carla: doctor juan, habábamosde la ola de fío hisórica queha azotado al pís y ha dejadoa millones sin electricidad.por eso hoy no subas a dar tussantos remedios para combatirel fío...juan:hay muchos hermanos queesán pasando por una situacónmuy diícil y aqí estamos paraayudarles.qé sucede en nuestro cuerpocuando tenemos fío?cuando hace fío lo que sucedees que los vasos sangíneos dela piel se contraen.se contraen para que la sangrevaya a lo ás profundo de tucuerpo porque alí es donderealmente se produce latemperatura y el calor. si lacirculacón va a lo ásprofundo de nuestro cuerpo,nuestra temperatura corporalaumenta y por eso es que losvasos sangíneos se contraenpara desviar la sangre a dondetiene que ir.carla: es importante qé puedehacer la gente para combatir elfío porque muchos no puedensalir de sus casas. juan: aqívan algunos consejitos quepueden utilizar. abíguesebien. eso usted lo sabe. siusted esá demasiado tiemposentado, le va a dar ás fío.por lo menos cada hora por unoscinco o 10 minutos haga algo deejercicio usted mismo en sucasa, puede ser algo normal,puede ser algo que aumente lacirculacón, esto lo puedehacer por cinco minutos, puedebailar una salsita, bailar unmerengue y toó lo que ustedquiera pero tiene que moverseporque eso es lo que aumenta lacirculacón. hay muchaspersonas que esán sentados enla casa y usted tiene fío perotiene los pies en el piso. elfío se va a transmitir a sucuerpo. mejor suba los pies. esmucho mejor subir los pies paraque no tenga contacto con lasáreas donde realmente hay ásfío.carla:, buenos latinos,nos da por combatir el fío conalcohol. eso no debe ser muyrecomendable.juan: no es buena idea elalcohol porque el alcohol va adilatar los vasos sangíneos dela piel, ás sangre va a ir ala piel y menos sangre a laparte menos profunda delcuerpo. a í que me encanta loopuesto a las redes sociales,yo é que a lo mejor tiene áscaloías de lo que queremospero es cuando el chocolatecaliente tiene grasa y entoncesla grasa produce calor en elcuerpo.lo otro que pueden utilizar esel é de flor de jamaica, y sies por la noche, tambén teayuda a dormir. te puede ayudary las pueden conseguir en miágina web.carla: cuando uno tiene muchofío de repente sientes hastadolor.qé podemos hacer?juan:si padece de artritis odolor en las articulaciones, loque tiene es que disminuir lainflamacón.la cool, es un buenantiinflamatorio.lo consigues en mi ágina web ollamando ahora mi ágina web ollamando ahora mismo alguno855736334611855 "remedio"hay muchas personas quepadecen de artritis.se levantanmuy tiesos con mucho dolor enlas articulaciones y mejoradurante el ía pero hay quedisminuirla inflamacón.juan: hay problema y hay santoremedio.