Baja de peso y mejora tu salud con el nuevo plan de 28 días del Dr. Juan Rivera

karla: quiere es lograr uncambio real, duradero que noólo se refleje en tu cuerposiendo estados o del general?o doctor cuando dice comoperder peso de adentro haciaafuera con su nuevo plan ensanto remedio.buenos ías doctor.doctor juan: obviamente muchaspersonas tienen esa meta deperder peso y esá muy bien,vas a perder peso pero estaacostumbrado a verlo de afuerahacia adentro, como se venenfrente del espejo, como se vesu cara, como le queda la ropay no tengo ninún problema coneso pero cuando usted lo hacede adentro hacia afuera valorareso pero a la misma vez ustedva a tener mejor salud, a qéme refiero? que si tu haces unadieta y un plan de estilo devida para controlar tu aúcaren sangre, controlar tucolesterol, controlar tupresón sangínea, disminuir lagrasa visceral, todas esascosas que te van a vida no hayotra manera de hacerlo que tepeso que ú quieres y a vertecomo ú quieres pero si teenfoca sobre esta me la vas apoder hacerlo por los póximos20 o 30 años, quien no quierevivir ás saludable?karla: ómo funciona la dieta?doctor juan: hay variosconceptos ásicos que tienenque ver con perder peso y conlo que le deía, una dieta bajaen carbohidratos de estoscarbohidratos malosúmero dos, alto en protínas,para nosotros los hispanoscuando aumentas la protína ybajas los carbohidratos siemprete va a funcionar porquetendemos a comer demasiadoscarbohidratos.alto en fibra y bajo en sodio,son todos los conceptosimportantes para controlar losvalores y perder peso.karla: cándo son los elementosdoctor juan: les poía deciralgunos, las lentejas, losfíjoles negros, eso tieneprotína, fibra, a mi meencantan, ú puedes hacer unplato completamente basado enplantas sin protína animal coneso.aqí tienen las grasas buenasque son los pescados como elsalón, las sardinas, vegetalesde hoja verde, tienen laespinaca, adeás de eso tienenlos berrys, muchosantioxidantes pero son frutasque te van a vitaminas,antioxidantes, se asocian a unadisminucón, especialmentemujeres en érminos del riesgodemencia, no tienen tantoaúcar porque son frutasmediteráneas en comparacóncon la piña.úmero cinco, el jengibre,bueísimo para tu saludintestinal, bueísimo comoantiinflamatorio.karla: yo coció mucho conjengibre.estamos ándoles, para que loentiendan es una dietacompletamente gratis que ustedpuede accesar en mi santoremedio.com es una dieta en laque va a perder peso pero a lamisma vez va contra el aúcar,presón sangínea, lostrigliéridos y el colesterol,se va a ver bien pero se va aver muy bien tambén por dentro.karla: y nos vamos a sentirsuper.doctor juan: de que le valeque un édico les de una dietaeso por dentro.karla: y los santos remedios?doctor juan: acérdense, no haynada ágico, hay que hacer ladieta, hay que estar activosdesde el punto de vista delejercicio, hay algunos santoremedios que pueden serherramientas que te puedenayudar.úmero uno tenemos el eslimpero la vista ayuda a controlarel apetito porque tiene uncomponente que ayuda a que tucuerpo responda mejor a laleptina que es la hormona quete dice, ya estamos llenos, ponel tenedor en la mesa.matar el hambre, usted lo haceantes de cada comida, ustedesse puede come las gomitas paramatar el hambre.desde el punto de vistacardiovascular tienecirculacón plus ayuda acontrolar la presón sangíneaque tambén ayuda para sucirculacón, usted lo mezclacon agua, sabe riqísimo,aumenta elóxido ítrico sucuerpo y eso aumenta laoxigenacón de sus tejidos.levadura roja que es paradisminuir el colesterol.con el plan que tenemos y coneso santos remedios usted puedeperder peso y controlar suaúcar, colesterol, presónsangínea y trigliéridos.puede ir a mi santo18557363346, puede ir a latienda de santo remedio enamazon o puede descargar laaplicacón de santo remedio. yacérdese, los productos lospuede conseguir pero no se le