Adicción a las compras: ¿cómo evitar adquirir cosas que no necesitas?

francisca: gracias por seguircon los antros. comprar lo qéno necesitas? paola gutérreznos va a decir lo que tenemosque hacer con esto. bienvenida.paola: esa es la pregunta delmilón. por qé compramos cosasqé no necesitamos? muchodedicamos esfuerzo para comprarbuscando ás y ás. nosconvertimos en compradorescompulsivos o adictos. ómobase?miren lo que prepaé.♪♪>>tenis, ropa.>> una bolsa.>> en cosas que no necesitamos.>> lo necesió lo tengo quetener, pero realmente no lonecesitamos. ese soy yo.paola: compra compulsiva o loque se conoce como adiccón alas compras es quiá lasocialmente. estamos rodeado depublicidad que dice que comprarnos haá felices. se cree quealrededor de 6% de la poblacónde estados unidos tiene unaadiccón a las compras.personas en su vida se lesolvida hacer la compra ásimportante antes de comprar: loquiero o lo necesito? de quereryo quiero muchas cosas. lonecesito en mi vidaverdaderamente esto que quierocomprar? es tan importante enmi vida para decir que lonecesito?paola: por qé compramos cosasqé no necesitamos?>> muchas veces las personasutilizan las compras como uncomportamiento adictivo paratapar emociones y angustias quesienten. el comprar genera endopamina, endorfina, hormonasde la felicidad que dan unbienestar momenáneo. hace quela persona quiera continuarteniendo este comportamiento decompra.paola: cáles son los signos deun adicto a las compras?>> comprar no quiere decir queseas adicto a comprar. muchasveces podemos ir de compra yesá muy bien. sin embargo,cuando utilizas ir de shoppingpara manejar otras emociones,para poder escapar de larealidad, es cuando se vuelveun comportamiento adictivo.paola: cáles son alguno de losíntomas emocionantes?>> son personas compulsivamenteque compran con dinero que notiene cosas que no necesitan.generalmente, esconden estecomportamiento, esconden lascompras. no necesariamente lausan. muchas veces por laculpabilidad que tienen van yla devuelven. esa culpabilidad,es ansiedad, hace que vuelvan acomprar. es una manera decambiar la ansiedad.paola: ecoómicamente hablando,cánto afecta ser adicto ocomprador impulsivo?>> muchos adictos a estascompras tienen problemafinanciero. se sientenabrumados con estas deudas.puede ser incluso que carguensu tarjeta de cédito comercialque tienen intereses alísimosactualmente. muchas tarjetastienen intereses de hasta 25%.otro tambén pueden sacar otroen una hipoteca para avisar esacompra compulsiva. afectagrandemente su finanzaspersonales.paola: por qé gastamos tantodinero en productosinnecesarios?>> seún un estudio, tres decada cinco consumidoresrealizan compras a productosque no necesitan ólo por estarebajados. esto la influenciamuy fuerte de marketingalrededor de este producto.hace que nosotros comoconsumidores compramosproductos que en realidad nonecesitamos.paola: cáles son lascaracteísticas de este tipo deésar: personas que tienenincapacidad para controlar laemocón de querer comprar algo.primera caracteística. lasegunda es tan baja laautoestima, el amor por lopropio. a veces, no siento quevalgo lo suficiente, que mehace aparentar lo que no tengo.entonces, empieza adquirir laropa de marca, los arículos.gente de cierto nivel desde mipunto de vista digo queutilizamos una frase tremenda:no quiero que mis hijos sufranlo que yo sufí.frase tremenda y terrible quepueden estar repitiendo paraconvencerte de comprar cosasque a veces ni tus hijosvaloran, ni necesitan.paola: ómo lidiar con laadiccón a las compras?>> superar el estés, laansiedad, requiere aprendermaneras alternativas de manejarestas emociones.generalmente, se puede hacer derecomendable buscar ayudaprofesional, asesoramientopsicoógico para manejar laadiccón, para manejar laansiedad, lo que trae estecomportamiento.paola: es aconsejableconsejeía financiero?>> seún la gravedad de laadiccón a las compras podemosadquirir lo que seía unaconsejeía financiera. si lapersona gasta ás de lo quegana necesitaía esa ayuda.>> te recomiendo que ponganímite a tu tarjeta de cédito.poner un ímite para que no tepase de cierta cantidad. tenmucho cuidado por comprar porimpulso. la gente compra áspor impulso que porrazonamiento. porúltimo, hacelo imposible por no olvidaresta frase que estoy seguro quele vas a recordar por siempre:el ía que aprení que loúnicoque nos vamos a llevar en lovivido empeé a vivir lo que mequiero llevar.paola: maravillosas reflexón.y mucho cuidado. la adiccón alas compras puede ser tanangustiosa como cualquier otraadiccón, pero hay esperanza yapoyo. ustedes se puedencomunicar con la ínea de ayudade la administracón deservicios de salud mental yabuso y abuso de sustancias18006624357 para obtenerde apoyo y tratamiento en suárea.francisca: claro. prestenatencón que pueden tener unaadiccón a las compras.gracias, paola, por este