¿Qué vitaminas tomar previo a la menopausia? Recomendaciones del Dr. Juan para la salud femenina

♪>> por eso los invitamos a quesigan enviando sus preguntas,la siguiente dice qé clase devitaminas puedo tomar si sientoque ando cerca de la menopausia?>> lo primero es entendercáles son los cambios queocurren en la mujer durante lamenopausia, es una disminucónen el estógeno, eso tieneefectos en el cuerpo de lamujer, úmero uno disminuye ladensidadósea. pueden tenerproblemas por dormir, cambiosen el estado deánimo.puede ser que el colesterolaumente, el estógeno protegemucho a la mujer como conempieza a disminuir tiene esosefectos. mi recomendacóninicial es que se haga loslaboratorios, hable con sugineólogo y mire si escandidata al reemplazohormonal, hay mujeres que losíntomas son tan fuertes quevale la pena tomar el riesgopara mejorar la calidad de vida.hay mujeres que los íntomasno son tan pronunciados, luegohay algunos suplementos quepuede considerar, el maca eshuesos la vitamina d esimportante. si el problema esque no puedes dormir tambénpuede ser el é de passiflora,eso es ir tratando los efectosque tiene tu cuerpo. primerohable con su gineólogo, hagalas pruebas, toé la decisón yluego se puede suplementar.>> esperemos que su preguntahaya sido respondida, lapóxima la enía maía luisa,por qé tengo el colesterolalto? yo mantengo una dietaadecuada, tengo 69 años y llevomuchos años con el colesterolalto.>> esto es el bien coún, haycomo el colesterol malo el 70%lo produce tu ígado y cadapersona tiene unapredisposicón distinta,seguramente sea una persona conpredisposicón a producircolesterol malo.un santo remedio paradisminuir el colesteroles el