contagiarse. comenzamos con laspreguntas.juan: exactamente. yo estoyseguro que lo esá viviendoigual que yo. no hay nada ásdiícil que tener que decir alos niños que no pueden hacertal cosa, no pueden ir a lafiesta, no pueden ir a la casadel amigo, no pueden jugar alútbol. ha sido muy diícilpara nosotros los padres. estoyseguro que lo has vivido comoyo.alan: é que ha sido diícil.incluso, hasta te echan laculpa. me paó con mis hijosadolescentes. me dijo que mediga í y que ellos que seesán cuidando. ya lo sabes.por eso tenemos varias dudas,varias preguntas. aqí va laprimer pregunta y dice aí.hola, doctor juan. queíasaber que si voy a la piscinacon mis amigos, se me puedepegar el coronavirus? gracias.juan: los niños quierensocializar. hay varias cosasbuenas de esa pregunta. úmerouno, es una actividad al airelibre. úmero dos, es dentro dela piscina y potencialmente losqímicos del agua pudieranmatar al virus. yo diía losiguiente. mejor si van a estarcon amistades afueras,inclusive, en la piscina que nosean ás de dos amistades, notiene que ser un grupo grande,no es una fiesta. el peligrotambén esá fuera de lapiscina. si se abrazanalrededor, si hay un grupodemasiado grande fuera de lapiscina que esá muy cerca, aíse puede transmitir. entonces,mantener el grupo pequeño. megusta que la actividad seaafuera. es un riesgo menos queuna actividad dentro de unlugar.alan: claro.y con el regreso a clases loque esá pasando a mis hijosque varias actividadesdeportivas, por ejemplo, elútbol soccer, natacón tambénesán canceladas por lo pronto.juan: yo te digo porque tushijos como el ío juegandeportes. hay equipos que hanseguido practicando. yo mepregunto, si la nba ha tenidoque hacer lo que esán haciendoque es úper complicado, ómoestos equipos piensan qé van apoder controlarlo?obviamente, van a surgirproblemas.alan: claro.vamos con esta segunda preguntade sabrina y dice aí.sabrina: hola, doctor juan. nostenemos que poner las áscarascuando tenemos mucho calor?juan: hermosa.la verdad que es una preguntaálida.yo he estado con la áscara.ayer mismo teía la áscarapuesta y haía mucho calor. laverdad que uno se empieza asentir mal. í tienes que tenerla áscara puesta aunque hagacalor si esás con otraspersonas. te voy a dar unconsejo. si ú esás sintiendodemasiado calor con la áscaralo que puedes hacer esretirarte a ás de seis pies dela otra persona, especialmente,al aire libre y quitarte laáscara por un minuto, dosminutos, poder respirar, poderestar un poco ás ómoda.ponerte la áscara de nuevo ycontinuar haciendo lo que esáshaciendo. no es ácil. otra delas cosas que esán ocurriendoes que las personas esánteniendo sarpullidos yproblemas de la piel por laáscara.alan: realmente, con esa