Name: ¿Sabías que no dormir engorda? Conoce las consecuencias y peligros que tienes al no descansar
Uploaded: 2019-02-20T13:06:00-05:00
Duration: 5 min 38 s
Description: La falta de sueño puede traer consecuencias fatales para el cuerpo humano que en algunos casos son imposibles de revertir, tal como lo afirma el neurólogo Carlos Ramírez, quien nos explicó cuántas horas necesita descansar nuestro organismo para funcionar correctamente.

Despierta América

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La falta de sueño puede traer consecuencias fatales para el cuerpo humano que en algunos casos son imposibles de revertir, tal como lo afirma el neurólogo Carlos Ramírez, quien nos explicó cuántas horas necesita descansar nuestro organismo para funcionar correctamente.

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Para celebrar el Día Nacional de Doctor, en Despierta América decidimos rendirles un homenaje a nuestros expertos de la salud. Dr. Juan Rivera, Dr. Andrés Cotton y el Dr. Carlos Ramírez-Mejía respondieron las preguntas que el público tiene de su profesión y nos compartieron algunas de las anécdotas que marcaron sus carreras y sus vidas. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Dr. Juan Rivera

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“Amo lo que hago”: doctores de Despierta América comparten las anécdotas que marcaron sus vidas

Aprovechando la limpieza de primavera, el Dr. Juan Rivera y la Dra. Leyda Bowes te recomiendan los productos de cuidado para la piel que debes conservar en tu botiquín y los que tienes que botar por ser un riesgo para tu salud. Descubre qué hacer con las cremas que prometen “levantar tu piel” y con otros productos cotidianos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Cuidado de la piel

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Productos de cuidado para la piel que debes tirar por ser peligrosos para la salud

Ante la pregunta de si consumir Omega 3 era efectivo para bajar de peso, Dr. Juan dio su opinión profesional al respecto. Además, nuestro médico de cabecera ayudó a un televidente que quería saber cómo puede tratar la apnea del sueño. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿El Omega 3 sirve para perder peso? Dr. Juan comparte los beneficios de tipo de grasa

Los batidos de proteínas son una muy buena opción de merienda fácil y nutritiva, pero a veces se le agregan complementos que los convierten en un alimento poco saludable. Dr. Juan identificó los cinco ingredientes más dañinos y compartió la sabrosa receta del licuado &#39;Hulk&#39;, bebida que tiene como protagonista al polvo de proteína de Entalla. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Suplementos de proteínas

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Cinco cosas poco saludables que nunca deberías de agregarle a un batido

Una televidente le preguntó a Dr. Juan acerca de lo que debe hacer para reducir el consumo de medicamentos contra la fibromialgia y así evitar una adicción. Además, explicó lo que podría significar detectar altos niveles de proteína en la orina. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Cómo reducir el consumo de medicamentos contra la fibromialgia? Dr. Juan explica qué hacer en este caso

El Dr. Juan Rivera y el Dr. Daniel Campos hablaron acerca del estrés y el insomnio, y como esos dos problemas pueden afectar directamente a la salud de nuestra piel. Además, revelaron algunos malos hábitos que nos afectan y los Santos Remedios ideales para esos casos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Tres efectos del estrés y el insomnio que afectan nuestra piel

Alejandro Chabán y Mónica Pasqualotto explicaron los grandes beneficios que tiene el exitoso quema grasa natural de Yes You Can! Es efectivo para cualquier tipo de cuerpo y solo por tiempo limitado puedes llevarte dos productos por el precio de uno a través del sitio web de Gangas+Deals. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Pierde las libras de más con el quema grasa natural de Yes You Can! en oferta en Gangas + Deals

El médico boricua llegó a Despierta América para responder las dudas de los televidentes respecto a la salud, como cuál es el síndrome de las piernas inquietas y cómo podría combatirse. Además, habló sobre las posibles causas de que una persona esté teniendo náuseas constantes. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Síndrome de las piernas inquietas: ¿qué es, cuáles son las causas y cómo combatirlo?

¿Sientes que a pesar de las dietas y el ejercicio no consigues bajar de peso? Probablemente estés teniendo un metabolismo lento, pero este problema no es la única señal que tu cuerpo te estaría mandando para indicártelo, pues de acuerdo con el Dr. Juan existen otros signos relacionados y que podrías combatir con sus recomendaciones y santos remedios. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Cinco signos de que tu metabolismo está lento y cómo remediarlo

Francisca y Mónica Pasqualotto presentaron las mejores tendencias para mantenernos jóvenes y radiantes. Entre esos productos se encontraba el Reathlete, un masajeador de piernas tan relajante que Alan Tacher no dudó en probarlo, comprobando de primera mano lo efectivo que es. Encuentra este y otros productos a precios espectaculares en la página web de Gangas+Deals. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="box-sizing: border-box; color: rgb(120, 79, 222) !important; text-decoration: none; background-color: transparent;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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“Es una maravilla, una relajación total”: Alan Tacher se enamoró de un masajeador de piernas exclusivo de Gangas+Deals

¿Sabías que no dormir engorda? Conoce las consecuencias y peligros que tienes al no descansar



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Despierta América con las más recientes noticias y lo mejor del entretenimiento: chismes, juegos, concursos, consejos útiles e invitados especiales.

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Salimos a la calle a preguntar cuáles son los medicamentos más comunes que nuestra gente lleva consigo a diario. Tras escuchar los resultados, el Dr. Juan reveló qué tan peligrosos pueden llegar a ser tomados en dosis altas o combinados con alcohol.

Medicina y Farmacia

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Y tú, ¿qué medicinas cargas contigo? El Dr. Juan revela qué cuidado debes tener con lo que tomas



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La podiatra Yanira Salas explica cuáles son los tres tipos de pie que existen y cómo puede afectar a nuestra vida diaria el que no utilicemos plantillas para linear bien el cuerpo. Toma nota para descubrir qué tipo de pie tienes y cómo hacer más cómodo tu caminar.

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Así es como la forma de tu pie podría estar afectando tu salud, ¿sabes qué tipo tienes?



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Tras caer y sentir que algún hueso se rompe, es importante saber cómo proceder después de llamar a los servicios de emergencia. Por eso la Dra. Yanira Serralta explicó qué protocolo seguir según la fractura, ya sea de muñeca, cadera o rodilla.

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Cuídate de las caídas: consejos para saber cómo reaccionar ante los distintos tipos de fracturas



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El neurólogo Carlos Ramírez explica cuál es la manera más adecuada de proceder si alguien se cae y se golpea la cabeza. Lo ideal es esperar a que lleguen los servicios de emergencia y no mover a la persona, pero hacerle algunas cuantas preguntas también podrían salvarle la vida.

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¿Qué debes hacer tras sufrir un golpe en la cabeza? Señales a considerar para saber si estás en peligro



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Vivir en un área urbana significa tener a la mano muchos servicios y comodidades, pero también puede ser causa de trastornos que afecten nuestra conducta y salud. Por eso el Dr. Carlos Tejeda nos explica cómo llevar un estilo de vida más saludable en medio del caos de una gran ciudad.

Estrés Postraumático (PTSD)

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Migraña, estrés y malestares estomacales: así es como el ritmo de la ciudad donde vives podría afectar tu salud



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Nuestros televidentes le externaron sus dudas médicas al Dr. Juan y nuestro médico respondió. Descubre cuándo debes visitar a tu cardiólogo de cabecera de manera urgente, cuál es el nivel de presión arterial promedio y cómo nivelar el colesterol bueno en el cuerpo.

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¿Sientes que late muy fuerte tu corazón? Dr. Juan te dice cuándo preocuparse y salir corriendo al doctor



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El Dr. Juan Rivera conversó a través de una videollamada con el cirujano plástico Eduardo Rodríguez, el médico hispano que lideró el complicado trasplante de rostro a un joven que atentó contra su propia vida y sobrevivió. ¿Cómo logró semejante hazaña ahora considerada un milagro de la medicina?

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La impactante historia de un joven que se disparó en el rostro y fue sometido a un trasplante por un cirujano latino



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Aprovechando su estancia en La Gran Manzana, nuestro corresponsal médico decidió conocer los remedios caseros que utilizan algunas madres de familia de esta zona del país. Descubre dos formas de aliviar la tos, cómo mitigar los cólicos y la manera más efectiva de bajar la fiebre de manera natural.

remedios naturales

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Con estos 'santos remedios caseros' de mamás puedes aliviar la gripa, tos y hasta cólicos



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También llamado 'síndrome de burnout', este padecimiento se caracteriza por presentar altos niveles de estrés, poca tolerancia a la frustración, cambios repentinos de humor, cansancio extremo y a veces hasta severos dolores de cabeza. Descubre cómo combatirlo y encontrar tu lugar de paz.

Consejos  Bienestar

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Que el trabajo no termine contigo: síntomas y consejos para evitar el síndrome del 'trabajador quemado'



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La dermatóloga Leyda Bowes mostró cinco sencillos pasos para descubrir que un lunar o mancha en la piel puede ser un melanoma cancerígeno. Toma nota y explora cada pulgada de tu piel, inclusive entre los dedos de las manos y los pies.

Enfermedad del cáncer 

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¿Tienes un lunar sospechoso? Estas son las características para detectar a tiempo el cáncer de piel



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Una psicoterapeuta y dos madres de familia emiten su opinión sobre la tendencia actual de criar niños 'sin género' o con 'género neutral'. ¿Qué tan dañino puede ser para un menor vivir sin ser identificado por su anatomía de nacimiento?

Ser Padres

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Tres diferentes puntos de vista de mamás sobre lo que significa criar a un hijo con género 'neutral'



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¿Cómo se cría a un niño con género neutro? Paola Gutiérrez hizo una investigación a fondo sobre la tendencia de algunos padres de familia de dejar que sean los propios niños quienes decidan su propia identidad.

Consejos para Padres

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Crianza con género abierto: cuando los hijos deciden con cuál se identifican



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La entrenadora personal Adriana Martín le explicó al Dr. Juan que bailar no solo es un buen ejercicio cardiovascular, sino que también ayuda a quemar grasa y bajar de peso. Acto seguido, nuestro corresponsal medico mostró sus mejores pasos dentro del consultorio.

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Diviértete y cuida tu salud bailando: estos son los beneficios que tendrás al mover el cuerpo



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La dentista Katherine Román reveló cuántas veces al días es recomendable pasar hilo dental por nuestra dentadura y por qué. Asimismo, el gastroenterólogo Alfredo Hernández explicó cuál es la mejor forma de tener una buena digestión y porqué es necesario ir al baño mínimo dos veces al día.

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Descubre con qué frecuencia se debe usar el hilo dental y por qué es tan importante



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El ginecólogo Francisco Cruz respondió a dudas médicas comunes como la frecuencia en que se debe tener relaciones sexuales o si es mejor utilizar tampones que toallas sanitarias. Asimismo, la dermatóloga Leyda Bowes reveló si es necesario bañarse todos los días o cada cuándo debemos afeitarnos.

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¿Cada cuánto se debe tener sexo a la semana? Aquí la respuesta y los beneficios desde el punto de vista médico



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Maggie Jiménez explica por qué utilizar ropa interior, jeans, blusas y leggings demasiado apretados puede causar un severo trastorno a nuestra salud. Además, la podiatra demuestra el enorme daño que hacen los tacones a nuestros pies, espalda y columna.

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Cuidado con lo que te pones: prendas de vestir que afectan tu salud por estas razones



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El neumólogo Humberto Hernández, la psicoterapeuta Juliet Araujo y el neurólogo Carlos Ramírez explican cuáles son los efectos físicos y psicológicos de las bajas temperaturas dentro y fuera del cuerpo.

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¿Es verdad que el frío nos deprime? Así es cómo este clima afecta tu cuerpo y mente



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El ortopedista Omar Colón explicó qué significa y a qué se debe que alguien padezca de lumbago. Además, dio una lista de recomendaciones de lo que no hay que hacer cuando comienzan a aparecer los dolores del nervio ciático.

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Ocho hábitos comunes que pueden dañar tu espalda y cómo corregirlos



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Los mejores remedios caseros para aumentar las defensas de tu sistema inmunológico se encuentran nada más y nada menos que en tu propia cocina. Entérate cómo estos jugos, tés y aguas te ayudan a volverte más resistente a las enfermedades.

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Alimentos y remedios caseros que te ayudarán a subir tus defensas para no enfermarte



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