Aumento de energía y otro cambios en tu cuerpo que lograrás al controlar tus niveles de azúcar

♪♪>> todos sabemos la importanciade mantener nuestra aúcar enun nivel saludable, pero lo queno saías es ómo mejora tusalud y todos los cambiospositivos que hay en tu cuerpo.nos acompaña el doctor juan.>> el aúcar, la pre diabetes,la diabetes es una epidemia,millones de ustedes a lo mejortienen pre diabetes yno losaben.uno de los primeros signos esque esán cansados.úmero dos, disminuye turiesgo cardiovascular.una delas cosas que sucede es que lostrigliéridos aumentan, tepredispone a infartos decoraón en el futuro, eso esindependiente al aúcar altapara el aúcar el nopal es muybueno, tiene fibra que te ayudaa controlar ese aúcar. hondocomes el aúcar sube demasiado,en érminos de controlar lostrigliéridos el omega tres te>> cuanta seía la dosis diariade omega?>> cuando consume omega 3 ólopor prevencón 1 g al ía, perosi los quiere disminuir lostrigliéridos altos, son 4 g alía. úmero tres, disminuye lainflamacón en tu cuerpo,personas que tienen el aúcaralta eso causa inflamacón.puede usar para la inflamacónes la curcuma. úmero cuatroriesgo de degeneracón macular.úmero cincocomo otroaúcar en sangre es aumentar tuconcentracón.en algunas situaciones puedeaúcar alta, santo remedio quepuedan utilizar, ya lo saben,el nopal,la vitamina b 12.problema y solucón, problema ysanto remedio.>> la prevencón es una de lascosas ás importantes, nosvamos a evitar muchos dolores