Psicología
Nueve fórmulas útiles para superar un mal día (o muchos) en tiempos de pandemia
Hasta el más mínimo contratiempo puede desatar una tormenta emocional en estos momentos de nervios y preocupación. Te presentamos algunos trucos para ayudarnos a recuperar el equilibrio y navegar el exceso de estrés con más soltura.
Por:: Natalia Martín Cantero,
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Las restricciones a la vida en la pandemia pueden generar mucho stress entre algunos. Crédito: DANIEL LEAL-OLIVAS/AFP via Getty Images
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¿Quieres aprender a manejar el estrés y hasta la tristeza en tiempo de pandemia? Esta herramienta puede ayudarte
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