Aceite de oliva y otros alimentos para prevenir el envejecimiento prematuro

juan: quien no quisiera echarpara atás las manillas delreloj para lucir y sentirse ásjoven?es por eso que hoy tenemos ladermaóloga y diestra édica ladoctora annie gonález quiennos diá los alimentos que nospueden ayudar y cáles debemosevitar, adeás de algunossuplementos de piel eterna quete van ayudar ómo esásdoctora?>> hola juan, mucho gusto deestar aá.>> que bueno que esá connosotros feliz 4 de julio,comencemos con algunosalimentos que tenemos aqí quenos pueden ayudar en érminosde la piel para vernos ásjoven.el aceite de oliva.>> es bueísimo porque tienemuchos antioxidantes y grasasinsaturados que nos ayudan amantener la piel y tratadasjuan: no es que el te lo pongasen la cara, que lo consuman.>> es diferente cuando esaplicado a que cuando esconsumido en la dieta.juan: é que estamos hablandoque el aceite de oliva comotambén es grasa buena de ayudapara el coraón, el cerebro, íque tiene muchos otrosbeneficios.bueno, alimento úmero dos quesi quieres verse joven y tenerla piel saludable tiene queincluir es el salón.>> y hablando de grasas buenasel salón contiene muchos omegatres que tambén son bueísimopara la piel, nos ayudan amantener la super hidratada,nos ayudan contra los radicaleslibres porque hay mucho seleniotambén, aí que es una úpercomida que debemos incluir.>> sabes que cuando hablamos deradicales libres porque yoescuchado esta palabra yo éque ustedes escuchan radicaleslibres, pero eso ómo le hacedaño a la piel?>>es algo que generamos ennuestra piel a traés del medioambiente, los contaminantes, laradiacón ultravioleta y muchasde las comidas no saludablesque consumimos, es por eso queutilizar antioxidante ya sea atraés de nuestra dieta o decierto producto nos ayuda muchoa combatirlos.juan: muy bien entonces el otroalimento que deben tener y esémuy bueno tambén en el verano,ya le vamos a decir porque, lasanía, el meón.>> el 93% agua pero el restocontiene muchas vitaminas yminerales sobre todo vitaminaa, aí que es otro alimentobueísimo que debemos incluiren la dieta.juan: alí tienen estos tresalimentos tomen nota,especialmente durante el verano,el meón es como 95% agua, aíque es bueno para nodeshidratarse. en érmino depiel eterna tenemos el kit antienvejecimiento ómo puedeayudar para la piel?>> me encanta y quisieradestacar el suero iluminante deselma, porque habábamos devitaminas y mineralesesenciales que contienenmagnesio, zinc y selenio estees un suero de rescate queincluyen los minerales, tambénincluye una alta concentracónde vitamina c que hablando dela importancia de neutralizarradicales libres, este es unantioxidante excelente y esmucho ás potente, estable ypenetra profundamente en la pieljuan: muy bien, y les voy adecir yo estoy utilizando leutilizando, yo empiezo con eljaón, lo tengo ya cuando meducho, lo utilizo y despés desalir de bañarme utilizo elselma, aí que usted tiene aqíel kit anti envejecimiento depiel eterna, rapiísimo, cosasque debe evitar, se las voy adecir ápidocuidado con el alcohol, con elaúcar y cuidado con la sal enexceso, todo eso causa odeshidratacón o inflamacón yeso no es bueno para la piel.siusted quiere tener la pielsuper joven, tener el antienvejecimiento puede conseguirel kit de anti envejecimientode piel eterna.enpieleterne.com o llamando al18557363346 pieleterna.comdoctora mucísimas gracias porestar con nosotros, y ya losaben, salón, aceite de oliva,sanía, son cosas que deben