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La Fundación Bienestar para Crecer presenta Charlas de Bienestar Integral para ayudar a las familias Hispanas a fortalecer su bienestar de manera integral. Los próximos talleres de bienestar social serán el 21 y 23 de marzo.

El influencer de fitness Henry Clarisey (@henry.fit) descubrió que un plato de croquetas para perros de una popular marca contiene 666 gramos de proteínas y, en un video que se ha vuelto viral, decidió comerlas para ganar masa muscular. El investigador Ernesto Prieto explica cuáles son los riesgos de intentar este tipo de dietas extremas. Lee aquí más información del caso de un 'influencer' que probó comida de perros para aumentar su musculatura.

Kooth, dijeron los funcionarios del distrito al anunciar la plataforma a los padres, “es una comunidad segura y confidencial donde los estudiantes pueden acceder a asesoramiento profesional, apoyo entre pares y herramientas vitales de autoayuda como recursos para establecer metas, consejos y artículos de opinión y experiencias personales escritas de colegas y expertos”.

La Fundación Bienestar para Crecer en alianza con Univision estará llevando a cabo una serie de charlas de bienestar integral que son gratuitas, en línea y en español. La cita es el 21 y 23 de marzo al mediodía. En ellas podrás aprender hábitos de salud familiar, relaciones y comunicación. Para más información, puedes visitar la página web www.wellness4growth.org.

Aunque la edad es el principal factor de riesgo de varias enfermedades crónicas, no es un indicador fiable de la rapidez con la que el cuerpo se deteriorará. Existe una diferencia entre la edad cronológica (el número de años de vida) y la edad biológica (la capacidad física y funcional).

La doctora Juanita Mora señala que, según los estudios clínicos, este medicamento trabaja en 15 minutos y tiene un efecto hasta por 48 horas. La experta explica que el spray parece ser una solución eficaz porque es capaz de bloquear el mediador que causa el dolor e inflamación de la cabeza.

De acuerdo con la doctora Grecia Obregón, uno de los primeros signos de alerta es la hinchazón de los ojos, el rostro y las extremidades, así como también las ganas constantes de orinar. Otros síntomas que se deben tener en cuenta son la anemia, la palidez cutánea y la sangre en la orina.

Así lo demuestran los resultados de un estudio realizado entre el 2009 y el 2020 por expertos de Harvard. La doctora Gloria Monsalve asegura que los datos arrojados por dicha investigación se pueden explicar debido a que los hispanos cuentan con más factores de riesgo, como la obesidad, la hipertensión y la diabetes, que otras poblaciones.

Desde este domingo, los estadounidenses tuvieron que adelantar los relojes una hora porque comenzó el horario de verano. Un cambio que, según expertos, afecta el ciclo circadiano. "Usualmente está regulado por la luz y definitivamente es una parte esencial de nuestra salud porque esto genera una regulación de hormonas y liberación de neurotransmisores que nos permite conectarnos con nuestras emociones", explica el neurólogo Luis Manrique-Trujillo.

A partir de este domingo, los estadounidenses deberán adelantar los relojes una hora porque empieza el horario de verano. Según expertos, la clave para sentirse menos cansado es planificar con antelación. El doctor Édgar Chávez, director médico del Universal Community Health Center, ofrece algunas recomendaciones para que el cambio de hora no afecte la salud. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Edwin Solórzano, médico familiar de Kaiser Permanente, explica que el no dormir lo suficiente puede causar desde problemas de memoria hasta trastornos como la depresión o la ansiedad. Evitar la cafeína en las noches, tomar una ducha con agua caliente o escuchar música relajante, son algunos de los consejos que brinda el experto para lograr conciliar mejor el sueño.

De acuerdo con las estadísticas, se estima que más de dos millones de personas mueren al año debido a complicaciones relacionadas con una enfermedad renal crónica. El doctor Diego Andrés González señala que el cuidado de los riñones “es un problema de salud pública a nivel mundial y, de hecho, es la sexta causa de muerte en el mundo”.

Cansados de ver cómo las parejas celebran a sus enamorados en San Valentín, surge otra celebración: Aprende a amarte a ti mismo o el Día de la Concientización para los solteros, que este año se celebra el 15 de febrero.

Aunque un estudio reciente de WalletHub dice que NYC es una de las peores ciudades para solteros, la coach de bienestar Erica Priscilla Sandoval, dice que todo depende de la actitud de las personas y da sus 5 mejores lugares para amarse a si mismo en esa ciudad.

Casi dos tercios de las adolescentes informaron sentirse desesperadas en 2021. Un tercio contemplaba suicidarse.