Practicando acroyoga y siguiendo tips saludables esta pareja desea lograr una transformación en el mes del amor
laura sierra nos presenta a lapareja.laura: claro que í, muy buenosías, los saludo desde houstonen donde por estos ías delamor y la amistaduna pareja decidó ponerse elreto de verse ás guapos.vamos a ver ómo lo esánlogrando.se conocieron en el 2011 y alcabo de los añosse reencontraron sin imaginarque seían el uno para el otro.en el 2017 un reencuentro y seenamoraron.no fue hasta la navidad de eseaño que daniel le pidó la manoy finalmente lleó la boda.pues ás que nada por laraón que mis paás nos caó,un hombre muy fuerte, dedicadoconmigo y me hace rír mucho.laura: para daniel tambénfueron momentos inolvidables.daniel: [habla en ingés]no hay hasta el momento algoque hubiese querido ás que aellaluego pedir su mano. siempre hasido de gratos recuerdos,tu siempres quieres abrir esosregalosy este fue mi regalo de dios,miregalo de navidad.laura: la pareja pronto comenóa practicar una disciplina quelos mantienen conexón y quemezcla la fuerza y dinamismo dela acrobaciala espiritualidad de yoga y unbuen míz ás a jeta un buenmasaje tailanés.son conscientes de que debenmejorar su equilibrio y fuerzas.adeás de caprichos porquequieren verse mejor el uno parael otro.daniel: [habla en ingés]el acroyoga ayuda con la partedel abdomen y el balance y esmuy bueno lograr ásestabilidad.me encanta la idea de caminarjunto a mi esposa que cuando memire se deleite con lo que ve.cuando vamos de vacacionesme quiero sentir bien en untraje de baño y estar en laplaya y todo.y queél me ve a í.laura: para ayudarlo con esosanhelos se une elentrenador aaron marínez quelos ha estado entrenando paramejorar su ísico.pero tambén con buenos tipsde alimentacón.aaron: mucha protína peroprotína con poca grasa.carne de res, de pollo,de pescado pero con poca grasay vegetales. evitarcarbohidratos.muchos carbohidratos porejemplo pan, el arroz,comer menos caloía de lo quequemamos diariamente.laura: con consejosentrenamientos y siguiendo consu pácticahan comenzado una disciplinaque los llevaáa lograr susmetas.comenzaron a verse un poco ásfit para san valenín, porahora lucen bastante bien.volvemos a estudios.francisca: lucen bastante bieny lo ás hermoso es que esénhaciendo esto en pareja.rúl: el compartir porque elamor es ayudarse el uno con el