Terapias faciales con naranjas, pelotas y más elementos redondos: así puedes rejuvenecer tu rostro

estas que nos impresionan afrancisca, adelante.francisca: ámonos, micompatriota, ú y todo el mundoprestan mucha atencón, porqueustedes saían que las pelotasde tenis, las naranjas, loslimones que tenemos en lacocina pueden ayudarnos adetener las señales deenvejecimiento en nuestrosrostros?carlos: diícil de creer queestas cositas nos vayan a hacerparecer ás óvenes.para eso esá aqí mi queridaelena azir que nos va aexplicar estas terapiasayer ábamos la promo de quenosíbamos a quitar años connaranjas y dije: ómo?francisca: bienvenida, elena.elena: claro que í, se llamaterapia de liberacón miofacial.esta es una terapia manual queutilizan los fisioterapeutas ytensón de los úsculos cuandohay dolor en el cuerpo.pero,qé creen? para la cara yun doctor, un cieníficoamericano que se llama jarededward que lo hizo en í mismodurante seis meses y loscambios maravillosos, es lo quevamos a traer.francisca: cáles son losbeneficios que podíamos tenerusando esta terapia. empezamosde una vez porque ya me quieroquitar unos años.helena: claro que í, detenerel envejecimiento, las señalesdel envejecimiento.alivia la tensón de losúsculos, estimular lacirculacón y mejora la tensónmuscular.hacemos?helena: terapia de liberacónmiofacial.francisca: pero, qé hago conlas pelotas y la naranja?helena: generalmente lo hacenespeíficos, pero vamos aempezar ahora con la pelota detenis.este masaje se debe hacerentre ocho a 10 minutos.a que lo vamos a hacerespeíficamenteen los puntosdonde se frunce el ceño.quien no tiene estotensionado, señores?vamos empezar con la pelota detenis.se trata de hacer unosmovimientos sintiendo presón.si sienten un poco de dolor, deeso se trata. pasamos porenfrente de la ceja hasta lamita.nos devolvemos, otro poquitopara la otra ceja. la frente,en las imito del cabello.vamos hacéndolo muy despacio.vamos bajando. tienen que haceruna ligera presón.esto nos va ayudar, sienten unpoquito de dolor?carlos: se siente como que lonecesitaba.redondo.vamos bajando para los ojos.podemos hacerlo con la otramano.podemos hacerlo?helena: no podemos pasar de 10minutos.vamos a hacer la obra ápido.vamos con la naranja.carlos: porque si no tienenpelotas de tenis, pueden usarla naranja.helena: podemos aprovechar lasvitamina c. esta puede ser paralos cachetes. con la bocaabierta para liberar la tensón.se trata de liberar la tensónde los úsculos.aí, abriendo un poquito laboca.francisca: se siente rico,helena: si lo hacemos todos losías, vamos a ver la diferencia.vamos con el lión, que es paralasáreas ás pequeñas, como lamucho, para dormir.esto lo podemos hacer en lanoche, antes de dormir,ayudamucho para las íneas deexpresón, las íneas marioneta.francisca: le metemos velocidad?helena: no, despacio.levantando el úsculo, carlos.de eso se trata, de estimularla circulacón y hagamos lamovilidad con una ligerapresón.carlos: y que duela un poquito?precisamente se trata de que siduele estamos liberando latensón del úsculo.francisca: esto lo hacemoshelena: diario para verresultados. pero si usted notiene nada, o tiene el rulo dela casa para arreglarse ello vamos a hacer con una ligerapresón, podemos trabajar lasmismas zonas.francisca: ólo para arriba?direccón de los úsculos. hayque practicar, pero realmentefunciona.carlos: a la gente que esáhaciendo esto, en cánto tiempoveía resultados?hellena: el doctor jard edwardlo hizo durante seis meses ylos resultados sondicen sus estudios. si quierenver el masaje completo, íganmeen mis redes sociales.se los voy a poner completo.recuerden, 10 minutos.carlos: pelotas de tenis, demasajes, naranjas, limones o eltubo de doña florinda.helena: practiquen, áganlo adiario.francisca: yo ya me siento de