Dolor de espalda: mitos, realidades y cómo aliviar este malestar

el dolor de espalda afecta lacalidad de vida de 8 de cadakarla: vamos a hablar del dolorde espalda que afecta lacalidad de vida.todo el mundo tiene algo quedecir sobre ómo aliviar, "dr.juan" nos diá los mitos áscomunesy lo que funciona. aíque bien doctor.juan: algunos de los temas quecuando alguien dice que tienedolor, siempre va haberpersonas que tienen dolor. ydebes aplicar calor, te desaplicar fío, todo el mundoopina. como salar de cuales sonesos mitos. el estés no tienenada que ver. un estudio a granescala encontó que estabarelacionado con un aumento de2.8 veces en el riesgo de eserespuesta hace que los úsculosse tense en y pueden causardolor de cabeza aí que sitiene que ver.si duele mucho es porque esserio. no necesariamente undolor intenso y es un problemamenor como un tión muscular, aveces puede doler mucho. estaes la pregunta y es localizadoo sientes que el dolor baja atraés de tu pierna. lo queestamos diferenciando. es ácilencontrar la causa. alrededordel 90% no puede vincularsealgo espeífico. una cída porla escalera. fumar, factoresobesidad, puede ser condicionescomo la artritis, osteoporosis,entonces muchas veces uno se veen la situacón que tiene quetratar de ayudar a aliviar elen un proceso de hacer undiagóstico y muchas veces esmultifactorial y no hay unacausa.un colcón muy firme es mejor,eso es un mito, seún lainvestigacón reciente uncolcón debe ser losuficientemente blandocomo para permitir que loshombros se hundan pero no tanblandos como para que laca delos hombros seblando no brinda demasiadosoporte y uno demasiado durogenera puntos de presón.tieneque hacer la prueba en sucuerpo porque no todos loscuerpos son iguales. a í paraque no me de dolor de espaldatiene que ser firme. pero me hatocado dormir, estaba durmiendoen una cama tan dura que me diodolor de espalda. finalmentedespés de una lesón enreposo, en cama, es lo ásrecomendable. uno tiene queestirar, moverse, a vecescuando ú te quedas en reposoes peor, la inflamacón sigue yno le das rehabilitacón a esaárea.desde el punto de vista desanto remedio el mejor que lepuedo ofrecer esarticulaciones. el de espaldapuede ser de articulacón perosi tiene en las manos en loshombros en las rodillas, unacombinacón perfecta. esextremadamente antiinflamatorioy tambén tiene para apoyar laarticulacón. lo consigues enmi santo remedio.com o puedesllamar al 1855763346éste se haconvertido en uno de esos santoremedios tan populares que