Luce una piel más joven y radiante con una sana alimentación más los santos remedios del Dr. Juan

juan: bienvenidos a "despiertaaérica".todos nos queremos ver bien ygastan mucísimo dinero entratamiento para la piel, perolos expertos en belleza dicenque el secreto de la eternajuventud esá en cuidar nuestrapiel desde adentro haciaafuera. saías qé lo quenecesitamos para lograrlo lopuedes encontrar en tu nevera?para hablar de esto nosacompaña nuestra amiga ladoctora leyda. ómo esá?doctora: bien.juan: gracias por estar connosotros. yo siempre hablo dealimentacón, pero yo comointernista, cardólogo, habóde la alimentacón cuando tieneque ver con prevencón dediabetes, enfermedades delcoraón, prevencón de derramecerebral, cuidar el ígado,pero tambén hay que hablar delórgano ás grande que tenemosen el cuerpo que es la piel.entonces, eso tambén tenemosque cuidarlo con nuestraalimentacón.doctora: absolutamente. la pieles elórgano ás extenso quetenemos en nuestro cuerpo. algoimportante. no ólo la parteesética, tambén previenenuestra deshidratacón.impide que entren bacterias ytoxinas peligrosa para nuestrocuerpo.juan: vamos a dar variosingredientes que va a conseguiren algunos alimentos. tambénen santo remedio para que ustedempiece a cuidar su piel. cáles el primero?doctora: vamos hablar del omega3.es unácido graso esencial.quiere decir que esta moéculano es producida por elorganismo humano, por lo tanto,debemos ingerirla externamente.juan: yo voy a ir a la neveraun momento.ásicamente, pueden ver.aqí si te lo puedo pasar.voy a pasar un salón.aqí tambén tenemos bócoli.tenemos fresas.aqí tenemos salón.salón tiene omega 3doctora: correctamente.son los alimentos que tienenuna cantidad adecuada de omega3ha sido graso como el salón,pescados grasos.tambén la fresa.tambén el bócoli. semejantecontenido de omega 3. tambénel aguacate rico en omega 3.tambén la semilla de cía.juan: todo esto es grasa buena.tambén va a ayudar a disminuirtrigliéridos y aumentar elcolesterol bueno.tambén tienen en santo remedioque lo pueden conseguir en unsuplemento natural. haypersonas que no logran consumirtodo lo que necesitan.doctora: correcto tenemos unsuplemento de omega 3 que tieneuna dosis adecuada para podernutrir nuestro cuerpo, sobretodo, nuestra piel.van a crear esa barrera de lapiel.una tableta de ese suplementocontiene ás alta calidad queun filete de salón de cuatroonzas.juan: siempre es importantealimentarse de manera adecuada.se puede suplementar con elomega 3 si necesitan ás. elsegundo nutriente importante,el segundo antioxidanteimportante, cál es?doctora: hablamos ahora de losantioxidantes. tenemos unamoécula importanísima que sela conoce como la fuente de lajuventud eterna. es unantioxidante que se llama detipo flamonoide.incluso, elevan la inmunidad.juan: yo voy a buscar algo aqíen la nevera para que ustedestengan una idea.. miren. tenemos uvas.aándanos.yo é que tambén esá en elvino, pero no me pusieron unabotella de vino. no entiendopor qé. no hay vino.[risas]es en la mañana y no se puede,pero hay otros alimentos.doctora: la uva roja contiene.tambén frutas del bosque comoaándanos y moras. importanteresaltar que las semillastambén, las nueces. elchocolate negro tambéncontiene.juan: obviamente, lo que sucedees que usted no puede tomarsuficiente vino, ni comersuficiente uva para conseguiruna dosis bastante alta. poreso, con santo remedio tambénpuede tener una ápsula quetiene 200 mg que le funcionapara la piel, pero tambénfunciona para el coraón.doctora: correcto.juan: disminuye el riesgocardiovascular.lo pueden conseguir en mi santoremedio.com. loúltimo quetenemos aqí es la biotina.doctora: muy importante parafortalecer las uñas y elcabello. la vitamina b7 lotenemos en estos elementos.esta es la dosis adecuada parapoder combatir condicionesdonde se afectan las uñas y elcabello como la érdida delcabello. tambén a lavarnos lasmano muy frecuente, sobre todo,hoy en ía.juan: esto es ígado. yo nocomo ígado, pero en la yemadel huevo tambén tenemos.no se preocupe. puede comerhuevo. no va a subir elcolesterol. eso es un mito.puede comer huevo. le dabiotina.doctora: exactamente.juan: el que le guste el ígadopuede comer ígado.doctora: ígado y riñones.juan: si usted se quiere cuidarsu piel de adentro hacia afueraomega3, biotina, úrcumatambén es un buenantiinflamatorio. lo puedeconseguir en mi santoremedio.com o llamando al18557363346.doctora, muchas gracias porestar con nosotros. como tedijo la piel es importante. eselórgano ás grande quetenemos a nuestro cuerpo. nosprotege de manera significativa.ya lo escucharon de unadermaóloga.muchas gracias.seguimos con ás con estemensaje de nuestras afiliadas.rúl: santo remedio suiniciativa comercial del doctorjuan rivera y univisón.juan: tu gran remedio llegopara que pueda vivir tranquiloy te mantengas protegido,saludable y fortalecido.