Prevén y cúrate de la influenza teniendo a la mano este kit de supervivencia

doctor: importante, pase poraqí, doctora.para que las personas sepan qétienen que tener en la casa.doctora: todas estas cosas queuno ve aqí es para reducir losíntomas, no esás curandonada, pero esá dando laoportunidad a tu cuerpo pararecuperarse y tambén te esássintiendo mejor.esto es simplemente parareducir la contaminacón y elcontagio.doctor: los anti bacteriales.doctora: que tambén sonantivirus.por supuesto, una de las cosasque desde hace muchos años sesabe es que uno debe mantenerla hidratacón.por eso, hemos demostrado quelos íquidos son muyimportantes. íquidos que notienen ni alcohol, ni cafína.doctor: tambén sabemos que lasbebidas deportivas que tienenelectrolitos, que cuando uno sedeshidrata, las pierde.doctora: aí es. entre lascosas que ven aqí, esto no sedebe usar mucho. pero si deverdad esás con muchacongestón y no puedesrespirar, puedes tomar un pocode esto antes de dormir.doctor: estos son los spraynasales que no deben usar porás de 48 horas porque causa unefecto de rebote. porque si lousan ás, hasta las ás tupidosde lo que empezaron.doctora:la vitamina c, el sies importante para darle fuerzaal sistema inmunoógico paracombatir los problemas.hablando de eso, es importantey lo sabes porque esás muybien uno tiene que mantener lacomida bien.doctor: dormirdoctora: dormir, hacerejercicio.doctor: eso es para prevenirlo.si tienes la influenza, tieneque quedarse en la cama.la fiebre con ibuprofeno oacidominofem?doctora: el segundo porque traemenos complicaciones para losniños.doctor: otra cosa es elmentholatum que te lo pasan porel pecho porque te abre lasías éreas.mucísimas gracias, doctora.por favor, si tienen losíntomas que esábamoshablando, consulte con sudoctor de inmediato porque elmedicamento para tratarlo tieneque ser en las póximas 48horas despés de que empiezalos íntomas.trate de evitar el contacto conotros miembros de la familia yconsulte con su doctor porquecomo prevencón tambén sepuede tomar el medicamentoaunque no tenga los íntomas.y eso es importante. ávese lasmanos con agua y jaón. tratede no llevarse tanto las manos