Name: Cuatro posiciones al dormir que te ayudarán a aliviar malestares y tener dulces sueños
Uploaded: 2019-03-20T12:50:00-04:00
Duration: 2 min 45 s
Description: ¿Sufres de acidez, reflujo y dificultad para respirar al dormir? Tal vez se deba a la posición que estás asumiendo al acostarte. Por eso nuestro Dr. Juan te enseña cuáles son las poses correctas para evitar estos y otros males al irte a la cama.

Despierta América

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cuatro posiciones al dormir que te ayudaran a aliviar malestares y tener dulces suenos

Cuatro posiciones al dormir que te ayudarán a aliviar malestares y tener dulces sueños

¿Sufres de acidez, reflujo y dificultad para respirar al dormir? Tal vez se deba a la posición que estás asumiendo al acostarte. Por eso nuestro Dr. Juan te enseña cuáles son las poses correctas para evitar estos y otros males al irte a la cama.

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Despierta America - Playlist

Para celebrar el Día Nacional de Doctor, en Despierta América decidimos rendirles un homenaje a nuestros expertos de la salud. Dr. Juan Rivera, Dr. Andrés Cotton y el Dr. Carlos Ramírez-Mejía respondieron las preguntas que el público tiene de su profesión y nos compartieron algunas de las anécdotas que marcaron sus carreras y sus vidas. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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“Amo lo que hago”: doctores de Despierta América comparten las anécdotas que marcaron sus vidas

Aprovechando la limpieza de primavera, el Dr. Juan Rivera y la Dra. Leyda Bowes te recomiendan los productos de cuidado para la piel que debes conservar en tu botiquín y los que tienes que botar por ser un riesgo para tu salud. Descubre qué hacer con las cremas que prometen “levantar tu piel” y con otros productos cotidianos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Productos de cuidado para la piel que debes tirar por ser peligrosos para la salud

Ante la pregunta de si consumir Omega 3 era efectivo para bajar de peso, Dr. Juan dio su opinión profesional al respecto. Además, nuestro médico de cabecera ayudó a un televidente que quería saber cómo puede tratar la apnea del sueño. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿El Omega 3 sirve para perder peso? Dr. Juan comparte los beneficios de tipo de grasa

Los batidos de proteínas son una muy buena opción de merienda fácil y nutritiva, pero a veces se le agregan complementos que los convierten en un alimento poco saludable. Dr. Juan identificó los cinco ingredientes más dañinos y compartió la sabrosa receta del licuado &#39;Hulk&#39;, bebida que tiene como protagonista al polvo de proteína de Entalla. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Suplementos de proteínas: Últimas noticias, videos y fotos de Suplementos de proteínas

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Cinco cosas poco saludables que nunca deberías de agregarle a un batido

Una televidente le preguntó a Dr. Juan acerca de lo que debe hacer para reducir el consumo de medicamentos contra la fibromialgia y así evitar una adicción. Además, explicó lo que podría significar detectar altos niveles de proteína en la orina. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Cómo reducir el consumo de medicamentos contra la fibromialgia? Dr. Juan explica qué hacer en este caso

El Dr. Juan Rivera y el Dr. Daniel Campos hablaron acerca del estrés y el insomnio, y como esos dos problemas pueden afectar directamente a la salud de nuestra piel. Además, revelaron algunos malos hábitos que nos afectan y los Santos Remedios ideales para esos casos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Tres efectos del estrés y el insomnio que afectan nuestra piel

Alejandro Chabán y Mónica Pasqualotto explicaron los grandes beneficios que tiene el exitoso quema grasa natural de Yes You Can! Es efectivo para cualquier tipo de cuerpo y solo por tiempo limitado puedes llevarte dos productos por el precio de uno a través del sitio web de Gangas+Deals. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Pierde las libras de más con el quema grasa natural de Yes You Can! en oferta en Gangas + Deals

El médico boricua llegó a Despierta América para responder las dudas de los televidentes respecto a la salud, como cuál es el síndrome de las piernas inquietas y cómo podría combatirse. Además, habló sobre las posibles causas de que una persona esté teniendo náuseas constantes. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Síndrome de las piernas inquietas: ¿qué es, cuáles son las causas y cómo combatirlo?

¿Sientes que a pesar de las dietas y el ejercicio no consigues bajar de peso? Probablemente estés teniendo un metabolismo lento, pero este problema no es la única señal que tu cuerpo te estaría mandando para indicártelo, pues de acuerdo con el Dr. Juan existen otros signos relacionados y que podrías combatir con sus recomendaciones y santos remedios. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Cinco signos de que tu metabolismo está lento y cómo remediarlo

Francisca y Mónica Pasqualotto presentaron las mejores tendencias para mantenernos jóvenes y radiantes. Entre esos productos se encontraba el Reathlete, un masajeador de piernas tan relajante que Alan Tacher no dudó en probarlo, comprobando de primera mano lo efectivo que es. Encuentra este y otros productos a precios espectaculares en la página web de Gangas+Deals. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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“Es una maravilla, una relajación total”: Alan Tacher se enamoró de un masajeador de piernas exclusivo de Gangas+Deals



Cuatro posiciones al dormir que te ayudarán a aliviar malestares y tener dulces sueños

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Despierta América es un show en vivo con las más recientes noticias y lo mejor del entretenimiento: la casa más feliz de la televisión hispana.

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aplicaciones e inventos que te ayudaran a conciliar el sueno y dormir mucho mejor

Aplicaciones e inventos que te ayudarán a conciliar el sueño y dormir mucho mejor

El experto en tecnología Ariel Coro nos mostró estos artículos que podrán mejorar considerablemente nuestra calidad de sueño cada noche. Toma nota de cómo funciona esta máquina regulado de temperatura, un antifaz con sonidos relajantes y este antifaz que te brinda oscuridad total.

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Aplicaciones e inventos que te ayudarán a conciliar el sueño y dormir mucho mejor

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que sucede en nuestro cuerpo cuando estamos felices? consejos para lograrlo y evitar malestares fisicos

¿Qué sucede en nuestro cuerpo cuando estamos felices? Consejos para lograrlo y evitar malestares físicos

Expertos en salud física y mental brindan sus mejores consejos para liberarse del estrés y poder mantener un estado de felicidad integral. Además, explican cuáles son las repercusiones de una estado anímico positivo en las funciones del cuerpo humano.

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Felicidad

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¿Qué sucede en nuestro cuerpo cuando estamos felices? Consejos para lograrlo y evitar malestares físicos

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menopausia prematura: sintomas para detectarla y efectos que tiene en la salud

Menopausia prematura: síntomas para detectarla y efectos que tiene en la salud

Escuchamos el testimonio de Katy Ferrer, quien a los 32 años fue diagnosticada con menopausia prematura y tenía muy pocas probabilidades de convertirse en madre. Pero después de un tratamiento hormonal, aunado a una terapia psicológica de apoyo, pudo salir adelante tras la noticia.

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Menopausia prematura: síntomas para detectarla y efectos que tiene en la salud

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el 'gen jalisco': el tipo de alzheimer que puede atacar a personas jovenes

El 'gen Jalisco': el tipo de Alzheimer que puede atacar a personas jóvenes

Tras escuchar el caso de Andrés Martín de 31 años, quien fue diagnosticado con un raro gen que desarrolla un tipo de Alzheimer a temprana edad, el neurólogo Carlos Ramírez explicó cuáles son las señales que determina que una persona puede tener esta enfermedad crónico-degenerativa.

Alzheimer: Últimas noticias, videos y fotos de Alzheimer

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El 'gen Jalisco': el tipo de Alzheimer que puede atacar a personas jóvenes

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en el super, en restaurantes y en el gimnasio: descubre donde habitan los germenes y que dias encuentras mas

En el súper, en restaurantes y en el gimnasio: descubre dónde habitan los gérmenes y qué días encuentras más

¿Sabías que ciertos objetos y lugares pueden estar más contaminados de virus, gérmenes y bacterias que un inodoro? Por eso el Dr. Juan se dio a la tarea de averiguar cuántos habitan en un carrito de supermercado, en aparatos de gimnasio y en la cocina de un restaurante.

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En el súper, en restaurantes y en el gimnasio: descubre dónde habitan los gérmenes y qué días encuentras más

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comidas que envejecen: alimentos que estarian afectando nuestra salud y como elegir los que rejuvenecen

Comidas que envejecen: alimentos que estarían afectando nuestra salud y cómo elegir los que rejuvenecen

La nutricionista Carla Dueñas explicó por qué la comida saturada en grasa, azúcares y carbohidratos contribuyen a la aparición de arrugas en la piel. Por otro lado, brindó una lista de alimentos saludables altos en vitaminas, minerales, proteínas y fibra que ayudan a retardar los efectos del envejecimiento.

Nutrición: Últimas noticias, videos y fotos de Nutrición

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Comidas que envejecen: alimentos que estarían afectando nuestra salud y cómo elegir los que rejuvenecen

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¿Por qué se deprimen los adolescentes? Síntomas para detectar que hay algo que les afecta

Tres jóvenes relatan su experiencia sobre cómo lidian con los sentimientos negativos que les provocan las redes sociales, las cuales en muchos casos son causa de depresión entre ellos mismos. Además, el psicoterapeuta Alfredo Hernández explica cómo podemos darnos cuenta que nuestros hijos están deprimidos.

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¿Por qué se deprimen los adolescentes? Síntomas para detectar que hay algo que les afecta

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pidiendo un rinon: hermano de la periodista adriana monsalve revela como se acerco a ella y cual fue su reaccion

Pidiendo un riñón: hermano de la periodista Adriana Monsalve revela cómo se acercó a ella y cuál fue su reacción

La presentadora de Univision Deportes y su hermano Adrián narraron frente al Dr. Juan cómo fue el delicado proceso de trasplante al que él sometió a causa del riñón poliquístico que padecía. ¿Pero alguna vez a Adrián le cruzó por la mente que sería su hermana quien le diera semejante regalo de vida?

Premios Univision Deportes: Últimas noticias, videos y fotos de Premios Univision Deportes

Premios Univision Deportes

Imperdibles: Últimas noticias, videos y fotos de Imperdibles

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Pidiendo un riñón: hermano de la periodista Adriana Monsalve revela cómo se acercó a ella y cuál fue su reacción

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como fue que el 'paciente de londres' se curo del vih? dr. juan explica que habria pasado tras un trasplante

¿Cómo fue que el 'Paciente de Londres' se curó del VIH? Dr. Juan explica que habría pasado tras un trasplante

Tras darse a conocer que una segunda persona en el mundo podría haber sido curada del Virus de Inmunodeficiencia Humana, el Dr. Juan revela en qué consistió el novedoso método que al parecer le devolvió la salud al llamado 'Paciente de Londres'.

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¿Cómo fue que el 'Paciente de Londres' se curó del VIH? Dr. Juan explica que habría pasado tras un trasplante

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se puede tener una vida normal despues de un trasplante de rinon? riesgos y beneficios de esta operacion

¿Se puede tener una vida normal después de un trasplante de riñón? Riesgos y beneficios de esta operación

El Dr. Diego Reino, quien efectuó el trasplante de riñón a Adrián Monsalve, explicó qué tan complicada puede llegar a ser esta cirugía. Además, el Dr. Juan anunció una importante donación que Univision hizo a la Polycystic Kidney Disease Foundation.

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¿Se puede tener una vida normal después de un trasplante de riñón? Riesgos y beneficios de esta operación

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la madre de la periodista adriana monsalve recuerda 'el terror' que sintio por sus hijos debido al trasplante

La madre de la periodista Adriana Monsalve recuerda 'el terror' que sintió por sus hijos debido al trasplante

Doña Cricel Monsalve le reveló al Dr. Juan qué sintió al despedir a sus dos hijos en las puertas del quirófano antes de llevarse a cabo el trasplante de riñón que mejoraría la calidad de vida de uno ellos. Además, Adriana relata cómo le dio la noticia a su marido de lo que estaba a punto de hacer.

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La madre de la periodista Adriana Monsalve recuerda "el terror" que sintió por sus hijos debido al trasplante



La madre de la periodista Adriana Monsalve recuerda "el terror" que sintió por sus hijos debido al trasplante

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pon en practica estas terapias caseras para aliviar las manos y los pies

Pon en práctica estas terapias caseras para aliviar las manos y los pies

Si permaneces mucho tiempo parado o utilizas todo el tiempo las manos en tu trabajo, estos remedios caseros podrían ayudarte a aliviar síntomas comúnes como dolor o rigidez. Sigue los consejos de los expertos y aplica día a día estas terapias para acabar con los malestares.

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Pon en práctica estas terapias caseras para aliviar las manos y los pies

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¿Un tequilita cura la gripa? Ana Patricia descubrió con el Dr. Juan por qué no lo puede hacer

Nuestros conductores no pudieron resistirse a estar en esta competencia con el Dr. Juan para saber qué tan bien cuidan su salud. Ana Patricia, Francisca, Karla y Alan respondieron a las preguntas para descubrir '¿Qué tan malo es?'.

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¿Un tequilita cura la gripa? Ana Patricia descubrió con el Dr. Juan por qué no lo puede hacer

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