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La época decembrina es una de las mejores temporadas del año. Navidad, posadas, fiestas de fin de año, bebidas calientes para el frío y reuniones con los seres queridos llenan de alegría y amor el último mes del año.

Bajar de peso o mantener tu peso ideal puede ser una misión complicada. Una dieta balanceada y una buena rutina de ejercicio (como el entrenamiento de intervalos) son dos de los factores más importantes para lograr tus metas y hacer las paces con la báscula.

Jugos, smoothies, batidos y, por supuesto, tés, pueden ser excelentes aliados para perder peso, ya que potencian la quema de grasa e incluso reducen el hambre.

¿Cuántos de nosotros comenzamos el día bebiendo una deliciosa taza de té caliente o reservamos un momento de la tarde para disfrutarlo o incluso lo tomamos antes de dormir? Pero puede ser un hábito peligroso si cuando lo haces tu bebida está demasiado caliente.

Su presencia es bastante común en platos con patatas, pescados, carnes y sopas: el romero tiene un aroma y sabor intensos y, además de ser un condimento especial que mejora todas las recetas, esta hierba promueve diversos beneficios para la salud física y mental.

El mate es una infusión popular en algunas regiones de Sudamérica, en concreto en la rioplatense, conformada por el sur de Brasil, todo el territorio de Uruguay, varias zonas de Argentina. También es popular en Paraguay. La forma de beberla varía de región a región, pero en general se prepara en recipientes (mates) hechos en base a calabaza o cerámica, y se bebe con una bombilla de metal.

El té es una gran compañía, que nos invita a reconectarnos con la tranquilidad de la vida. Además, en su gran diversidad, aporta beneficios significativos para la salud. Este es el caso del té rooibos, una infusión hecha a base de una hierba que crece en Sudáfrica.

No hay nada más lindo que una taza de té caliente en un día frío. Puede ayudar a relajarte y es un gran acompañante para un buen libro, pero puede que lo estés tomando mal.

De limón con chía, sandía, flores de jamaica y tradicionales como la horchata de arroz, aquí cuatro versiones para preparar estas bebidas a la mexicana.

El té de manzanilla es tan popular entre los amantes de las infusiones porque posee propiedades antiinflamatorias y relajantes para el organismo, así como un delicado sabor y esa fragancia tan agradable al paladar.

Estamos entrando a la época más calurosa del año, esa temporada en el que los rayos de sol acarician nuestro cuerpo más que nunca, nos da un deseo inevitable de fugarnos un fin de semana a la playa y podemos andar cómodos vistiendo ligero.

Probablemente conoces muchos de los beneficios del té verde. No obstante, no todo se trata de beber té verde sin más, como si solo el hecho de beberlo fuera a solucionarlo todo. En realidad, debes tener en cuenta determinados factores. ¡Conoce cuáles son!

Visiblemente más delgada, la actriz brasileña Giovanna Lancellotti perdió peso gracias a una dieta que redujo la cantidad de carne en su alimentación. Pero ese no fue el único secreto para conquistar su silueta. La joven también suele preparar un té "surrealista" que, según ella misma, es de gran ayuda para acelerar el metabolismo y deshinchar.

El té es mucho más que una infusión que se bebe en una taza y se sirve caliente, ya que combinado con frutas frescas, hielo e ingredientes naturales de estación, se puede lograr una riquísima bebida fría, sana, divertida y refrescante.

Si eres amante de las infusiones frías este será todo un descubrimiento que te dejará muy satisfecho: una receta egipcia que se llama karkadé, pero que no es otra cosa que un té de hibisco.

Hay quien piensa que los tés e infusiones son útiles solo para tratar malestares del cuerpo; sin embargo, desde tiempos inmemoriales nuestros antepasados aprendieron también a disfrutar los exquisitos sabores de estas preparaciones cuando se combinan diferentes hierbas aromáticas.