Masa muscular: Últimas noticias, videos y fotos de Masa muscular | Univision

El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para responder las dudas de nuestros televidentes como qué hacer para aumentar la masa muscular. Además, el médico boricua explicó qué hacer para disminuir los síntomas de la menopausia y el estrés. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Para construir grandes músculos y a la vez estar delgado, Dr. Juan detalla qué alimentos tienen mucha proteína y se pueden incluir a la dieta sin problemas, además de Santos Remedios como batidos de Entalla que ayudan a generar masa muscular. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Ante la duda de los televidentes, Dr. Juan explicó cómo se saca el índice de masa corporal de cada persona según su estatura y peso, incluso recomendó medir la circunferencia abdominal para saber si tenemos riesgo cardiovascular. También dijo qué es lo que pasa con las personas que comen bien pero su hígado produce colesterol en exceso, por lo que aconsejó medicamentos que ayudan en estos casos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Nuestros músculos están compuestos por proteínas, las cuales debemos seguir consumiendo con el paso del tiempo para evitar la pérdida de masa muscular. ¿Qué alimentos debes consumir? El Dr. Juan Rivera comparte cuatro meriendas saludables que te ayudarán a mantenerlos sanos y fuertes sin subir de peso. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para resolver las dudas de los televidentes respecto a la salud. ¿Cómo aumentar la masa muscular? Estos son los consejos del médico de Despierta América. Además, responde sobre aquellos alimentos que debes evitar si sufres de colon irritable. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.