preocupando y es una peleacuantos dulces pueden comer yque dulces pueden comer y porcánto tiempo pueden tenerestos dulces dando vueltas enla casa. vamos a hablar de todoesto con karen que es laespecialista en este tema.y la primera pregunta escáles son los dulces querealmente afectan a nuestrosniños.♪los dulces ás dañinos sonesos dulces que son muypegajososesas comidasespecialmente los caramelos quepermanecen mucho dentro de lasmuelas que son diíciles deremover, tambén los caramelosque contienen ás y todas lasdominas ásicamente es muchoás diícil de remover.eventualmente eso lleva acaries y con el tiempo todo eseaúcar se va convirtiendo enácidos y eso va derrotando todolo que es el esmalte del diente.♪todas las dominas o lo quesean ás blandos son lospeores.tambén le diía que delos peor de todo son los dulcesque son muy duros porque sonlos que ás contienen aúcar yobviamente por el tamaño o porla forma puedes causar ás dañoy te puedes quebrar unas muelasaparte causar ás caries porqueel contenido del aúcar esmucho ás alto.tampoco se pueden masticar tanácil y permanece en la bocapor mucho ás tiempo.las mejores opciones céanlo ono es el chocolate.van a aparecer todos en laoficina con chocolate. esprobable que empiecen a llamartu oficina para la doctora quedijo que estaba bien comerchocolate. el chocolatecontiene un aceite que ayuda areducir la actividad bacterialdentro de la boca y de ciertamanera nos ayuda a preveniresas caries que los otroscaramelos nos causan.♪aprovecho para dar mi perlade salud y decirle que si elchocolate es oscuro, si tieneás de 70% de cacao entonces esás saludableque si fuese elchocolate normal.♪y ásicamente tips quepodemos ayudarpara de algunamanera disfrutar del dulce esmasticar chicle pero obviamentesin contenido de aúcar yobviamente existen muchoschicles que no son solamente elsabor a menta, hay sabor a uva,sabor a fresa como los quetienen aúcar pero obviamentete cuidas ás.esto es importante para laspersonas que padecen dediabetes.éste esá bueno para los quepadecen de diabetes aí que lovoy a comprar para árselo a mimaá en halloween.cuando tenga uno laoportunidad de tomarse un vasode agua esás produciendo ássaliva y esás pudiendo limpiarlosácidos y neutralizar losácidos que esán dentro de laboca.juan: los niños especialmentelos íos dejan esos dulces enla casa y duran y duran. hayalún peligro de que sigancomiendo estos dulcesconstantemente.obviamente empieza laeducacón dentro de las casas yyo preferiía que coman 20caramelos en un ía y limitarlo