Consejos de nutrición para comenzar el #Reto28 cualquier día y en cualquier lugar
que tiene que ver con todo estode cambiar su estilo de vida ycambiar por fuera y por dentro,ya lo van a ver.tenemos algunas preguntasobviamente la gente se hacepreguntas sobre reto 28 yestamos en la cuartasemana.benita torres dicealguien me puede decir comoempezar el reto?hay personas que no lo hanempezadoy lo pueden empezar hoy.el reto simplemente es unmeú que yo deía, hay quehacer un reto 28y que desayuno,únete y empieza y ve cambiando.las personas no tienen queseguir el mismo ritmo, puedenintercambiar los desayunos, losalmuerzos solamente que empiecehoy y, saludable por el restode su vida.juan:el pago que se usa en lasemana uno puede ser jaón depavo?la ás importante de losfiambres es que escojasfiambres que no tengan nitritosque son tan malos como la