Fortalece tu cuerpo (y tu relación) con esta rutina de ejercicios en pareja

ásicamente me voy a subir enla pareja.inhala. este hombre es fuerte!una ás.muy jesus. ya esá bien.ahora vamos por aqí.puede ser aí tambén.el segundo yo estoy segura deque si.vente, francisca.aúdame por aqí.carretilla, chicos.vamos a ponernos en plan.tomo los tobillos y flexionarlos brazos y nosotros laspiernas.alan: mejor que el chefmuy bien, jesus. excelente[risa]rúl: a ver, satcha.vamos que voy ganando![hablen en la misma vez]descanso.ahora vamos con un poco deequilibrio y para eso vamos aver ómo trabajan losabdominales.nos ponemos de esta manera yvamos a poner una mano en elpiso y estiramos bien losbrazos y luego sacamos lapierna opuesta. no vayas arespirar.eso es. vamos, rúl.debes estirar la pierna.alan: aguanta![redoblante][aplausos]jesus: qé buena pareja.muchachos, van bien.falta uno. vamos nuevamentepero este es ás ácil.rúl: pero ómo podemos haceruno con ella.[risas]y entonces con quén voy?sube bien los pies y laspiernas y ahora aqí en casa ymantienen arriba.uno, dos, tres, sin tocar elpiso, cuatro y cinco. unimospies otra vez.tiempo!muy bien.qé tal, muchachos, de aleán?yo espero que mañana lo vuelvana hacer.se animan?rúl: elúnico problema deesto fueron los micófonos.alan: la verdad es que esátodo muy divertido porque siesás con tu pareja teentusiasmas ás.te ayuda.rúl: me encantaía volver arepetir el ejercicio de lacarretilla.vamos a ver si le podemoshacer entre tres. vengan!eso es!raul: esto es excelente porque