Várices: recomendaciones para disminuir el dolor e inflamación en las venas

♪[risas]karla: aqí estamos vacilandola mañana para hacerla ásllevadera. vamos con laspreguntas que enían paranuestros expertos. elconsentido aqí el doctor juan.me puede decir un santo remediopara la circulacón de lasangre? particularmente, paralas árices que son comunes enlas mujeres.juan: bueno, no te puedo decirque hay un santo remedioespeífico para eso. hay cosasque puedes hacer para tratar deúmero uno, hay un componentegeético fuerte. si uno tienela madre, por ejemplo, que tuvohistorial de árices hay unhistorial geético con esapersona. qé puedehacer?mantener un peso ideal esimportante. hacer ejercicio esimportante. si usted es unapersona que tiene esainsuficiencia venosa, las venasesán dilatadas, causanhinchaón, por ejemplo, elevarlas piernas al final del íaayuda. disminuir el consumo desal y sodio ayuda. muchasocasiones venden unas mediasque usted puede utilizar parapoder evitar la hinchaón. ojo,llega a un punto que si esasvenas, dilatacón, essignificativa y la hinchaón, alo mejor dolor essignificativo, hayprocedimientos édicos que seutilizan para tratarlas.te puedo decir que hay un santoremedio para eso. es un pocoás complicado. desde el puntode vista que tienes que tomarmuchas medidas. no es unacondicón seria, ni peligrosa.karla: esa era mi pregunta. haypersonas qé son ás propensasy por qé?juan: las personas áspropensas con historialfamiliar y personas que tienensobrepeso.karla: llegan a cualquier edad?juan: usualmente, despés decierta edad cuando las venas seempiezan a poner bajitas.karla: vamos con la póximapregunta que dice lo siguiente:me podía decir qé tomar parapoder dormir bien y nodespertar en la madrugada?tengo diabetes y trato demantener mi aúcar casiestable, peroúltimamente nopuedo dormir de corrido. mepuede ayudar?juan: para eso í tengo variossantos remedio. yo siempre digomi responsabilidad es cuandoalgo puede funcionar se lo digoy cuando no tambén se lo digo.para dormir í. para dormir desanto remedio y varias cosas.un é de passiflora. lapassiflora aumenta el eurotransmisor en el cerebroneuro transmisor en el cerebroque ayuda para el sueño. es muybueno. tambén tenemos unaórmula para dormir que es unacombinacón de melatonina.tiene valeriana y manzanilla.es una combinacón muy buena.la puede combinar con el é depassiflora. es un kit favorablepara dormir. lo otro como en micasa que a mi esposa y a mihija le fascina las gomitas demelatonina. tambén tenemos.son 5 mg. la melatonina en lahormona que te ayuda a regularel sueño, te ayuda a inducir elsueño. otra opcón es utilizaresa gomitas de melatonina. paradormir, definitivamente,tenemos varios santos remedioque pueden conseguir en misanto remedio.com.karla: y para los que piensanque con una copa de vino se vana dormir bien rico. qé tienesqé decir?juan: el problema que elalcohol al te puede inducir elsueño, pero la calidad no esbuena.karla: lo que dicen por aqí sies para lo que piensan o paraí. ya se la he preguntadomuchas veces.[risas]