Ana bajó 83 libras y se volvió coach de nutrición para enseñarle a comer a los demás
alan: aqí estamos, en"despierta aérica".y mire esta historia, porfavor.a veces eso de la violenciafamiliar, en la mayoía deocasiones, incluye todo tipo demaltrato.estudios realizadosencontraron que en hogaresdonde existe maltrato oviolencia psicoógica, loshijos son 15 veces áspropensos a manifestar alúntipo de problema.aí le ocurró a ana melara.su situacón familiar hizo quellenara esos vaíos con elconsumo excesivo de comida,constante.y antes de los 20 años, lleóa pesar 266 libras.quiero que conozcamos suhistoria.♪ana: mi nombre es ana melara,tengo 29 años, soy salvadoreña,y vivo en new york.naí en estados unidos, peromis paás me enviaron donde miabuela, a el salvador, a laedad de tres años.mi infancia no fue color derosa. mi maá se volvó acasar, y comenzamos a vivir conmi padrastro, que nosmaltrataba a las dos. fue unasituacón espantosa, que memaró, y eso hizo que durantemi adolescencia comenzara miansiedad hacia la comida.a muy temprana edad, yapadeía de obesidad. el ía demi prom, no pude asistir.ninún vestido lograba escondertodos los rollos que mecolgaban, y teía ánico amostrar mi cuerpo en un eventoaí. todos mis compañeros medeían que estaba gorda, perono fue hasta despés de habersellegado a las 266 libras que miédico me confronta.aparte de sentirme como unamujer de 60 años, ya teíaproblemas édicos. mi esposo medijo: "estuve viendo un show enel que personas con sobrepesocontaban sus historias, y ahorallevan un estilo de vidasaludable. debeías intentarlo".fue entonces cuando mecomuniqé con mis mejoresamigos, mis "yes you can"coaches.desde el ía uno han estadoconmigo en mi proceso,recomenándome lo que ás meconviene, seún mi estilo devida.he bajado 83 libras con mi"transform kit".me siento joven, realizada, ypuedo compartir la ropa con mihija, porque somos la mismatalla.arriba "yes you can"!alan: qé historia!y ese programa en donde víaque la gente bajado de peso,era "despierta aérica".y aqí esá, con 83 librasmenos, la renovada, la nueva,la exitosa, ¿qé puedo decir?es hermosa.ana melara![aplausos]♪alan: miren nada ás qépreciosa, modelando, como enhollywood! en "despiertaaérica"!ana, bienvenida. hermosa!aparte esá alta, me encanta!¿ómo esás?me gustaía, antes que nada,ver el antes y el despés.266 libras, y ahora miren ómoesá.mire la transformacón de ana!un aplauso, por favor. esto esincríble!me imagino que esás muyorgullosa de ti.ana: me siento realizada, mesiento contenta. no tengopalabras para expresarme.alan: quiero que me acompañas,preciosa.no pierde el estilito, meencanta!mira, aí comenzaste, 266libras, una historia biendiícil de violenciaintrafamiliar.ana: í. en realidad, fue untiempo diícil para mi familiay para í, que nos maró, y aíempeó mi desorden alimenticio.trataba de llenar el vaíocomiendo comidas grasosas,comiendo carbohidratos, comolas pupusitas.son grasosas, pero son ricas.alan: y eso que te marómucísimo fue tu graduacón.ana: bueno, yo estaba en laadolescencia. los compañeros mehaían sentir inómoda, pero lohaían hacéndome sentir mal.entonces lleó el tiempo delprom de la escuela secundaria,y no pude ir, porque me dabavergüenza presentarme en unevento aí. no haía un vestidoque pudiera meterme todos esosrollitos.alan: nunca fuiste a tugraduacón.despés dijiste: hasta aá.y ya eres una experta!plaícame.ana: "yes you can" para í noólo ha sido una dieta. paraí, esto ha sido un estilo devida. ellos le enseñan a unoómo comer, con la gíanutricional.usted va a encontrar unlistado de alimentos. ellos leexplican a uno qé alimentoscomer, y en qé porciones, y enqé momento del ía.cuando no tengo tiempo dellevarme almoró al trabajo,llevo mi shake.alan: la gente que ha pasadopor esto, ya aprende, y es unestilo de vida que lo haces demanera natural.miren, aí de sencillo, aí deápido, alguien como ana, queha pasado por el sobrepeso, aíde sencillo lo hace y loprepara.ana: riqísimo, con 200caloías, nada ás!alan: y la gía de nutricónde "yes you can".ana: tambén queíacomentarles que el 1 de eneroempeó el challenge.para todas aquellas personasaqí estamos con "yes you can".te ves como toda unaquinceañera!gracias, hermosa.locutor: comienza tu estilo devida saludable hoy.