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Hospitalizado con "vergüenza y pánico", este hombre tomó la decisión de perder las 831 libras por las que pudo morir

Rafael Zúñiga cuenta con detalle la travesía que ha recorrido en su camino hacia la salud. ¿Cuál fue esa alerta roja que lo hizo darse cuenta que pronto podría morir si no modificaba su estilo de vida? Además, este hispano comparte sus consejos para llevar una nutrición más balanceada.
7 Ago 2019 – 11:36 AM EDT
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pongas este pantaón y hagatanto espacio todaía, ya noeres ú, eso se elimió.no lo puedo creer, nunca lohaía mirado aí con tantagente, es incríble.eres de chicago?aí es, soy de illinois.hay una pregunta que yotengo que es importante, qépasa en tu mente y en tu cuerporafael que te hace llegar a unpeso tan extremo, o sea, úllegas a 300 o 400 libras y nohay un switch en tu cabeza quediga tengo que parar porque mevoy a morir.con todo el halón queestaba tomando,no acepé lasituacón en la que yo estabaen ese tiempo, hasta que meempezaron a pegar lasenfermedades que es cuandocomené a entender que teíaque hacer algo dástico.en alún momento sentisteque te poías morir mañana porla obesidad?teía mucho miedo que me ibamorir, ya cuando comenó apegarme una enfermedades una infeccón de la piel.es una infeccón de lasangre, me levané cadavomitando, con mucha fiebre, yteía que ir al hospital, llameal doctor y me dijo si no vasal hospital me iba a morir.rafael bra preguntonapersona que pesa 800 31 librasqé hace en un ía?en la computadora, tratar dehacer los pocos negocios quepoían ser, pero no muchoporque casi poía caminar parair al baño y eso era todo.ómo entonces una vez quellegas al hospital obviamenteporque teías esta infeccón yte das cuenta que tienes quecambiar tu vida, qé piezashacer?estaba bien nervioso, cuandollegé al hospital pené quepesaba 600 libras, pero cuandosuí a la cama, me enseñaronque pesaba 831 y comené allorar, teía mucha vergüenzateía mucho ánico.pero haía algo en tu vidaemocional, por decirlo aí quete lleó a ganar todo este peso?no, siempre tenido una buenavida, normal, pero en esepollo horneado, deje de tomarpor dos años, ya no tomo aícomo antes. ahora todo biencontrolado.yo no é si te das cuentapero lo que has logrado esincríble, y es una inspiracónpara muchas personas que luchancon esto todos los ías, quetratan de bajar de pesoconstantemente, que bajan ysuben. te digo, antes de irnosa comerciales me gustaía quele diera su mensaje a todas laspersonas que esán luchando conel sobrepeso, qé iías?que les diías?siempre va ser una lucha,tomar mucha agua y informaserespecto a nutricón, cualquiercosa que pueda ser si esás enuna silla de rueda, unacaminadora, leántate, muevetus manos porque vas a quemarcaloía, con eso vas a empezar.rafael te deseo muchasuerte, tv úper bien, que

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