. Juan Rivera y la Dra. Leyda Bowes te recomiendan los productos de cuidado para la piel que debes conservar en tu botiquín y los que tienes que botar por ser un riesgo para tu salud. Descubre qué hacer con las cremas que prometen “levantar tu piel” y con otros productos cotidianos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Productos de cuidado para la piel que debes tirar por ser peligrosos para la salud

Ante la pregunta de si consumir Omega 3 era efectivo para bajar de peso, Dr. Juan dio su opinión profesional al respecto. Además, nuestro médico de cabecera ayudó a un televidente que quería saber cómo puede tratar la apnea del sueño. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿El Omega 3 sirve para perder peso? Dr. Juan comparte los beneficios de tipo de grasa

Mónica Pasqualotto, colaboradora de vida y estilo, llegó con las mejores ofertas para esta primavera. Un cepillo de dientes con tres modos de limpieza, un set de dos almohadas con fundas de algodón orgánico y unos poderosos audífonos inalámbricos son algunos de los productos que puedes encontrar a un superprecio en la tienda online de Gangas + Deals. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Los batidos de proteínas son una muy buena opción de merienda fácil y nutritiva, pero a veces se le agregan complementos que los convierten en un alimento poco saludable. Dr. Juan identificó los cinco ingredientes más dañinos y compartió la sabrosa receta del licuado &#39;Hulk&#39;, bebida que tiene como protagonista al polvo de proteína de Entalla. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Arly, Nathalie y Liani, participantes de Mi Famoso y Yo, le dieron un recorrido privilegiado a nuestra reportera Guadalupe Andrade por la casa en donde, en compañía de sus padres y maestros, ensayan, juegan y conviven durante la semana previa a cada show. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Las niñas de Mi Famoso y Yo nos dieron un tour por su casa y probaron las habilidades de baile de nuestra reportera

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Claudia Molina sorprendió a Ana Patricia (y hasta a Karla) con estos ejercicios con una toalla

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Despierta América es un show en vivo con las más recientes noticias y lo mejor del entretenimiento: la casa más feliz de la televisión hispana.

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francisca descubrio los cinco beneficios que tiene ejercitarse sin ir a la playa pero usando una tabla de surf

Francisca descubrió los cinco beneficios que tiene ejercitarse sin ir a la playa pero usando una tabla de surf

Guiada por la entrenadora personal Adriana Martin, nuestra presentadora llevó a cabo esta rutina de ejercicios que promete quemar grasa, tonificar músculos y hacerte bajar de peso. Y lo mejor de todo es que no necesitas ir a la playa, es más, no necesitar saber surfear. Entérate cómo llevarla a cabo.

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Aprovechando sus vacaciones de verano, Nina Rivera 'La reporterita saludable', visitó un parque de atracciones lleno de trampolines para investigar qué beneficios a la salud física y mental aporta saltar durante un lapso de tiempo (además de ser muy divertido). Esto fue lo que descubrió.

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Dr. Juan ya tiene competencia: su hija Nina investigó los beneficios de saltar en trampolín (pero de manera segura)

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La entrenadora Antonia Baricelli puso a sudar la gota gorda a los hombres de nuestra casa enseñándoles cómo quemar grasa, tonificar músculos y bajar de peso con la ayuda de un balón de fútbol. Mientras que Carlitos y el Chef Yisus demostraron su gran condición física, Alan casi termina rendido en el suelo.

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El pediatra Beny Rub dio una lista detallada de los accidentes más comunes que pueden suceder en un campamento de verano. Además, explicó cuáles son las mejores medidas de seguridad que como padres de familia podemos tomar para mantener el bienestar de nuestros hijos.

Accidentes: Últimas noticias sobre Accidentes. Conoce la última información sobre Accidentes, videos, fotos y temas relacionados con accidentes.

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Miguel Galindo comenzará hoy un largo recorrido a pie desde el Doral, en Miami, hasta la capital del país para honrar a todos los venezolanos que viven en los Estados Unidos. Además, intentará hablar cara a cara con el presidente Trump para pedirle que continúe ayudando a Venezuela.

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La entrenadora Melissa López puso a nuestro Chef Yisus a sudar la gota gorda al hacerlo ejercitarse bajo el sol en Miami Beach. Toma nota de cómo llevar a cabo esta rutina sobre una caja de madera, la cual será un gran apoyo para que quemes grasa y bajes de peso.

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El entrenador personal Roberto Soto dio una breve clase mostrando la rutina de ejercicios oficial del Reto 28, la cual está diseñada para tonificar músculos, quemar grasa y bajar de peso. Toma nota y mantén tu cuerpo saludable en cualquier lugar a cualquier hora.

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Michael Watson vive en Ohio. A sus 18 años pesaba 335 libras, pero cansado del bullying introdujo cambios en su dieta y decidió tomar la caminata de unos 40 minutos hacia el colegio y ese es el resultado de su empeño.

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