¿Problemas de equilibrio? Ejercicios que te ayudarán a saber cómo está tu balance corporal

romper su ayuno intermitente.te felicito por esa labor. eles un ejemplo>> ya hay que empezar a pensar,yo no lo saía pero elequilibrio y el balance esimportanísimo.>> si la persona tienedesbalance una de las cosas quepueden tener fracturasómo pueden saber si tienenbuen balance? vamos a cerrarlos ojos y vamos a poner lasmanos al frente.>> todo el mundo cierre losojos y ponga las manos alfrente.>> se supone que pueda estaraí 60 segundos.>> qé pasa si uno no esá aí?>> si necesita terapia ísica,puede llevar a cídas.>> el segundo, vamos a subiruna pierna al nivel de larodilla.>> si guste 12 esta vezbalanceando hay que verificarcon su édico.>> tiene hasta la mano en elbolsillo, ómo se llama? le vabien con el equilibrio?>> ás o menos.>> el póximo es con la piernaderecha, va a ser aí, como sise estuviese rascando la piernaizquierda.>> pero sin agarrarme de lasilla. entonces despés lohacen aí con el lado izquierdo>> carlitos es un campón.>> ese es un problema ásserio, si tiene la columna rota