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Consejos para encontrar el sentido de tu vida y vivir la felicidad plena

En la segunda parte de La Escuela de la Vida, Marcela platicó con la psiquiatra Marian Rojas Estapé acerca de la importancia de conocernos a nosotros mismos para cambiar nuestra realidad. Según la especialista, “una persona con voluntad llega más lejos que una persona inteligente”.

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Publicado 20 Mar 2023 – 12:44 PM EDT | Actualizado 20 Mar 2023 – 02:44 PM EDT
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[hablan a la vez]francisca: es que estamosenviando toda la vibra positivapara que gane éxico contracontinuamos con la serie de laescuela de la vida, con lasegunda parte de laconversacón que tuvo nuestraquerida marcela con la doctoramarian rojas tape quienespsiquiatra. hace unos íasestuvo con nosotros hablando dela importancia de conocernos anosotros mismos y empezar acambiar nuestra realidad.contiúan el ía de hoy.marcela: y ú tuviste laoportunidad de verla. esa lapresento a mi querida ya querivera. que é que le encantaeste tipo de lectura sobre eltema de la psiquiatía y ómola gente poco a poco ha idoaprendiendo a conocerse a ímismo para finalmente ayudarsea sanar.que esá la segunda parte deesta conversacón.[úsica]aunque parezca sencillo,conocerse y a partir de yemociones es de los retos a losprofesionalmente. la doctoramarian rojas abre suconsultorio para nosotros.maía: la primera gestónemocional consiste en tenerclaro ómo soy yo un tuyo soyímido, yo soy impulsivo, yosoy emotivo, yo soy sensible oí draático, yo soy excesivo,yo soy perfeccionista. esdecir, un pequeño aálisis demi forma de ser. es saber quénme convierto yo cuando estoy enmodo de alerta o miedo. cuandoestoy aí.marcela: seún la psiquiatra,cada quien se comporta de formadiferente.maían: n es sensible cuandoesá bajos en factores de miedoes muy inestable.el perfeccionista se puedeponer un poco agresivo.saber ómoresponde mi cuerpo y mi mente.habá gente que tenga ataque deproblemas deconcentracón.marcela: y ónde queda lafelicidad que perseguimosdiariamente?marian: una frase, la felicidaddepende de que mi vida tenga unsentido. si yo no tengo unsentido vital, yo tiendo asustituir sentidos porsensaciones. las sensaciones sonel sexo, el alcohol.marcela: hay un concepto queha trabajado usted en redessociales y esla voluntad. a íme parece muy importantecontarlea nuestros televidentes deejercita diariamente.marian: cuando yo era pequeñamis padres siempre deían queuna persona con voluntad llegaás lejos que la personainteligente. la voluntad es lacapacidad de posponerlarecompensa. es decir, quieroeste lo posponga.quiero estudiar, tengo quepersonal. casada, madre decuatro pequeños yla responsabilidad como una delas ás importantes psiquiatrasde su generacón.marian: mucísimas gracias,marcela. espero que estasea la primera de muchas.espero que podamos seguirhablando de temasque interesen a las personas deaérica. un continente porquerido por í que esperoacudir muy pronto.[aplausos]marcela: me emociona muchoporque cuando ella conocó"despierta aérica" sesintó incríblemente felizporque dijole dije que eso es lo quequeremoscada mañana. yo creo que estaes la segunda conversacón demuchas que vendán porque haaceptado esta invitacónde venir de vez en cuando yy ayudarnos un poco en todoesto que tantonecesitamos ypromulga amos en "despiertaaérica".>> y reconocer otrono rechazarlo porque por algoesá alí.