Cinco trucos infalibles para acelerar la perdida de grasa

no estas viendo resultados tankarla: gracias por seguir connosotros.juan: estoy un poco cansado porel juego de venezuela y puertorico. estuvo muy bueno esejuego.precisamente de la eneríaporque cuando uno esá tratandode bajar y perder peso y derepente no ver resultados tanápidos uno, que se deprime.hoy el "dr. juan" nos va dartrucos para tener enería yacelerar la érdida de grasa.juan: no ólo se trata deperder peso pero hay veces quepierden peso pero todaíasienten grasa, ómo pueden pocoa poco ir quemando esa grasa?es un proceso.agente abc quierehacerlo en un mes o en dosmeses cuando le toó tres añosacumularla. hidátese bien. lagente no piensa en lahidratacón pero tiene quehidratarse bien. tomar ochoeste se deshidrata el cerebrolo puede percibir como hambre yentonces empieza a agarrar elchocolate, la galleta, eso tesube el aúcar y mucha de esaaúcar se transporta o seconvierte en grasa.úmero dos este es un truco muybueno. una vez usted termine sucena su almuerzo. me quedancomo esas ganas de comer algoás, algo dulce, una menta, oun é de menta. la mente tecambia los receptores delsabor, si ú teías ganas de undulce y te tomaste un é dementa o te lavaste la boca conuna pasta de menta se te va air el deseo de comer el postre.karla: yo tomo el é de mentatodos los ías, ahora entiendopor qé.juan: siempre cuando no lesafecte la parte del reflujo yel esómago pueden agregarlepicante, cuando comes conpicante comes ás lento y elcomer ás lento de ayuda a quetu cuerpo y tu cerebro se dencuenta de que esán llenos, noconsumes caloías adicionales,adeás el picante tienesustancias que te ayudan aacelerar tu metabolismo y aquemar ás grasa.karla: pueden hacer un ayunointermitente. esta semana vamosa ser un segmento espeífico deayuno intermitente pero lesexplió que cuando usted lohace, en lugar de utilizaraúcar para enería utilizagrasa. quema grasa para tenerenería en su cuerpo y ayuda aquemar el deósito de grasaaqí no lo puedo hacer es óloporque no amaban a verlagartijas por la mañana. endos semanas va 20, despéscuatro semanas sube a 30 le vaayudar a desarrollar masamuscular. mientras ás masamuscular tenga usted áscaloía de base quema y mayoresdel metabolismo y por eso esimportante hacer ejercicio conpesas porque el úsculo ayuda aque tengas ás caloías paraquemar.en érminos de santo remedioqé le puedo recomendar?le dije, controlen el aúcar,exceso de aúcar se convierteen grasa. excelente paracontrolar el aúcar en sangre.son las gomitas la comida con10 onzas de agua. antes de cadacomida. y bajar las caloías.18557363346.o tambén lo puedes conseguiren la tienda de santo remedioen amazon.