Elimina obstáculos y sé feliz: reza estos mantras para comenzar tu día

va a ayudar a liberar la mentepara atraer la buena armoía.bruno, muy buenos ías.bruno: ¿ómo esás?ana patricia: primero, ¿qé esun mantra?bruno: la palabra mantrasignifica "liberar la mente".estamos usando nuestrospensamientos.ásicamente, es repeticón.generalmente se hace conúltiplos de siete o 21.ana patricia: es como unafrase que nos tenemos queaprender, un llamado aluniverso.bruno: es cuando queremosconectar con el universo, conel dios o la enería que vostengas.ana patricia: vamos a comenzarcon un mantra para el amor. sitienen pareja, para reforzarlo,o para personas que esán enbusca del amor.bruno: vamos a empezar con unoque es muy sencillo. lo puedenhacer en el auto, cocinando oen el parque.se llama "soham".vamos a hacer una pácticasimple, que se puede hacer enminutos.vamos a cerrar los ojos.siempre nos concentramos en lainhalacón y la exhalacón. sivas manejando, poés hacerlocon los ojos abiertos.hacemos con el movimiento delas manos: "soooo hum".soooo hum.soooo hum.soooo hum.ese movimiento, lo que estamoshaciendo, es conectando connuestro coraón.estamos dejando de lado todolo que pensamos, y llevando laatencón a las emociones.ana patricia: simplemente escuestón de minutos.bruno: lo puedes hacer con lasmanos, o tan ólo cantando. esun mantra simple.ana patricia: ahora, queremosuno para el trabajo.a veces tenemos obsáculos,quiá malas vibras, peroqueremos reconectar para queeseéxito venga.¿cál seía el mantra?bruno: el mantra que lesrecomiendo es om ganapatayenamaha.juntamos nuestras palmas en elcentro del pecho, y buscamosemitir la vibracón en tucuerpo y en tu garganta.om ganapataye namaha.om ganapataye namaha.om ganapataye namaha.y de esa forma, lo quehacemos, lo hacemos tambén porsiete minutos. ponen la alarmadel celular, o lo puedeencantar 21 meses.ana patricia: de verdad que levoy a apuntar.apunten la frase completa,porque seía bueno hacerlotodos juntos en el trabajo,antes de comenzar el íalaboral.bruno: en nuestro trabajo, lo