Ismael Cala nos explicó por qué le tenemos tanto miedo al cambio, y cómo podemos aceptarlo
situaciones y no sabes qéhacer? tranquilo, porque aqíesá ismael cala!estoy enferma, por eso no tebeso.ismael: un beso virtual.lourdes: yo quiero empezar conuna pregunta. ¿por qé tenemostanto miedo a los cambios?ismael: es una cosaparaójica, porque a los sereshumanos nos encanta lavariedad, nos encantan lassorpresas. pero los cambios,cuando nosotros no losgeneramos, que es lo que nossucede todos los ías, esos queno esperamos, los resistimos,los negamos.entonces, es algo que hay enel cerebro. nosotros queremossaber que hay seguridad ycerteza alrededor de nosotros.pero es un gran problema,porque la vida cambiaconstantemente. tus élulasnunca son las mismas. todocambia en tu mente, en tucuerpo, en la naturaleza. elcambio es laúnica constante denuestra vida.lourdes: ¿pero dices que misélulas han cambiado?ismael: pero para bien.lourdes: es que ú me quieresmucho. ¿qé es lo que ás miedonos da de los cambios?ismael: lo desconocido. datecuenta que el ser humano viveómodo en lo que se aprendó,reconoce y hace en un patónsemiautoático, o sea,inconsciente. cuando ú salesde lo que es ómodo para ti, lodesconocido, por muy prometedorque sea, te da miedo.vamos a tener cuatro simplespasos para que no te quedesestancado en un nivel delpromedio.lourdes: vamos a ver ómo nosenfrentamos a los miedos.ismael: el primero me encanta.la naturaleza es una granmaestra.éste bamú,simplemente ponéndole unarito, sus tallos empezaron amoldearse, y esá creando unatrenza. es una plantatotalmente flexible. el bamúcrece tan alto que puede danzarcon la nieve, pero no sequiebra: se dobla, es flexible.un ser humano que no tengaflexibilidad, le va a pasar eltren por encima.lourdes: ¿ómo podemos serflexibles?ismael: detectando patronesígidos. cuando alguien te dauna idea, y piensas que no esbuena, porque no se te ocurróa ti, eres inflexible. unopuede ir reconociendo patronesde pensamiento donde hayrigidez mental, donde noquieres explorar lo bueno, y noquieres darte la oportunidad dereaccionar con optimismo.lourdes: lo importante estener la mente abierta.¿despés?ismael: no pasa de la noche ala mañana que alguien que esígido va a cambiar aí, de unclic, porque son patrones depensamiento que llevasmucísimos años cultivando. noveas la escalera completa: mirapaso a paso, ía a ía.la gente que perdó eltrabajo, seía abrumador si úempiezas a ver todo el procesoque te tocara comenzar a hacer.pero si ú dices: ¿qé puedohacer mañana, en la primerasemana, en los 15 ías? puedesdisminuir el nivel de tensón.lourdes: estoy anotando.ismael: y aprovecha loscambios para aprender. la gentesiempre dice: "me toca empezarde nuevo". y si no empiezas denuevo, ¿qé vas a hacer? te vasa quedar obsoleto muy pronto.el aprendizaje es necesariopara nuestro crecimiento, ycada cambio que llega a tu vidaes una gran oportunidad para elaprendizaje. si ú te quedasteaqí, tu nivel de liderazgo nocrece.no aspires a tener ás, si úno inviertes ás. el cambio esalegía. repite.lourdes: el cambio es alegía.ismael: repitan todos aqí enel estudio. el cambio es...todos: alegía!lourdes: me gusta, lo estamosviendo desde otra perspectiva.ismael: programacónneurolinística. si dices:cambio es confusón, ú teasustas, entras en tensón.pero si ú dices: cambio esalegía, dices: ¿qé me traeeste cambio?dale la vuelta a la moneda.cuando llegan cambios a nuestravida, la primera pregunta quenos hacemos es: ¿qé estoyperdiendo?pero si ú le das la vuelta ala moneda, ú dices: estaoportunidad me puede traer laoportunidad de ganar algo quehasta ahora yo no teía.cuando le das la vuelta a todacrisis, ves la oportunidad enella.lourdes: me encanta! ser